19
10.2020

【飲「酒」,健康跟著「走」!】

親子育兒   生活品味(消閒)  

Alcohol - The more you drink, the less healthier you may become_19 Oct(TC)

每年的「哈佬喂」唔知大家會唔會出去飲番一杯半杯呢?
又或者最近疫情影響,壓力倍增,借酒消愁?外出同朋友聚餐、喜慶場合,一杯半杯在所難免,但你要知道,多飲酒,健康也會走呀!

酒精屬一級致頑物,是一種有毒的物質,幾乎影響身體每個部位。香港防癌會指出,每日飲一杯酒,頑疾風險增加一成。隨著時間累積,飲酒愈多,愈大機會患上慢性疾病或頑疾。包括口腔、咽喉、食道、肝、大腸和女性胸部等多種頑疾都已證實和飲酒有關。

科學證據顯示,即使飲用少量的酒精,都會影響健康,當中包括:
‧營養失調,由於酒精缺乏營養價值(如缺乏維他命B);
‧過重,由於酒精含高熱量;
‧消化系統毛病,例如食道炎、慢性胃炎和胃潰瘍等;
‧損害肝臟,例如發炎、硬化,甚至肝頑疾;
‧高血壓和損害心臟;
‧酒癮、抑鬱、焦慮、失眠;
‧中風、記憶力衰退;
‧陽萎、削減精子生長、減低女性受孕機會;
暴飲或短時間內大量飲酒,更會增加你罹患酒精中毒、意外損傷和中毒、自殺及牽涉入暴力事件的風險。而且,增加酒精攝取量會逐漸削弱你的思考和判斷能力。

為左大家擁有更健康的體魄,享受更精彩的人生,都係奉勸大家盡量避開「酒」同「酒」肉朋友啦。

海之滴褐藻糖膠適合一般保健及有效預防頑疾,改善腸道及增強肝臟功能。而且褐藻糖膠亦有助改善三高等慢性疾病。研究報告指出水溶性的食物纖維可吸走體內的膽固醇及脂肪,有助維持心臟健康。褐藻糖膠是一種水溶性膳食纖維,可幫助降低血總膽固醇、低密度脂蛋白(即「壞」膽固醇)的水平,防止膽汁再吸收。 作為消化過程的一部分,膽汁酸被食物中的纖維吸收並排出體外來自身體。 為了恢復膽汁,肝臟會吸收膽固醇。立川大介醫生建議每天服用褐藻糖膠有助於降低「壞」膽固醇和降低心臟病和其他心血管疾病風險。

發表於2020.10.19
留言(3)
  • 潮流时尚
    superdry superdry台灣門市 superdry台灣官網 極度乾燥 防風外套 極度乾燥薄外套 極度乾燥外套特價 superdry T恤
    潮流时尚 21/10/2020
  • 潮流时尚
    mk mk官網 mk包包 mk 台灣官網 michael kors michael kors台灣 michael kors包包 michael kors專櫃 michael kors皮夾 michael kors中文 michael kors價格 michael kors官網 michael kors短夾
    潮流时尚 25/10/2020
  • 潮流时尚
    asics鞋 asics扁平足 asics跑鞋 asics跑鞋價錢 asics休閒鞋 asics跑鞋2020 asics特價 亞瑟士門市 亞瑟士跑鞋 亞瑟士tiger 亞瑟士虎走 亞瑟士籃球鞋 亞瑟士女鞋 亞瑟士ptt 亞瑟士安全鞋 亞瑟士outlet
    潮流时尚 26/10/2020
博客名稱 :
Fucoidan
網誌名稱:
褐藻糖膠健康情報站
使用天數:2,629
按月份瀏覽
    2020
  • 一月
  • 二月
  • 三月
  • 四月
  • 五月
  • 六月
  • 七月
  • 八月
  • 九月
  • 十月
  • 十一月
  • 十二月
    2019
  • 一月
  • 二月
  • 三月
  • 四月
  • 五月
  • 六月
  • 七月
  • 八月
  • 九月
  • 十月
  • 十一月
  • 十二月
>> 更多
系統分類
  • 美容時尚
  • 飲食烹飪
  • 親子育兒
  • 生活品味
  • 其他
自行分類
最新留言