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想吃又怕胖?3 招「耳穴按壓法」按對了就有小鳥胃、肥胖不上身!
Dec. 26 2017 文/記者陳彥伶 我們的耳朵充滿著無數穴位,在這些密密麻麻的穴道裡,其實暗藏著減肥瘦身玄機。懶得節食運動的你,可透過以下3大耳穴按壓,助減重效果一臂之力! 1.想減少食欲→按「飢點」穴 「飢點」顧名思義,是一個與飢餓感有密切關係的穴位,位於髮際線正後方、耳珠小突起處的軟骨正中央位置。在飯前30分鐘按壓雙耳的「飢點」穴,可幫助減少食慾、阻止飢餓...
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發表於 2017.12.29
標籤:
減肥
瘦身
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耳穴按摩
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