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12.2020

排毒的食物 櫻桃排毒養顏佳品 櫻桃的食療方與作用

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櫻桃的食療方與作用櫻桃的食療方與作用櫻桃酸甘、溫澀、無毒。入肝、胃、腎。櫻桃的功效:止渴生津,調中益顏,養脾開胃,止泄精、瀉痢。櫻桃多食令人惡心嘔吐,發虛熱,托癰瘡,傷筋骨,敗血氣。櫻桃的食療

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  櫻桃酸甘、溫澀、無毒。入肝、胃、腎。

  櫻桃的功效:止渴生津,調中益顏,養脾開胃,止泄精、瀉痢。

  櫻桃多食令人惡心嘔吐,發虛熱,托癰瘡,傷筋骨,敗血氣。

  櫻桃汁壹杯,燉熱服,可透發麻疹,外搽可治燒傷,汗斑。

櫻桃核

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  1、櫻桃核,磨醋塗患處,治甲狀腺腫大。

  2、櫻桃核60克,用陳醋炒幹研末,每次15克,開水送服,治疝氣疼痛。

3、櫻桃核10克,水煎,加少許糖服食,可透發麻疹。

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  在水果家族中,壹般鐵的含量較低,櫻桃卻卓爾不群,壹枝獨秀:每100克櫻桃中含鐵量多達59毫克,居於水果首位;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。此外,櫻桃中還含有維生素B、c及鈣、磷等礦物元素:每100克含水分83克,蛋白質1.4克,脂肪0.3克,糖8克,碳水化合物14.4克,熱量66千卡,粗纖維0.4克,灰分0.5克,鈣18毫克,磷18毫克,鐵5.9毫克,胡蘿蔔素o.15毫克,硫胺素0.04毫克,核黃素o.08毫克,尼可酸0.4毫克,抗壞血酸3毫克,鉀258毫克,鈉0.7毫克,鎂10.6毫克。

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常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。櫻桃營養豐富,具有調中益氣,健脾和胃,祛風濕,有“令人好顏色,美誌性”之功效,對食欲不振,消化不良、風濕身痛等均有益處。經常食用櫻桃等可養顏駐容,使皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。

發表於2020.12.05
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