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  • 核心提示:美國心臟協會會刊《循環研究》雜誌日前刊登西班牙壹項新研日本藤素究首次發現,常喝無醇紅葡萄酒(無酒精紅葡萄酒)可降壓護心。   研究結果顯示,心臟美國黑金病高危男性每天飲用2杯(10盎司,約合284克)無醇紅葡萄酒,4周之後血壓明顯降低,心臟病危險汗馬糖隨之下降。   西班牙巴塞羅那大學研究人員對67名男性參試者進行了研究,這些參試者患有糖尿病或悍馬糖存在3種以上心血管疾病風險。參試者被隨機分為3組,除了正常普通飲食之外,分別增加10盎司的威而鋼紅酒、無酒精紅酒或3盎司(約合85克)杜松子酒。所有參試者連續4周分別接受正常飲食加不同飲品。在紅酒和無醇必利勁紅酒中,有降壓功效的多酚類物質水平相同。   結果發現,在紅犀利士酒測試階段,參試男性血壓下降幅度很小;飲用杜松子酒時,血壓幾乎沒有任何變化。然而,飲用無醇紅酒之後,參試者收縮壓希愛力和舒張壓分別降低6毫米汞柱和2毫米汞柱,

     

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  • 核心提示:美國國立癌癥研究所大衛·V·尼森(音譯)的最新研究結果在美國醫學雜日本藤素誌《美國公共衛生雜誌》(電子版)上發表,研究結果認為,即使每天“適量”或“少量”喝酒也會提高死亡風險,飲酒安全不存在上限量。   酒被稱為“百藥之長”,也同美國黑金時被稱為“奪命之彈”。大多數研究結果都表明,大量飲酒會增加腦卒中和心臟病的發病風險,汗馬糖但壹般情況下,“適量飲酒”則有益於健康。   對於“適量”和“少量”的概念悍馬糖並沒有壹個絕對的數據指標,但壹般認為是壹天壹瓶啤酒(500ml)左右,白酒2兩的量。在這樣的概念下,美國國立癌癥研究所大衛·V·尼森(音譯)威而鋼的最新研

     

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  • 核心提示:水果也能加熱吃?有些水果加熱吃不僅口感更好,營養也會更好地被人體吸收,妳知道日本藤素哪些水果加熱吃更營養嗎?   水果很多人都吃過,但是大部分人吃水果時都是直接生吃的。妳知道嗎,有些水果煮美國黑金熟了吃比生吃更有營養哦!妳知道是哪些水果嗎? 這些水果加熱吃更營養   1.柚子   要煮的不是柚子瓤,而是汗馬糖柚子皮。柚子皮含有柚皮甙和蘆丁等黃酮類物質,具有抗氧化的作用,可以降低血液的粘稠度,瘦身減肥,抗衰老,加熱後進入體內時會更加活躍,發揮出最悍馬糖大功效。將柚皮中間柔軟的白色部分切成薄片,用溫水煮10分鐘,然後和蜂蜜壹起沖茶喝,其營養素就會在體內開始發揮作用。   2.小番茄   小番茄加熱後,茄紅素的含量會迅速增加,從而提高番茄的營養價值,並增強其總體的抗氧化威而鋼能力。只要加熱兩分鐘(水煮或者微波均可),茄紅素和抗氧化劑的含量就可以分別增加54%和28%。

     

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