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06.2018

【Recipe】煲仔泡菜飯*美的 5公升智能高速煲

飲食烹飪(食譜)   數碼科技   生活品味  

今日想分享一個懶人料理。

半小時就有飯吃。

美的 5 公升智能高速煲 MY-SS5033 除了能夠用來做出很厲害的菜式,它也有煲飯/粥基本的功能。

 

首先準備以下食材:

*白米 2 杯

*燕麥飯 半杯

*蕎麥 半杯

*紫洋蔥 1 個

*泡菜 3 湯匙

*雜菇 適量

*薑 2 片

 

 

做法:

1)將紫洋蔥切絲。

2)洗好米後,逐一將薑、紫洋蔥、雜菇、泡菜等食材放入高速煲內的不粘彩晶鍋。

3)按一下「米飯」快速鍵就自動開始。

4)高速煲程式只需 20 分鐘。完成後小心排氣,直至白色壓力指示柱降下。

5)將材料拌均就完成。

6)一餐有營養的午/晚餐應該有穀物(飯)、肉類和蔬菜。所以,jUan 另外炒了些牛肉片放在這個煲仔泡菜飯上,完成簡單的懶人料理。

發表於2018.6.11
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