09
11.2020

冬天手凍傷了怎麽辦

台灣館(旅遊)  

冬日裏,手凍傷的情況很常見,因此我們要特別留神。手凍傷了怎麽辦?在了解清楚手凍傷的原理的同時也要采取一些控制方法來盡量避免手部受凍傷、緩解手凍傷的情況。

  凍傷是當你的肢體末端暴露在過低的氣溫下時間過長所造成的。通常喜好登山和滑雪運動的人特別容易凍傷。如果由于天氣突然降溫而使皮膚和骨骼出現短暫的寒冷不適的症狀,這種情況是完全可以恢複的。如果不是這樣的話,那麽其結果可能就是寒冷導致表皮組織受損,這種情況就稱之爲凍傷。它表現這一種難以忍受的不適的寒冷感覺,隨之會出現疼痛,最終可能出現麻木的感覺。

  在寒冷的季節裏,下面教你一些應對手凍傷情況的好方法,可以幫助你避免手凍傷的情況加劇:

  1、了解什麽是凍傷:寒冷刺骨是凍傷程度最輕的一種表現形式,其症狀通常表現爲皮膚表面感覺有一些麻木和發白。面頰、鼻尖和耳朵等部位都是極容易出現該症狀的部位。當受首當受凍的部位遇熱後可能産生水泡和脫皮的症狀。凍傷是人體自發抵抗寒冷襲擊、切斷受凍部位血液循環,從而保持身體熱量的本能自我保護方式。

  2、避風而行:顯然,讓身體的各個部位都遠離寒冷的想法是理想主義,實際上這是不可能的,但至少避免迎風而行,這就可以盡可能避免了寒風加速凍傷的形成了。

  3、給凍傷部位恢複體溫之前的注意事項:不要使用有烘幹和輻射性能的加熱電器,如加熱燈。如果你的皮膚有凍傷的迹象,那麽凍傷的皮膚也極易被突來的加溫而被燒傷,所以加溫只可以緩慢而來,不可太突然。

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  4、利用自體的體溫進行恢複:如果你有條件進入室內,最好利用自身的體溫慢慢恢複。例如,暖和手指和手掌的時候,可以將其塞進自己的腋下,將全身蜷縮起來也能讓你保留更多的能量,以便更快暖和起來。

  5、戴手套:建議你戴拇指與其余四指分開的手套,而不是五個手指並攏的手套,因爲這相對會比較暖和。

  6、不要飲用烈酒:有人認爲飲酒可以讓人在寒冷的季節是由內到外感到暖和,而實際上,這只會讓人喪失更多的熱量。

  7、避免接觸金屬制品和水:在嚴寒季節裏,如果你用裸露的手去握金屬制的扳手和水等,只要幾分鍾的時間,你就會發覺自己的手受凍傷了,因爲這都會讓你的手部大量散失熱量。

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  嚴寒的季節裏,因爲我們的手部末端血液循環不及身體的其他部位,因此最容易受凍傷。手凍傷了怎麽辦?針對手凍傷的情況,我們可以采取以上的一些防控措施,從而避免和控制手凍傷的情況。

發表於2020.11.09
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