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荔枝孖媽
博客簡介

*美國NAHA國際芳香治療師 * 嬰兒按摩及瑜伽指導師 * 國家兒童遊戲治療師 * 兒童體適能教練 * 一日之間,成為兩子之母!充滿愛與驚喜。曾經致力遊歷世界唔同的地方,到而家變成致力育兒的雙職媽媽。希望把生活中每一個美好時光都記錄下來。親子育兒,美容扮靚,飲飲食食,購物,好物都想同大家分享! 更希望與大家一起見證孖寶的成長,分享他們生活的大小趣事。 如果有任何查詢/合作想搵我或者孖寶,歡迎去我們的FB專頁https://www.facebook.com/laichimama/ 。又或者email到:

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  • 假期同孖寶去咗參觀錦上路西鐵站A出口附近的有機薈低碳農莊,錦上路西鐵站附近都仲有其他士多啤梨園同其他農場可供參觀的。大家有興趣都可以去睇下呀! 呢個農莊早2日開始轉咗主題為菠蘿,園內有即開即食嘅菠蘿,亦有菠蘿套餐可以比大家買來即場食用。 更加有菠蘿知識館比大小朋友一齊了解更多有關菠蘿嘅知識,入場費只係HK$30,亦可以購買套票參加其他工作坊,今次我地就係參加咗HK$118嘅package,可以玩2項活動。 其中比較有意義嘅就係農耕體驗班,有專人教我地農耕嘅基本知識,可以親身體驗耕作同播種,孖寶學習完返到屋企都有提起”seed”…..哈哈! 能夠親身體驗果然係唔同嘅! 大家都好留心聽專人講解呢! 我地今次種咗油麥菜,唔知會唔會有收成呢? 農

     

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  • 自從有了孖寶之後, 我揀給他們的食物, 用品, 餐具什麼都特別小心. 希望可以在我能力之內, 給他們比較好的. 今次意外地發現到來自澳洲的Little Innoscents 這個品牌. 在他們的外包裝上面的這一句slogan ‘’For goodness sake..….try Little Innoscents’’. 令我產生了想給孖寶試下用的想法. 再細看他們品牌的資料,發現其品牌一系列的產品都已獲得ACO認證,而且他們每年都會將產品重新送去取得認證,所以隨時查都可以查到他們的ACO認證. 為何我一見到ACO這認證就如此高興呢? 因為眾所周知ACO是世界上對有機產品最嚴苛的認證機構, 只要有ACO認證的產品,就可以無條件進入美國、日本、歐盟等有機市場. 基本上就是很有權威性的認證! 可能大家還是不太知道ACO到

     

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  • 相信大家都有可能聽過聖經裡提到有關乳香的故事,最近孖寶學校的書本都是在12月這愛的節日教緊小朋友講述這聖經故事。你還記得嗎? 聖經中記載耶穌基督係伯利恆後誕生之後,東方三博士前來朝聖,帶來了三樣禮物:黃金Gold、乳香Frankincense 與沒藥Myrrh。乳香Frankincense即為耶穌基督誕生的贈禮之一。 乳香精油 Frankincense Essential Oil,拉丁學名Boswellia carterii ,屬於欖欖科。係古埃及時期,乳香被作為祭祀的重要素材;同時中西方皆有記載乳香嘅療效和用法,本草綱目敘述乳香:「消癰疽諸毒,托裡護心,活血定痛伸筋,治婦人難產,折傷。」,而西方則將乳香用做消炎、殺菌、鎮定,促進細胞再生。 乳香之名由來係關係到其採集過程,乳香精油係蒸餾自乳香樹幹中嘅樹脂,由專業嘅採集工人在樹皮上劃上割痕,流出乳白色水滴狀的樹脂汁液,汁液隨後便會凝結

     

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曾刊登專欄的文章

育兒小知識: BB可以食乳酪嗎?

可以,咁究竟BB幾大可以開始食乳酪? 根據美國兒科學會的資料表示6個月大就可以了,而我就係最近9個多月先開始比Caydan Ramsey食的。 乳酪其實係牛奶的製品,乳酪所含的鈣係牛奶的6倍,乳酪中亦含有維生素,維生素的功效係可以幫助骨骼吸收鈣。乳酪中的鹼性物質可中和口腔內所產生的酸性,對預防齲齒亦有一定的功效。所以,如果嬰幼兒唔喜歡飲牛奶,可以試下比乳酪佢地食,都有一定的營養價值的。 不過當大家比給嬰幼兒食乳酪個陣呢都一定要小心注意份量,每日around 60g的乳酪其實就已經足夠嬰幼兒的營養需求了。但係乳酪都有佢唔好的一面,乳酪當中含有過高的膽固醇,眾所周知膽固醇係對身體健康唔好的,而且乳酪中的含鐵量其實係比較低,所以我自己就唔會每日比孖寶食乳酪。 有研究指出過多的乳酪可能會導致嬰幼兒比同齡的BB更肥胖,更加有可能導致體質比較差。大家都要小心留意呀~而

孩子到來真正的意義

Happy 8 Months, Caydan & Ramsey! 很多人都會說有了小朋友之後會好困身,沒有了自己的生活,要為孩子犧牲付出好多好多,說成好像是一種單向且無限的給予。 確實,孩子的來臨為我們帶來了upside down的轉變。好像我現在所以時間都只想盡力分配給孖寶,什麼出街、外食、美容、修甲都好像已再沒有我的份兒。看到朋友家人去旅行的分享,我還是會很羡慕、很想去! 但孩子到來真正的意義,其實係教我們重新再學習、再活一次。 有了Caydan Ramsey之後,生活上的一切包括空間、時間、物質、所以都隨著佢地的成長而要一直在不斷調整。這一切的調整有人可能看成是遷就,但就我和孖爸來說這可是令我們提昇的鍛鍊。孖寶我倆變得圓滿充實。我們每天認真地活著,縱有忙亂,但異常充實。 孩子不是令我世界變小障礙,反而係令我們世界變得更寬廣。 孩子們的率性隨心,你們似乎

Baby Food: 安琪梨果蓉食譜

早兩日係 Taste 買左一pack有機紅色安琪梨打算比孖寶做梨蓉, around HK$3x 一pack 有4個都可以接受啦! 咁當然啦, 比起我地食大人食的當然係貴d啦! 今次買呢個有機紅色安琪梨呢, 我都係直接將佢整成果蓉,就咁比孖寶當下午茶果泥咁食. 安琪梨果蓉製作: 材料: 1. 有機安琪梨- 1個 做法都係好簡單,只要將安琪梨洗淨,去皮,切粒。 之後直接把安琪梨攪拌成蓉,即可以餵食啦。 好多MAMA都會先蒸一蒸先比BB食, 但係之前營養師同我地講過,其實蒸左的水果會流失左好多營養, 所以我都係聽話無事先蒸一蒸就咁直接比孖寶食啦~ 佢地開頭先個樣好似好怪怪咁, 但之後兩兄弟都有清哂碗喎!!! 睇下連細佬仔都食得幾開心! Dirty King....LOL 我和孖寶的Facebook