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[新聞]踏地像踩地雷！4運動拯救足底筋膜炎

早上剛要下床，腳跟一落地，竟傳來椎心刺骨的劇痛；有時候久坐起身，又再痛到舉步維艱，究竟腳跟出了什麼問題？隨著路跑、三鐵等運動風行，因腳跟疼痛就醫的患者持續增多，醫師指出，據統計，跑步引起的運動傷害中，足底筋膜炎約占13％，算是相當高的比率。醫師說明，足底筋膜位於腳底，範圍從腳跟延伸到腳趾頭，是非常有彈性的組織。當我們走路或跑步，腳跟抬離地面時，足底筋膜會受到牽引，進而引發疼痛，一般而言疼痛的位...

美容時尚(健康) 發表於 2019.6.18

標籤：疼痛走路跑步足底筋膜炎腳底

[新聞] 抗老防曬最忌厚重感、換季防曬首重保水度！這些防曬正確觀念妳都該牢牢記住！

像現在這種季節交替的時刻，一下出大太陽一下氣溫狂降，肌膚狀態也跟著不穩定，所以這時候使用的防曬品就跟保養品一樣一定要以能幫肌膚補充大量水分的產品為主，建議女孩可選擇非常水感質地的防曬品，可應付肌膚在不同季節變化所產生的油水不平衡現象。敏感肌的女孩在挑選防曬品時，建議除了要觀察成分是否有致敏性之外，最重要的便是必須符合100%物理性防曬，因為物理性防曬主要是以鏡面效果讓陽光無法穿透肌...

美容時尚(護膚) 其他發表於 2019.3.18

標籤：防曬卸妝保養防曬產品基本保養

[新聞] 這次絕對要學會！彩妝大魔王『眉毛』攻略！6步驟就完成的【#寶寶等級】眉毛教學！

「畫眉毛」是女孩們的人生彩妝路上永遠在學習的課程啊！連專業彩妝師也都說，眉毛絕對是彩妝部位中最難的！總覺得看了好多教學、練習了好多次，還是有怪怪的地方？本篇文章就要跟妳一起突破盲點！找出畫眉毛時忽略的小技巧！一起往彩妝成功之路前進吧！在畫眉毛前，首先要確認自己眉毛的重點部位，也就是眉頭、眉峰、眉尾：眉頭：鼻翼與眼頭延伸至眉毛的部位，就是眉頭的位置唷！眉峰：眼球的邊緣處與眼尾往上...

美容時尚(化妝) 發表於 2019.1.15

標籤：彩妝眉粉眉頭眉峰眉尾眉毛染眉膏步驟畫眉毛技巧眉毛教學眉刷 1

[新聞] 原來卸妝時不能畫圈按摩臉！楊丞琳分享私下肌膚零毛孔「卸妝技巧」

演藝圈出了名素顏好膚質女星楊丞琳近期出席專科活動，淡妝的她皮膚完美無瑕。堅持要自然「老美」的她分享了他的逆齡保養、卸妝技巧，同時也教育大家正確卸妝方法！近期忙於世界巡迴演唱會、並且即將有新戲要與大家見面的楊丞琳，忙碌的程度可想而知！不管是時間上的忙碌或是心境上的忙碌，想必都比以往多了許多。在這樣身心都忙翻了的狀況下，楊丞琳的選擇竟然不是化妝上修飾出好氣色、反而是逆向操作愛上＃正素顏？ ...

美容時尚(化妝) 生活品味其他發表於 2018.4.19

標籤：卸妝零毛孔肌膚保養女性時尚卸妝技巧

[新聞]5 種應急穿搭秘技，前後只需 15 秒鐘

[新聞]5 種應急穿搭秘技，前後只需 15 秒鐘By popbee Oct 16, 2017 你有否遇過這樣的經驗：臨急關頭之際，衣服上那條拉到一半的拉鏈莫名奇妙地被卡住？或突然要趕赴約會，才發現自己今天穿的鞋子不夠得體？其實這些時有發生的經歷，不但可以有備無患，而且方法簡單快捷。依照以下這 5 種方法，保證你以後不會出現雞手鴨腳的窘境。 1. 大袋變小袋習慣帶備大袋出門上班或聚會的你，有否...

其他發表於 2017.10.17

標籤：穿搭應急穿搭女性話題流行時尚

[新聞]夠紅才夠靚！2017 秋冬最火趨勢，懶潮女必見 10 種無出錯穿搭法！

[新聞]夠紅才夠靚！2017 秋冬最火趨勢，懶潮女必見 10 種無出錯穿搭法！By JUKSY編輯部 Sep 13, 2017紅色趨勢不只從伸展台蔓延至歐美街道，甚至走訪信義區，各大櫥窗都換上了紅色單品，證明秋冬這波「紅色時尚」來勢洶洶，銳不可擋！但是對一般人來說，太過搶眼的大紅色難以駕馭，穿起來不小心就會變成喜氣沖天的大紅袍，到底該怎麼搭配，才能穿出獨一無二的時尚品味？聰明穿紅色，你絕對風格獨具...

其他發表於 2017.9.29

標籤：穿搭秋冬 red 大紅流行服飾

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小小魚的娘 18/01/2019