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03.2015

酒糟絕對改善,可望痊癒!(黑頭、青春痘、乾燥、色素、褪紅、毛孔)=20150312#肌戒毒正能量#

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護理感想=歐陽小姐;201311~20150312

歐陽肌戒毒的過程

我的臉是在大二那會兒開始出現問題的,2顆痘痘,3顆痘痘,不停歇的長。雖然不多,但是對於自己來說,自己是特別討厭自己臉上長痘痘,可能就是我們說的強迫症吧。

好在自己大三就實習了,那會兒因為臉上長痘痘的原因,沒有去實習就回家了。

20135月份回的家。在家裏看了中醫,喝了3個月苦茶沒見起效。但是中醫有告訴我停掉所有化學品別用。

那會兒我腦門子估計被夾了,沒聽醫師的話。想起在大學那會我們老師告訴我,用硫磺皂洗洗就好了。結果我真的完全用硫磺皂洗臉。那會兒的思想就是因為上火了,出油了,才導致長痘,硫磺皂洗完會不油。

硫磺皂多乾你們很多人都知道的。

我本身不愛化妝,不愛用護膚品,就是洗了不到一罐的控油洗面乳,和幾和幾個月的硫磺皂就毀了。

說到肌戒毒,我覺得自己很慶幸。估計我平日裏好事做多吧,哈哈。在有一天晚上,我上百度查怎麼讓痘痘不再長?怎麼從根部抑制痘痘?但是出來的很多都是什麼紅黴素、A酸之類的。看了很久很久,「肌戒毒」三個字就出現在我眼前了……

當然剛看到這三個字,有點好奇,不知道是什麼東西,就點進去看了。點進去後,就看到一些序言,寫得挺有道理的,還有書籍肌戒毒

所以我第二天立馬從網上買來看了,邊看邊理解宋醫師所說的對皮膚自我系統的喜愛和厭惡。那個時候我才發現對自己臉上所作所為錯的很離譜

說實在話,我只是看了宋醫師的肌戒毒這本書,就一股腦子直接往戒毒路上沖了。那會兒我還不知道宋醫師的博客,不知道爆發有多恐怖,也不知道自己的皮膚原來那麼嚴重了。

我一直是以為自己的23個痘痘根本不是什麼事,估計就是14天就好了,因為說14天不洗臉嘛。哈哈。

然而事情並非我想的那麼容易!清水洗了14天,就看見臉上很多白白的東西,在毛孔裏出來……

那會兒以為都出來了,看來是我傻裏傻氣了。

原來那些是最最最最最最表層的垃圾,也就是皮屑,真正的垃圾還沒出來呢。

14天後我就立馬抹油了。

那會兒抹了幾天那些白色東西就都不見了,皮膚也變得好了……於是,我又傻逼開心的以為我好了。

但是!一個月後就開始爆發了!

從小爆發到大爆發,整整持續了67個月。

因為痘痘沒有明顯的上、下坡。不像紅腫、組織液一樣明顯。「孔出」相對於「皮出」來說速度要快,但是「孔出」就會留下疤痕,要日後慢慢修復。(疤痕修復)雖然時間會長點,只要皮膚健康了,疤痕修復會慢慢變快。反正皮膚經歷那麼久傷害,急也急不來……

關鍵還是要出汗讓皮膚的代謝加快起來,毒素加快排出來。因為留在皮膚裡,只會重複產生垃圾,對皮膚百害而無一利。

對於「盲戒」,我想說一說自己的想法。

我戒毒那會兒沒有資金購買皮膚檢測儀,所以就一直是往前沖。但也好在自己沒錢購買,我自己才有勇氣沖到底。

我自己本身是一個很難接受「讓我知道後面會發生什麼恐怖事」的人。我寧願自己別提前知道後來的事。所以我自己都是發一倍圖給哈姐看的。但是我從來都沒問過哈姐,我接下來會發生什麼事。我都是問她我該用什麼東西而已。因為我自己知道,沒有檢測儀,哈姐也是無能為力。但只要方向沒錯,我就不怕。

現在我也擁有了自己的皮膚檢測儀。因為一開始就沒拍50倍圖,現在拍也形不成對比。我想等我自己的疤痕和一些零星痘都排完之後,再拍50倍。所以你們都別催我。因為這是我給自己最大的勇氣了。

但是我想告訴所有新加入肌戒毒的戒友們:我戒毒那會兒,大陸的肌戒毒還不盛行,我沒看到誰的爆發圖,所以我才不懼怕爆發。到現在已經是很盛行了,所以你們也看了很多人的爆發圖之類的。所以我建議你們都入手一部50倍檢測儀。那樣的話,你們問哈姐你們的進程問題,哈姐才能準確給你們讀取你們皮膚的資訊。

如果和我一樣資金問題的話,那你也就別整天問哈姐進程的問題。因為哈姐沒看圖也不清楚你的情況。你就往死裏戒就行了。

好了,說下我戒毒中的辛苦和淚水,還有怎麼去把戒毒做得更好。

因為在潮汕地區,23歲(虛歲)算晚婚了。而且戒毒期間和男朋友分手了。壓力大到自己無法承受。但好在去年哥哥、姐姐的結婚比我的戒毒時間要慢,所以我才有時間努力戒毒。因為我23歲了,所以我自己內心的壓力很大、很大。我不能拖著這個爛臉去相親吧!?即使自己各方面都很優秀,但是第一印象總是很重要的。我可能就是因為這個壓力,才強迫自己走到了現在。

爆發那會兒我整日以淚洗臉。還整天鬱鬱寡歡,不愛說話,特別抑鬱。

但我沒想過自殺唷!人生那麼美好,老娘還沒過夠呢,哈哈。

所以你們被戒毒事情搞得人不像人的時候,記得振作起來。你可以哭,但是哭完要繼續努力。我因為在家全心全意戒毒的關係,大爆發那會兒,每天都看醫師博客增加底氣,還和戒友們聊天。

我的補油情況是一分鐘抹4次油,滴下來就重新補油,真正的泡在油缸裏。所以我的睡衣,被子,枕頭,衣服,電腦,手機,都是油油的。每天夜晚都悶敷著睡覺,7天一大敷的。窮困潦倒了。

想到那會兒,我真的很後怕,到現在還餘驚未了。

沒有產品的人就努力運動、運動,出汗是最終目的。一定要努力出汗。有些人在上班之類的,就算再忙也要抽空去流汗。不管做什麼運動。

(補充:「百撫油」的意思是確定維持油潤,至少一小時補三次到四次食用不飽和植物油。許多人回報說:「我覺得自己臉上很油」。經過監測發現,這樣說的人都是「非常討厭油膩,絕對需要清爽」的朋友。他們的臉上角質根本都是堆積而乾燥的……­

魯迅說:時間就是海綿裏的水,擠一擠還是有的。不知道是不是魯迅說的,反正有這麼一句話。

我自己因為在家,早上我做1小時瑜伽,下午1~2小時健身運動,晚上汗蒸或者是動感單車。睡覺時候也不吹空調、不吹風扇。反正我就讓自己一直在流汗。夏天時候在家,我自己不吹空調、不吹風扇,就乾熬著,還做家務之類的,讓自己狂出汗。不管多麼辛苦多麼難受,真的只有自己知道。所以無論如何你們都要努力下去。

我覺得自己這輩子做得唯一對的事情就是勇敢的去肌戒毒,為自己的皮膚負責只有你們承受了這個痛苦,你就會變得更加強大,不管做什麼時候再也不會難倒你。

我不是為肌戒毒代言,我只是為我們的皮膚負責。

---Queen歐陽靜純

緣起:

許多朋友在網路上討論肌膚監測的意義,更多酒糟、敏感肌膚的朋友在家自我實行「十四天不洗臉」。這條漫漫的、辛苦的、目前非主流的自我修復路途,所有人都需要鼓勵!

因此我們請診所與網路的「前輩」,無論是治療酒糟、黑斑或青春痘的朋友,自願地寫下一些護理心得。希望這些心得能給各位朋友們信心——無論您現況如何,只要堅持停止錯誤行為,「皮膚自我修復」是絕對真理!

「寒冬互暖」是護理心得分享的主要目的。如果各位看完這些分享還有疑問,請將補充閱讀的幾篇文章看完。特別是「脂漏、痘痘;努力自癒格友」的補充說明這篇文章,您必然會驚奇地發現:「為什麼每個人的路程,都這麼地相似!?

#肌戒毒義工團#

@食用油力量之黃金爽 @癲人18 @吊丹等於孫B @林妹子愛面子 @順其自然就是最好的保養 @大王婷 @dg黑衣人 @憤怒的雀斑 @晶晶湯 @lemonlimebitter @寂靜妙安 @yinnwe @wo要萌萌噠 @wch王朝輝 @芮芮鄧 @考研妹子戒毒了 @李李李李李要戒毒

核心精神聲明:

我不反對使用保養品!我唯一的關心就是健康!因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行醫學美容」

根據科學邏輯,要確定保養品或治療的安全,應該在使用前、使用後都做紀錄;而且必須長期監測,反覆比對。

使用前後比對,是為了證明短期安全。使用前與長期後比對,是為了證明長期安全。這就是呼籲建立「使用保養品療程時,請隨時監測肌膚反應」的正確心態為什麼護膚品「長期使用有危險」?=談「實驗室資料」與「長期追蹤PMS資料」的核心價值。

如果呆呆地相信單次監測的「證據」,就會出現「使用類固醇的褪紅效果很好,應該長期使用」這麼愚蠢的事!

保養品與醫美治療長期使用、大量使用,對身體健康影響深遠。只有真正長期監測,才能確保長期劑量安全,真正保護皮膚與身體的健康!(「皮膚測試」、「皮膚檢測」與「皮膚監測」有什麼不同?=專業醫療論壇問題回答

如果您初次看到這個blog,發現「看不懂文章內容」。這是因為作者能力不足,文章悟道的順序不一。拜託您買本循序漸進的科普書籍(肌戒毒:14天不洗臉的真正醫學美容);也可以先看「肌戒毒」整體概念:電視專訪,然後聽聽錄音檔。理解真正真理之後您就會發現:

因為醫美措施而敏感、痘痘,甚至酒糟/玫瑰痤瘡的可能性很大!

因為錯誤保養品、雷射/激光療程產生黑斑是必然的!

任何傷害出現的反黑、發炎、脫皮、粉刺與紅腫、刺癢……一定有改善!

正確實施並遵守肌膚監測的指導,就是您保護自己最重要的科學證據!如果您同意上述理念,想定期獲得真正的醫學美容與保養品訊息?

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新浪健康;好書推薦

補充閱讀:

敏感肌與酒糟肌的「絕對改善」療法!=北京風尚志邀稿

「酒糟與敏感肌膚,絕對保證改善!」的邏輯

「肌戒毒」整體概念:電視專訪大陸請按這裡

酒糟?玫瑰痤瘡?敏感?絕對改善,可望痊癒!=微博答客問2011073001

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「肌戒毒:十四天不洗臉的真正醫學美容」臺灣廣播公司錄音檔

敏感/酒糟肌膚的自我療護——談「十四天不洗臉」的自然醫學學理猜想

科學地談「正確洗臉」=武漢大學「中外女性健康;美妝學院派」邀稿

敏感性肌膚的產品使用問題=又乾、又油、又粉刺、又膿痘、又敏感、又發炎

「乳液=++介面活性劑」的再一次解釋

發表於2015.3.13
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