☆預防勝於治療☆ V-Health振健樂是家中之寶!

家人年紀越大, 更要關注他們的身體健康就如很普遍的骨質疏鬆, 就是導致無力失平衡的源頭而引致跌到, 嚴重的更會骨折飲奶、吃鈣片有效嗎?! 雖然坊間很多補充品, 但效果又有多少呢?!最近得知來自香港中文大學醫學院研發出來的V-Health互動負重運動儀,只需每天20分鐘, 便可提升肌肉功能; 預防及改善骨質疏鬆; 改善血液循環及有效減輕背痛研究多年並以突破性『磁懸浮震動系統專利技術』,使用時會產生自...

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其他   發表於 2018.6.1

月舒補♡月月流失月月補

點解上天要比女人經歷咁多苦, 除咗經歷生BB的十級痛楚之外每個月經期的不適都唔少野架生BB可以有得選擇, 但姨媽 (月經) 係無得選擇叫佢唔嚟!就我本人, M前個幾星期已經會有PMS (經前綜合症) 出現先會胸脹, 甚至覺得成個人都脹起來, 感覺會唔舒服啦~然後有一天, 是一整天會劇烈頭痛, 好多時會痛到嘔, 面青, 是非常辛苦的事最好就是整天賴在床上, 但在上班途中發生, 食止痛餅都解決不了, ...

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其他   發表於 2017.12.26

提升免疫力! 旅行都不忘帶備 Nutrifii 升級版MOA睿康營養液補充

一向都有食開Supplement補充劑的我, 常常覺得研究者很偉大雖然世界很大, 在香港地食物也很充足, 不過總有對食物的喜好吃多或吃少甚至對偏食者, 吸收不足夠的營養, 補充劑絕對是一個很偉大的發明人體沒有足夠的養份, 對抗不了細茵, 很易會病倒尤其在轉天氣季節, 奠講話成人, 小朋友及老人家也要小心身體在這幾個星期, 我每天都飲用美國Nutrifii康沛系列的MOA睿康營養液 (升級版)每盒含...

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美容時尚(健康)   發表於 2017.11.26

~走進中國風的 SENSE BEAUTY & SPA 享受人生~

香港人平日生活壓力大, 有時自己都不知緊張的壓力會影響身體所以放假時, 我會好好放鬆自己, 將壓力盡量釋放出來有時會去跳舞, 有時會約朋友到郊外, 當然一大班朋友食飯嘿哈等都會有幫助不過以上大多是從心靈上的放鬆, 跳舞運動後, 反而肉體有時會繃緊此時, 就要找另一方法去舒緩了~早前來到尖沙咀港鐵站隔鄰的SENSE BEAUTY & SPA體驗身心都可以放鬆的療程環境非常寧靜舒服, 做Spa...

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美容時尚(身體)   發表於 2017.8.10

病癒後補身, 每朝一包『王朝滴雞精』增強免疫力!

唔知係自己年紀大咗, 還是天氣唔好由3月尾開始病了個多月, 西醫中醫再西醫, 咳感冒好番幾天又再咳咳咳食了不少藥, 真係食到唔願食, 因為食完個人精神唔多好最後放棄用藥, 試下由同事介紹飲的川貝鱷魚肉湯無藥性, 溫和很多, 飲過4-5次後,最近終於好番啦J(不過都要很小心身體)病的時候令身邊人個個都擔心, 所以事後都想調好身體, 要強壯啲先唔使佢地擔心自己早前收到呢盒冬蟲夏草味的王朝滴雞精, 現在...

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其他   發表於 2017.6.3

✿ Syreeta X Coffee X【炎之妥】熱灸帶KO痛楚瑜伽班 ✿

早前有幸出席由網絡紅人Syreeta X 星級瑜珈導師Coffee 及【炎之妥】聯辦的熱灸帶KO痛楚瑜伽班星期六下班後立即來到活動場地為何今次我參加這個活動?!全因看過Syreeta的文章介紹，利用【炎之妥】熱灸帶消除疲勞痛楚皆因我們經常對住電腦工作，又喜歡做低頭族，長久積累形成頸梗膊痛所講的大多是都市人之病痛，所以今次便報名參加，希望【炎之妥】也可幫到我【炎之妥熱灸帶】以電氣石釋放微電流(0.0...

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生活品味(本地)   發表於 2017.3.29

☻假期過後, 配合Vegie 180超級抹茶回復我的正常飲食習慣☻

抹茶, 令我諗起綠色的好味甜品!佢嘅微甘味道, 令很多人又愛又恨!抹茶的好處, 你又知幾多?! 當中蘊含豐富營養, 在護膚方面有抗氧化功效; 而抹茶中的兒茶素更可有減脂減重的效果!聖誕新年放幾日假, 在飲食方面都放縱了很多, 豬腩仔都即時走出來假期後, 也得控制一下我的飲食習慣了!除上次跟大家分享的Unimat Smoothie外, 呢個星期每天早上飲用1杯的Vegie 180超級抹茶飲品希望幫我...

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其他   發表於 2017.2.9

身體健康才是最重要! 每天兩顆Vináli 葡萄籽 100增強免疫力!

唔知大家有無食開supplement習慣?我知很多人都很抗拒, 覺得它是"藥丸", 無病無痛又何需食藥呢?!又唔係年紀大, 又使咩食呢啲嘢呀?!我知道, 各有己見! 而我自己就認為, 因為繁忙的生活, 無法在日常攝取足夠的營養及維他命因而容易被細菌入侵, 其實supplement在外國是很流行的生活習慣, 也可能是他們每天的必須品到過日本藥粧店就知道啦, 不同品牌出產不同的方便包裝suppleme...

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美容時尚(健康)   發表於 2017.1.26

雙腳鬆一鬆,行路跑步好輕鬆@ Yinensis然淙養生文化館

有發覺近年多人關注"養生之道"嘛?! 至少我自己是不可不說全因年紀漸長的關係, 雖說身體還很健康, 但相比5年前, 感覺體力及循環真的是有差別最近來到剛開張的Yinensis 然淙養生文化館體驗"FIT MAGIC PLUS磁穴瘦身"療程堅持不用明星做代言的然淙養生文化館, 寧願由客人親身感受好的, 然後傳開去謝謝公關找我率先體驗她們的服務而位於尖沙咀極方便的地帶, 環境潔淨舒適的獨立房間, 第一...

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美容時尚(身體)   發表於 2016.12.29

減重減脂, 先從健康飲食做起 @ Love Beets 紅菜頭

火紅紅的夏日, 更加速想達成減肥的心願減肥其實要由多方面配合才達致成效進食方面都要挑選健康低脂低卡高纖的食物, 也要配合適量的運動, 又或者配合一些纖體療程幫助今回先講講食物方面, 超級食物的紅菜頭, 一向都是減肥必選的最佳食物紅菜頭的益處多多, 多項研究指出對健康及護膚極具威力讀書時期, 已有同學仔食紅菜頭來減肥的妙法不需節食, 又來得健康!可是....很少入廚房的我, 又點會去街市買原個紅菜頭...

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飲食烹飪(食譜)   發表於 2016.6.21
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