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Gina Begar
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  • 水腫問題一直是我的頭號宿敵, 人人看我好像很瘦但其實我的下半身是不合比例的水腫~ 我認為問題的根源如下:   ~ 每天由上班坐著工作至下班 ~ 在冷氣房長期氣血不通 ~ 個人體質不會流汗 ~ 少喝水也少動 叫我這個懶人去做運動也太難了, 如果有截徑可以不用動就可以去水腫減肥,我真的可以天天做!有,我以前有做過按淋巴的療程,完成後的確水腫有改善。不過這很視乎按摩師的手勢,而且沒有針對身體體質,效果有時不太明顯。聽過先蒸身,後人手淋巴的療法會較有效果,中藥蒸身可排走了多餘水分,再配合人手按摩,毛孔張開後,香芬油更加吸收,令皮膚回復彈性容易收身形,肌腱也可減底酸麻痺痛 之前到從心養生館體驗了一次古法蒸身加人手淋巴,先用中藥針對體質蒸身排毒,再用人手推走殘留毒素,做完感覺更有較,而且一身輕。

     

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  • 每個星期我都會出文,用得最多的除了電腦之外,當然就是相機。好的相機真的對我們這些bloggers很重要,因為靚相除了可以加強博文的可觀性外,還可以為我省下不少「執相」的時間。 最好,當然是原相直出啦~唔!最近我手上這部新相機,有potential成為各位愛拍照的女生的新寵,有多個美圖effects,還可以多角度拍照,原相直出也okay! 我常常都要外拍造型和化妝,上星期便帶了OLYMPUS PEN Lite E-PL6回到校園外拍,試一試功能! 先看一下相機的硬件吧!它的size和重量都是女生能輕易handle的(連電池及記憶卡大約325克),不會太大或難拿著,顏色方面有四色。 以下的就是相機上的細節:

     

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  • 大件事了!望一望月曆,才嚇然發現自己下個星期就要跑渣打馬拉松⋯我好像,只練習了幾次⋯因為⋯太忙了!(藉口!) 不過,練習固然重要,但裝備也要很好呀!我已決定好去「應戰」的裝備! 波鞋, 運動服…和又輕又有型的耳機! (我可是fashion writer, 跑步也要型!) 對, 耳機也要講究, 因為音樂就是跑步者的朋友。 有了隨身聽, 跑步這重重覆覆的動作才不會那麼無聊。不過上年的經驗告訴我, 平時用開的連線earpiece是絕對不好用的, 因為: ~ 跑兩步就要掉了 ~ 手一不小心撥到又掉了 ~ 手機放在口袋又連著earpiece好妨礙跑步 今天我就有它陪我跑! Jabra Sport Wireless + ~~ 看, 它是不用拉線的, 因為它是利用bluetooth connect 的, 可以把音樂和來電直接串流到耳機。

     

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曾刊登專欄的文章

☆保養☆ 清清甜甜為保養品添加營養的玫瑰好物

在日常的保養之中,我很喜歡嘗試自己調混出適合自己的護膚品,例如為面霜加入維他命C粉末變成有抗氧美白cream,混合抗皺和保濕精華,另一是加入潤膚油令面霜更好推更鎖水。近來天氣忽冷忽熱,一時乾燥一時潮濕,皮膚處於不穩定狀態,面頗中間爆了一粒石頭瘡,立即要用想舒緩皮膚敏感的保養品,這次我就用了Gulsha 晨露玫瑰潤膚油和Gulsha 晨露純玫瑰活肌水作修護調配。 兩者同樣最大賣點是採用珍貴的新鮮土耳其大馬士革玫瑰花蒸餾而成,要用上幾千朵玫瑰才可以蒸蒸餾出很少的花水和精油,一用就聞到十分天然清幽的玫瑰香,好像有99朵玫瑰放在你鼻前般,所以價位比較高是可以理解的。 先說說晨露純玫瑰活肌水,大馬士革玫瑰是十分珍貴一個品種,每年限量生產,並由人手採摘一滴一滴的蒸餾出來,濃度達至99.9%天然活性玫瑰水,是「頂級珍貴的保濕皇后」呢! 我

☆保養☆ Melvita天然好油,3分鐘小按摩塑出小顏明眸

每到冬季我就一定會拿出家裏的美顏油作保養,很多人對油份有誤解,以為皮膚補水就足夠,油分多會堵塞毛孔。其實油份可以發揮鎖水的功效,而且是一個很好的按摩塑顏保養產品。 保養用的油分我喜歡有天然有機的堅果或植物油,最近用了兩支Meltiva的植物油作轉季護膚,配合塑顏按摩石每晚都做1分鐘的穴位按摩,對去水腫和改善膚質真的有效,很喜歡這個中西合璧的淋巴按摩方法,實在要介紹給大家。 別看小小的一支有機堅果油,其實內裏都蘊含多達400粒堅果種子的精華,已初榨冷壓的方法萃取最高的品質。我手上有兩支油,全世界銷量第一,有很多用途的有機堅果油;二是用作眼部護理的有機牛油果油,兩支油都有著不同針對性的功效。 綠色這一支是有機牛油果油,味道方面因為沒有添加香料,所以有天然的牛油果草青味,初時油膩感有點重但質地薄身按摩後算挺易吸

☆穿搭☆ OOTD! Mini Backpack當道•初秋背包穿搭

學生時期天天都揹著一個大背囊上學去,所以一直就認為背囊就等於「鈍」,到大學更加是完全不用背囊了。但人越大,肩膊上的負擔越重,就如發現它的好。不但揹得輕鬆,其實款式已經有很多,很好襯不同的outfit,所以去旅行我一定會帶一個。 Ans 秋季送來了兩個好可愛的mini backpack,去玩去外拍都帶上它們,現在送上初秋背包穿搭文! 早前去海洋公園哈囉喂,玩足一日行裝最緊要輕便,這個藍色格子背包就最適合不過。 質料上是尼龍拼皮合成皮革,揹帶和頂蓋都是合成皮革~喜歡它因為袋本身就很輕,不似一些袋子未裝任何東西就很重。而且還有一些心機位置,例如有暗格、明袋,在背包背面還有一條拉鍊,拉開就可以直接取出袋內的物件,不用將背包除底。 我喜歡這個暗格子的設計,很平實但有點不同的,可以很好襯。而長形蓋子除了