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08.2019

正畸期間要點護理口腔?

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正畸(牙齒矯正)是一場漫長的蛻變過程,在經歷了拔牙、初次戴上矯正器、加力矯正過程的痛苦,這中間要經歷很多過程,也會慢慢看到牙齒變整齊的喜悅。為了讓矯正成果不會白費,那麼維護好口腔的清潔,防止牙周炎、蛀牙、牙齦萎縮等問題,在正畸期間口腔的清潔護理就非常重要了。

1、一定要注意口腔衛生

無論是佩戴固定矯治器還是活動矯治器,我們口腔中是生態平衡都會被破壞,矯治器周圍極其容易存留食物殘渣,造成細菌的大量繁殖聚集,從而形成牙菌斑。所以在佩戴矯治器期間,大家要養成飯後刷牙漱口的習慣,刷牙時間不少於3分鐘,並使用正畸專用的牙刷和牙間刷(牙縫刷),認真清理各牙縫之間或托槽死角殘留的食物殘渣,使用含氟的牙膏,預防蛀牙和牙釉質的脫鈣。

2、注意飲食習慣

因為固定矯治器是用粘結劑把托槽粘上去的,所以我們應該避免吃一些比較硬的食物,例如堅果、螃蟹、軟骨等。還應該避免咬、啃等用力的動作,比如大口咬蘋果。以免破壞矯治器,影響矯治效果,建議可以把食物切成小壞吃。粘糯的食物也要避免,因為粘的食物可能會粘附在矯治器上或者牙面上,不易清潔,還可能將矯治器的附件粘下來。為了防止蛀牙,甜食也要少吃。

3、定期復診

在矯正過程中需要不斷的加力調整,讓醫生知道你牙齒移動以及各方面的情況,然後對方案加以調整,以達到最好的矯正效果。

4、佩戴保持器

在摘下矯治器後,不要以為矯正就結束了了哦,為了避免牙齒畸形的復發,還需要認真佩戴保持器,並定時復診,保證牙齒可以有更好的矯正效果。

矯正期間該如何刷牙呢

一、清潔牙齒的工具選擇?

1、牙間刷

牙間刷有不同大小尺寸,細的可以穿過牙縫清潔牙齒間的縫隙,粗的可以刷到一些牙齒表面的死角。

2、牙線

牙線方便將牙縫裏的菜渣碎屑通通清出來。尤其是睡前最好要用牙線徹底清潔每一個牙縫哦!

3、沖牙器

用水柱將卡在牙齒上的大塊菜渣先沖洗掉,會有利於後繼刷牙。但這不能取代牙刷和牙間刷的作用。

二、戴牙套期間如何有效清潔牙齒呢?

1、隨身攜帶潔牙工具

最好隨身攜帶刷牙工具,每次吃完東西後,立即刷牙。如果還能用軟毛牙刷沾清水清潔一下牙套,就更完美啦!

2、正確的刷牙方法

刷牙時,每個牙面都要刷,牙刷傾斜45°,放在牙齒和牙齦交界處,左右輕輕振動。以小幅度的水準運動為宜,幅度不超過一兩顆牙的寬度,一顆牙一顆牙的刷,一點點從前到後,從後到前。刷牙時間保持在3分鐘左右會比較好哦!

三、飯後馬上刷牙好嗎?

人們用餐時吃的大量酸性食物會附著在牙齒上,會使牙齒表面的牙釉質軟化,甚至與牙釉質層中的鈣、磷分子發生反應,將鈣磷分離出來,牙齒會變得軟而脆。此時刷牙會破壞牙釉質,損傷牙齒健康。所以不建議吃完東西就刷牙。飯後或是剛吃完酸性食物和飲料,最好等半個小時後再刷,這是牙齒的保護層已恢復,刷牙就不會損傷牙齒了。但是提倡飯後立即漱口,這對牙齒保護很重要,可以減輕口腔內的酸性環境。

發表於2019.8.15
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