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荔枝孖媽
博客簡介

*美國NAHA國際芳香治療師 * 嬰兒按摩及瑜伽指導師 * 國家兒童遊戲治療師 * 兒童體適能教練 * 一日之間,成為兩子之母!充滿愛與驚喜。曾經致力遊歷世界唔同的地方,到而家變成致力育兒的雙職媽媽。希望把生活中每一個美好時光都記錄下來。親子育兒,美容扮靚,飲飲食食,購物,好物都想同大家分享! 更希望與大家一起見證孖寶的成長,分享他們生活的大小趣事。 如果有任何查詢/合作想搵我或者孖寶,歡迎去我們的FB專頁https://www.facebook.com/laichimama/ 。又或者email到:

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  • 相信大家都知道以家係感冒高峰期,好多時咳嗽亦都係其中一種常見嘅症狀。孖媽自己本身就好少用藥亦感恩抵抗力都ok,不過都市人成日熬夜、太過疲勞、又或者成日留係冷氣房,如果抵抗力差小小嘅都好易中招,喉嚨又會好似怪怪地咁。唔單止自己中招,最驚係小朋友都有事,特別係兒童抵抗力比較差,咳起上黎好難斷尾,要慢慢搵方法令兒童止咳。我試過將洋蔥嘅皮切去之後,再切成一半,因為據說洋蔥中含有嘅二烯丙基二硫,有止咳、助眠嘅功效。雖然聞住洋蔥嘅味道真係幾香,不過兒童未必鍾意聞之餘,功效亦都不大。 咁岩我同事就係易病嘅體質,成日都唔舒服,之前差唔多每2、3個星期就會聽到佢係咁咳, 當時聽到都feel到佢真係咳得好辛苦呀~ 但奇怪最近一個月都無再聽到佢有咳聲,係關心佢之下一問,原來佢開始試緊一款叫PROSPAN 保咳定驅痰止咳露,佢話對佢同小朋友真係好work

     

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  • 孖寶最近係 Ludus Club念蘅幼稚園完成咗4堂嘅Toddler親子啟蒙班。過程之中小人同我地都好享受;唔係淨係孖寶學習咁簡單,Ludus Club親子啟蒙班係比家長同小孩一同成長、一同學習,一同受啟發嘅活動。 我地父母可以從中更了解幼兒嘅學習進度;肩負起身教嘅重要角色,時刻都可以啟發幼兒嘅學習動力。Ludus Club念蘅幼稚園採用蒙特梭利同華德福教育法,提供合適幼兒學習嘅氛圍,以高規格資源打造安全、健康、舒適的環境,使幼兒係最自然、無壓力嘅情況下建立樂天性格,讓情緒及體格得到健康均衡發展。 簡單講返一下,我地上的Toddler親子啟蒙班,佢地有分開4個session,先係早會,大家小朋友打招呼,唱唱歌,say hello。 之後每次都會有不同主題的,可能去蒙特梭利室內玩遊戲,亦可以玩art。

     

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  • 時間,時間, 真係過得好快. 想起當初生完孖寶之後, 同朋友傾計佢地都會問到生產完之後的感覺, 雖然我當時係五花大綁, 神智唔係好清晰, 但一切一切我都係印象好深刻, 到2年多後的今日仍然記憶猶新, 妨如昨天, 由我自己 1個人入去, 變成3個生命踏出醫院, 絕對係一件又感動又不可思議又感動嘅事. 縱然一直都有很多磨練, 懷孕過程亦出現好多令我們一家都擔心的事, 又或者2年之後肚上的刀疤仍然沒有減去半分, 反而這刀疤更是營養十足地狀大成長了, 偶爾這疤痕還是會令我感到痕癢的. 但如果現在有人再問我, 這一切值得嗎? 我還會說如果有下輩子我還是要當女生, 還是會希望再經歷這一切. 孕育生命的感覺實在太奇秒, 係造物主的恩典, 你每天都感受著懷中的小生命在自己肚子內成長, 他們每一條的頭髮、每一條細小的血管都是由神賜予, 而又孕育在自己的身體內. 你對BBs的愛、關

     

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曾刊登專欄的文章

育兒小知識: BB可以食乳酪嗎?

可以,咁究竟BB幾大可以開始食乳酪? 根據美國兒科學會的資料表示6個月大就可以了,而我就係最近9個多月先開始比Caydan Ramsey食的。 乳酪其實係牛奶的製品,乳酪所含的鈣係牛奶的6倍,乳酪中亦含有維生素,維生素的功效係可以幫助骨骼吸收鈣。乳酪中的鹼性物質可中和口腔內所產生的酸性,對預防齲齒亦有一定的功效。所以,如果嬰幼兒唔喜歡飲牛奶,可以試下比乳酪佢地食,都有一定的營養價值的。 不過當大家比給嬰幼兒食乳酪個陣呢都一定要小心注意份量,每日around 60g的乳酪其實就已經足夠嬰幼兒的營養需求了。但係乳酪都有佢唔好的一面,乳酪當中含有過高的膽固醇,眾所周知膽固醇係對身體健康唔好的,而且乳酪中的含鐵量其實係比較低,所以我自己就唔會每日比孖寶食乳酪。 有研究指出過多的乳酪可能會導致嬰幼兒比同齡的BB更肥胖,更加有可能導致體質比較差。大家都要小心留意呀~而

孩子到來真正的意義

Happy 8 Months, Caydan & Ramsey! 很多人都會說有了小朋友之後會好困身,沒有了自己的生活,要為孩子犧牲付出好多好多,說成好像是一種單向且無限的給予。 確實,孩子的來臨為我們帶來了upside down的轉變。好像我現在所以時間都只想盡力分配給孖寶,什麼出街、外食、美容、修甲都好像已再沒有我的份兒。看到朋友家人去旅行的分享,我還是會很羡慕、很想去! 但孩子到來真正的意義,其實係教我們重新再學習、再活一次。 有了Caydan Ramsey之後,生活上的一切包括空間、時間、物質、所以都隨著佢地的成長而要一直在不斷調整。這一切的調整有人可能看成是遷就,但就我和孖爸來說這可是令我們提昇的鍛鍊。孖寶我倆變得圓滿充實。我們每天認真地活著,縱有忙亂,但異常充實。 孩子不是令我世界變小障礙,反而係令我們世界變得更寬廣。 孩子們的率性隨心,你們似乎

Baby Food: 安琪梨果蓉食譜

早兩日係 Taste 買左一pack有機紅色安琪梨打算比孖寶做梨蓉, around HK$3x 一pack 有4個都可以接受啦! 咁當然啦, 比起我地食大人食的當然係貴d啦! 今次買呢個有機紅色安琪梨呢, 我都係直接將佢整成果蓉,就咁比孖寶當下午茶果泥咁食. 安琪梨果蓉製作: 材料: 1. 有機安琪梨- 1個 做法都係好簡單,只要將安琪梨洗淨,去皮,切粒。 之後直接把安琪梨攪拌成蓉,即可以餵食啦。 好多MAMA都會先蒸一蒸先比BB食, 但係之前營養師同我地講過,其實蒸左的水果會流失左好多營養, 所以我都係聽話無事先蒸一蒸就咁直接比孖寶食啦~ 佢地開頭先個樣好似好怪怪咁, 但之後兩兄弟都有清哂碗喎!!! 睇下連細佬仔都食得幾開心! Dirty King....LOL 我和孖寶的Facebook