12
01.2018

梅菜糙米炒飯

飲食烹飪(食譜)  

 



材料：（一人份）:

薑末 1茶匙
胡蘿蔔 1/2(切塊)
青椒 1/2(切塊)
梅菜乾 1/2杯(泡軟洗淨)
煮熟的糙米 1杯


調味料:

醬油 1湯匙


做法：

1. 將不粘鍋平底鍋加熱1至2分鐘，調至中度火候，加入油覆蓋鍋子底部
2. 加入薑末，翻炒約30秒
3. 加入胡蘿蔔和青椒，翻炒約3分鐘
4. 加入梅菜，翻炒約1分鐘
5. 加入煮熟的糙米，翻炒（如果米飯是剛蒸好的，就可以直接關火了；如果飯是涼的，就將火調至最小）
6. 撒上些許醬油，翻炒至醬油平均分佈便可

 

 

 

發表於2018.1.12
留言(0)
同類文章推薦
博客名稱 ：
Andrew Chan
網誌名稱：
四海一心 , 人間有愛 , 生活即是修行路 , 世間處處皆道場
使用天數：1,674
性別：男
按月份瀏覽
    2018
  • 一月
  • 二月
  • 三月
  • 四月
    2017
  • 一月
  • 二月
  • 三月
  • 四月
  • 五月
  • 六月
  • 七月
  • 八月
  • 九月
  • 十月
  • 十一月
  • 十二月
>> 更多
系統分類
  • 美容時尚
  • 飲食烹飪
  • 環球旅遊
  • 親子育兒
  • 數碼科技
  • 生活品味
  • 藝文創作
  • 電影戲劇
  • 寵物日誌
  • 攝影寫真
  • 星座算命
  • 戀愛心情
  • 文化政經
  • 其他
  • 財經生活
  • 台灣館
自行分類
最新留言