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  • 成日捱夜容易提早衰老,特別是女性。近日有外國研究指,長期當夜班及工作時需要抬重物的女性,卵子比從事朝九晚五工作的女性少,不育機會亦較高。研究團隊分析約400名到生育醫療中心求醫女性的資料,年齡平均約35歲。研究人員發現卵巢卵泡庫存量以及會隨生育力降低而增加的荷爾蒙量,檢查可發育成健康胚胎的「成熟」卵子數量,並把這些資料和這些女性的工作環境、工作需要耗費多少體力、工作時數等作比較。受訪的女性中有四成表示工作時須經常搬運重物,1/5表示工作需要消耗相當的體力。91%在正常辦公時間上班。研究人員表示:「從事體力消耗較高的女性,卵子庫存量比不需要搬重物的女性低。」搬運重物者的成熟卵子也較少,若加上需要在晚間輪班或通宵工作,成熟卵子更少,而受影響最深的是過胖及37歲以上的女性。更多打工仔分享,追蹤 ECjobsonline 專頁 或 瀏覽 www.ECjobsonline.com

     

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  • 甚麼是成功?人人定義不同,但有一樣是一定相同的,就是「進步」。假如每一天也是一樣,很難會成功,亦相信沒有人會覺得停滯不前是快樂。著名心理學家Mihaly Csikszentmihalyi曾說過:「當我們在工作時是最大的快樂,但前提是該工作是富挑戰性及令人鼓舞的。可惜的是,很少人真的會努力實現夢想,這不是缺乏能力,而是因壞習慣所致。」以下是3個常見的壞習慣,只要你能遠離它,就可以邁向成功:1、在意別人的想法及容許它阻礙決策這個對大多數來說是很難改變的,因我們活在人與人的社會,社會氣氛會令你「融入」其他人的想法。不過,如果只是看着別人在其工作上做得好,跟着你照板煮碗去「複製」他,這一定會變為「成功殺手」。要成功,你一定要忠於自己的信念。信念可以是與父母及社會不一樣。請嘗試跟隨自己的信念,以尋找正確的方向。2、別怕蝕底,享受你的工作,但不是愛上它很多人對自己的工作熊度都是得過且過,這就很容易變成

     

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  • ​8大壞習慣令你面試扣分 刊登日期: 2017-06-15 每一份工作都是得來不易,從搵工、做research、見工到錄取,都唔知用左幾多時間,好多時仲要未必有interview,比人reject左,又要花時間從頭嚟過。不過有時冇公司請,唔一定係你的學歷唔夠,或者經驗不足,可能只係你喺面試中無意地做左一啲令人大扣分數的壞習慣,快啲睇下呢啲習慣有冇你份! 1. 遲到 無論係約人、番工定見工,準時勤到都是基本的禮貌。見工都可以遲到,證明你根本就冇做足準備,亦都冇心裝載,請你番嚟做野仲得了嘅?為了唔想遲到,早一個鐘到就實冇死喇掛?其實太早到都唔一定係好,你咁早去報到只會造成對方的不便,同時都唔尊重對方。所以,最理想都係早15至20分鐘到達現場,去到可以觀察下間公司、去個洗手間、冷靜下,時間就啱啱好喇! 2. 冇食早餐就去面試 早餐係一日三餐裡面最重要的一餐,幾冇胃

     

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曾刊登專欄的文章

​【Exchange知多少】準備Exchange你要知道的事 (一)

咁多位大學生!一年唔容易又完sem喇!估大家考完試都應該係計劃緊打咩工同去邊度玩,亦都應該有一部份人為來年去Exchange嘅事緊張!心諗去到嗰度適唔適應得到當地的天氣、生活、飲食、文化,擔心緊識唔識到朋友和學業成績等等,不過計我話,未知嘅事就順其自然、由得佢去到當地再算啦!而家最重要的,都係為Exchange做好一切準備,咁就萬無一失,去到都冇咁騰雞啦!Exchange前要注意的事: 前往目的地前先確認好簽證期限、保險、機票和住宿的安排,所有資料都應該印好複印本予家人、保險公司和校方。如有任何疑問或者需要,務必主動向相關人員查詢,亦最好先了解當地的天氣、交通資訊、治安和文化等事項。 在出發至少兩星期前,應將抵達日期時間、航班資訊、住址和聯絡方法等資料電郵致相關人員以作確認。 需準備足夠金錢以支付一切申請、學習和生活費用,亦先查詢當地銀行存款的細節需知。 如遺失個人行李,甚

【趣聞】辦公椅賽車比賽由日本鬥到台灣

日本人將辦公室內的辦公椅化身成為格蘭披治辦公椅大賽(Isu-1 Grand Prix)的「賽車」,難怪網民都話連上帝都阻止唔到日本人的創意。日本辦公椅比賽由2010年開始,已經連續舉辦6年,今年4月仲會由日本鬥到去台灣,移師台南市海安路舉行。 雖然用腳推辦公椅看似簡單,打工仔在辦公室內都經常會做,但其實對參加者有相當的體能要求和規定。辦公椅比賽的參加者除了一般打工仔,也有職業單車手及各類職業運動員 。比賽分為速度賽和2小時耐力賽,參加者需要在2小時內完成107圈,體能絕不能差。 大會規定參賽者必須使一般的辦公椅,不能進行任何改裝。參賽者可以在椅子上加潤滑油,在參加比賽前,所有椅子必須通過檢查,勝出者可獲得一張全新的辦公椅。 辦公椅大賽源於日本京都府京田邊市,當時商戶為對抗經濟不景氣,在2010年想出辦公椅比賽,結果一炮而紅,而且一辦就是6年。日本辦公椅比賽協會希望將辦公椅比賽向世

【打工仔注意】5個辦公室衰位,你有冇坐緊?

而家啲公司租舖位前都很流行找風水師看看風水位,哪個地位旺金、哪個角落剋人緣等等,揀過度過先落訂。其實不只是公司地段,就連作為打工仔的你,坐在辦公室的哪一個位置,都非常值得留意 ! 你之所以成日病,或者成日惹是惹非,都可能是因為你正坐在哪一個對你很不利的位子啊 ! 一. 坐正廁所隔離,人會健康就奇 ! 廁所一向予人感覺欠衛生,甚至容易有異味,萬一你正正坐在廁所旁邊,就奉勸你一句小心身體喇 ! 除了對健康有多少影響外,人坐在廁所隔離可能容易變得心煩氣躁,坐不安吃不落般,有機會影響你工作上的判斷力啊 ! 建議在枱頭放一些小植物,可以有助釋放清新氧氣,人做起野上來都精神點啦 ! 二. 對正大門,壓力不易紓緩 工作時對正公司大門,每天有這麼多人出出入入,人與人之間自然容易產生摩擦和口角。而且,當事人工作時亦會比較容易分心,以及常常面對從公司四面八方而來大大小小的壓力,令個人精神都會較為緊