【不容忽視】10秒看懂抑鬱症

香港打工仔工時長壓力大，經常感到身心疲累，缺乏上班的動力，甚至鬱出病來。外國一位漫畫家與一個患抑鬱症的女孩以漫畫形式描述最可怕但看不見的心理病，期望引起更多人關注身邊患抑鬱症的人。雖然抑鬱症很常見，但並不容易透過兩言三語向從未經歷過的人，解釋這到底是怎麼回事。 莎拉（Sarah Flanigan）與The Awkward Yeti 漫畫家尼克（Nick Seluk）分享自己的心情，她說，就算...

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飲食烹飪   生活品味   發表於 2015.9.17
標籤： 打工仔  壓力大  工時長  Awkward  Yeti 

「中環人」必睇：中環返工時間圖

打工仔返中環工，當然最好住在港島區，如果住在中環及灣仔一帶，隨時可瞓到早上８點鐘。究竟全港打工仔每日要用多少時間返工呢？ 中大學生事務處社會及公民參與組主任梁啟智博士製作了《中環返工時間圖》，比較不同地區的屋苑交通前往中環所需的時間。 他假設大家都在中環滙豐銀行總行上班，統計從不同地區的屋苑出發，並以Google 地圖找出建議需時最短的行程並計算上班時間，而行程以鐵路或直達巴士優先。 結...

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環球旅遊   生活品味   文化政經   發表於 2015.9.17
標籤： 打工仔  返工  中環人  中環返工時間圖  梁啟智博士 

【打工仔注意】5個辦公室衰位，你有冇坐緊？

而家啲公司租舖位前都很流行找風水師看看風水位，哪個地位旺金、哪個角落剋人緣等等，揀過度過先落訂。其實不只是公司地段，就連作為打工仔的你，坐在辦公室的哪一個位置，都非常值得留意 ! 你之所以成日病，或者成日惹是惹非，都可能是因為你正坐在哪一個對你很不利的位子啊 ! 一. 坐正廁所隔離，人會健康就奇 ! 廁所一向予人感覺欠衛生，甚至容易有異味，萬一你正正坐在廁所旁邊，就奉勸你一句小心身體喇 !...

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生活品味   文化政經   其他   發表於 2015.8.24
標籤： 辦公室  打工仔  求職  風水位  ECjobsonline 

【打工仔健康】瞓極都唔夠？戒6個惡習幫到你

在香港搵食一點也不容易，打工仔個個朝九晚八，差不多忙足十二個鐘，唔夠瞓乃是人之常情，亦都是個個上班族習以為常的問題。但是你有冇試過就算星期六日補番咁多個鐘的睡眠，都是覺得不夠呢 ? 瞓極都唔夠，仲好似越瞓越攰，仲會頭痛添 ! 其實這個瞓極都唔夠的問題，是跟你長年累月的生活壞習慣有關 ! 戒左以下6個陋習，睇下幫唔幫到你日日番工精神啲，唔洗再被瞓極都唔夠的問題困擾！ 一. 睡前不要玩手機、用電...

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生活品味   文化政經   財經生活   發表於 2015.8.13
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