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【新手媽媽】辛酸過後 您需要尋找屬於自己的「MeTime」!



身為現代媽媽,總是不想把自己的内在情緒顯露於人前,平日的您總是呈現著一副能幹的模樣,但内心可能長期處於情緒低落的狀態。事實上,現代產後媽媽也愈來愈容易患上產後抑鬱,情況亦逐漸被受重視。產後抑鬱的症狀主要是經常感到沮喪、憂愁、失眠、疲倦以及難以集中精神。告別產後抑鬱,在忙碌的生活中您絕對需要能讓您喘息的空間。即使背負沉重責任也絕不能待薄自己,讓自己好好放鬆,重拾您熱愛的生活吧! #1 好好感受每一個和寶寶相處的美好時刻 近年流行「觸感治療」,而當中嬰兒按摩成為了熱門的親子活動!透過撫觸及按摩的過程中,家長能得到優質的親子時間,同時學懂閱讀嬰兒的需要和情緒,減輕照顧時的壓力,對媽媽緩解低落情緒或產後抑鬱亦有幫助。而嬰兒按摩對BB有多方面的好處,包括幫BB放鬆肌肉、促進血液循環、舒緩情緒;並可促進BB胃泌素及胰島素分泌,加強他們的消化和吸收功能、紓緩肚風和肚痛。嬰兒按摩好處多多,各位媽媽不

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親子育兒(健康)   生活品味   其他  
發表於 2019.9.2

【母乳媽媽須知】向塞奶說不 讓奶水源源不絕的4大要訣



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尖沙咀高質孕婦按摩推介— 香港Beauty Massage推薦網 懷孕對女人而言可以說是以生命孕育生命,寶寶為媽媽的身體帶來負擔,影響身心健康;而媽媽的身體同時又直接影響著寶寶的成長。所以作為孕婦,要更愛惜自己,調理好身心狀態,才能給寶寶一個良好的孕育環境;其中一個非常有效放鬆身心的方法就是孕婦按摩。 你可能會問:孕婦按摩安全嗎?那就要視乎你有沒有選對按摩店了。在商店食肆林立的尖沙咀,隱藏著不少按摩店。但說到要安全、乾淨、舒適,能讓準媽媽們安心舒坦地享受孕婦按摩,相信首選必定是位於尖沙咀加連威老道的「Miris Spa岩石按摩專門店」旗下品牌「Miris Mama孕婦產後修身按摩專門店」。 孕婦放鬆身心的最佳選擇 Miris Mama專門為孕婦提供產前及產後按摩服務;而專為孕媽媽而設的「皇牌孕婦專屬按摩護理」除了包括一項能有效放鬆全身肌肉、消除身心疲勞、改善失眠

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美容時尚(身體)   親子育兒   生活品味  
發表於 2018.8.20
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