19
10.2020

吃蔬菜,何懼反季節

飲食烹飪(西菜)  

應季蔬果的天然優勢<br><br>很多人日本藤素聽到過這樣的話:反季節的蔬菜水果有害健康,用了催熟劑的水果會讓孩子提前美國黑金發育。還有很多人問:哪些蔬菜是應季的?哪些水果是反季節的?不吃它們,我們是不是就能更健康?孩子是不是就不會提前德國必邦發育?<br><br>

  應季蔬果的天然優勢

  很多人聽到過這樣的話汗馬糖:反季節的蔬菜水果有害健康,用了催熟必利勁劑的水果會讓孩子提前發育。還有很多人問:哪些蔬菜是應季的?哪些水果犀利士是反季節的?不吃它們,我們是不是就能更健康?孩子是不是就不會提前發育?

  按照中國的傳統說威而鋼法,“不時不食”。也就是說,食物得天地物候之氣,它的性質與氣候環境的變化是密相關的。如果不是應季的食物,經就沒有那必利吉個季節的特性,那麼,它的健康價值就會改變。因此,古人提倡吃應季的食物。

  我們的東鄰日德國黑螞蟻生精片本也有類似的說法,他們熱衷於吃“初物”,就是到了季節新鮮上市的食物,從食物當中感受四季變化,體驗人與自GOOD MAN增大膠囊然協調的美感和幸福。

  從農業生產角度來說,應MAX MAN增大膠囊季的產品品質優於反季節的產品。番茄長在冬天的大棚裏,其中維生素C的含量只有夏天只有夏VIMAX增大丸天露 種植產品的壹半;刻意選育和栽培的早熟果實,口味和營養價值通常不如自然熟的水果。

  反季節蔬果未必不好

  但是,我們不能不VVK增大膠囊承認,發達社會中的居民確實已被反季節的蔬菜和水果所包圍,而且已經沒法離開它們了。

  每當北方的寒冷冬泰坦凝膠季來臨,天地間就壹片荒涼,寸草不生,枯葉雕零。從11月到來年4月之間,幾乎沒有什麼辦法種春藥植“應季”的蔬菜和水果。也就是說,如果我們壹定要吃“應季”食物的話,有5個催情藥月時間只能吃豆芽之類芽菜,而且幾乎沒有任何新鮮水果。

  年齡大壹點的春藥哪裡買人還記得,在30年前,北方冬天的蔬菜品種少得可憐。家家戶戶挖地窖,用來儲存白菜、蘿蔔、胡蘿蔔、馬鈴薯等幾樣過冬催情藥哪裡買蔬菜,同時還要漬酸菜、休憩日本騰素泡菜、腌鹹菜,以應付寒冬季節的菜肴需要。蘋果可以儲存到春節前後,而2~4月就是“青黃不接”的時節,人們的食物品種2H2D持久液少得可憐,營養供應水平降到壹年中的最低點。

  這就是只有“應黑金剛持久液季食品”的生活,未見得有多健康、多幸福吧?那時候,人們冬春季節的維生素C、胡蘿蔔素、維生素B2等營養素供應普遍不足,靠腌菜來維持生活,又增加了亞硝酸鹽的攝印度神油入量,不利於飲食安全,更不要說食物多樣化和享受美食了。我相信,沒有人願意回到那種“自然”狀態中去。

  相比之下,無論哪個季節,多吃點蔬菜水果才是聞關鍵的健康問題。無數研究證實,蔬菜水果的總攝入量越大,患癌癥、心臟病的危險綠騎士持久液就越小,冬天能吃蔬菜水果,總比不吃要好。如果反季節的蔬菜水果壹律不吃,那麼,我們冬春是不是就只能大魚大肉了?那樣對健康能有什麼好處呢?

  其實,現在很多反季節的蔬菜水果也並不壹定就是大棚產品,其中也有來自南 方,甚至來自國外的產品。比如說,在海南,壹年四季都可以生產蔬菜水果,不存在什麼應季問題,其營養價值也未必低於北方的應季產品。

發表於2020.10.19
留言(0)
博客名稱 :
dinglao456
網誌名稱:
dinglao456's blog
使用天數:66
電郵:liefignaki@gmail.com
按月份瀏覽
    2020
  • 一月
  • 二月
  • 三月
  • 四月
  • 五月
  • 六月
  • 七月
  • 八月
  • 九月
  • 十月
  • 十一月
>> 更多
系統分類
  • 美容時尚
  • 飲食烹飪
  • 環球旅遊
最新留言