02
12.2016

恐懼與不適不可能遠離或消失,你需要做的是與之並行 | 不羈優雅 時尚的快逸人生

台灣館(旅遊)  
 
 
忘了前陣子在哪看了篇文章(我要再找一下才能給大家,剛剛試了一下還是石沉大海)
看了心有戚戚焉。雖然現在也不是說七老八十,但一直以來也是爬了一座又一座的人生山,看了很有感觸。因為很久以前我是個心裡滿容易感到焦慮的人,當任何事情超出控制或意料外,我就會開始煩躁沒辦法控制事情的狀況
其實一開始看那篇文章的大意我還滿意外的,他大膽的撇除一般人認為恐懼是弱者的行為,闡明了新的觀點,大意在說:恐懼其實並不是一件糟糕的事情,你需要做的是與之並行 
當活在一個人人覺得表達恐懼是弱者行為的社會下,我承認當時聽到這個觀念還覺得滿新鮮的。
人類長期演化下來,恐懼成了古早人們是否繼續前行的關鍵。
我要前進呢,還是跑開呢,要進去呢還是出來呢(誤) 總之恐懼它是出自人類保護的一種機制。他決定了你要往哪走,你的個性,以及你的未來。
恐懼與不適感,都是我們的保護機制在告訴著,你的身體不喜歡這個狀況,你應該要遠離,然後尋求生存。然而透過人類聰明腦子的進化,工藝變科技,當實際人身安全的麻煩隨著科技進步少了之後,心靈上所能感受到的危險,卻依然存在。
日劇裡有句滿有趣的話說:逃避雖然可恥,但卻有用。這可是不是沒在開玩笑的,因為這就是人類最原始保護自己的方式。但是最麻煩的往往也就是逃避這檔事
因為逃避了之後,當下一次當狀況又出現時, 逃避的人還是會在原地踏步,打著一樣的怪,更慘一點打怪失敗again,你還安慰自己說,這遊戲不好玩趕快去玩別的吧 

你知道嗎,其實我有時候夜深人靜還在忙的時候,會覺得人生好苦啊,喔對啊還真不是一般的苦,但我覺得自己還是無可自拔的熱愛這個人生,享受其中的高高低低。因為我發現當我在“習得”技能與經驗的那一刻,我是真心感受到自己“變大”了,以往讓我害怕的事情卻越變越小了,這可讓我感到像變身一般的酷與興奮。不論是任何事情,在感受到漸漸順手的那個當下,覺得自己又above一件事情,來到另一階層

當然我說的變大變小不是物理上的意義(貓哥聽到這句說額但那個額代表什麼意思我就不多說了)。當發現自己能打越來越大的怪,代表你是真的比以前的自己進步了
不論你是看著你現在手上引以自豪的成就,回頭一路走來的經驗,在公司的位置,成立的家庭,或只是銀行帳戶上的數字。你相信的各種依據,不論它是什麼形式,都可以代表了你的信念,你的戰徽


 

事實上是,我們從來不能真正趕走恐懼。因為這是人與生俱來的一種感知。真的說自己不曾感到恐懼的人我還覺得這人真是神經大條的可怕哈哈。 
你有沒有想過,恐懼這件事,會不會我們都誤會它了呢。也許它不是在叫你不要前進,不要戰勝; 恐懼要告訴我們的事情是,麻煩磨銳你的感官,帶著他,像是警示器般的一起前進。恐懼不會是你的敵人,它甚至可以成為你前進團隊中的一名得力助手。

雖然本人畢生覺得最想做的,還是一個躺在異國海島度假的有錢樹懶(笑)。
但在這目標達成之前,我想我們還有很多事情要做的。
其中一件事情正是開始把恐懼從那個被你企圖塞入收納櫃裡的地方,把他好好拉出來。重新命名恐懼為你的好探員,好幫手,好朋友。
下一次你感受到恐懼,不如說那個恐懼讓你感受到的是興奮,或是腎上腺素大爆發吧。我覺得這是我目前控制恐懼相當有效的方法。就像漫畫裡很強的主角再遇到旗鼓相當的對手或狀況時會說出口的話那樣,換個名字感受就會差很多了呢 

覺得今天一定是剛處理完公司的事情,順道拜訪了位客戶心裡太有感,我花了三十分鐘就打完這篇,鬆口氣的坐在這邊與你們分享腦海中埋藏那篇非常有意思的文章感想實記。手感好之餘,也順便放了一些上次去日本東京皇居散步的圖片。覺得整片的銀杏好美喔,古早日本天皇可是擁有這一大片土地呢,這在家裡走來走去都要騎機車吧)
 
 
  

總之呢,雖然恐懼這位宰相習慣直言進諫,但它想說的,只是要我們當皇帝的小心小心再小心而已。而恐懼雖然為一國要臣,也更當然不能阻止貴為皇帝的我們前進阿。因為開玩笑,我們是皇帝,怎麼可以讓名為恐懼的宰相決定我們的帝國大計呢。想想要是鄰國統領來問你 “兄弟,汝何不為? " 的時候,你竟然是跟他說 “哎,吾家宰相不給做,所以我只好let it go” 
老天! 這樣多沒面子(右手背打左手心

好了扯遠了,回來 
總之希望大家要知道,在試圖要做出一些改變的時候,的確是不舒服的, 
下一次你覺得恐懼或害怕時,換個角度想
恐懼只是你內心的一個小警總而已,而警報器會響才是正常的(買到不會響的警報器才是大危險阿)

你需要做的事情是,把恐懼說出來,承認它的存在
然後抽絲剝繭進一步分析它,控制那個恐懼,再讓它轉變成你工作的忠實直言好宰相
他是一個自人類史就陪著我們的感官,
拿出智慧,讓它陪著一起好好前進你的帝國大業吧 



好今天先寫到這邊,下班話說完我要趕快吃晚餐,
等等健身房多做幾組來!

 BTW我的老天鵝,皇居真的太美了呀。

 
 



 



 文末附錄:
我的聖誕裝潢漸漸到位,巨大麋鹿先生已經先住進來囉^^
 真的是太有氣氛了,期待我的巨大聖誕樹展開佈置吧!!

發表於2016.12.02
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