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  • 當我參加完「纖營煮食班」後,才知道原來日常生活中,要多留意食物標籤,才能輕輕鬆鬆控制體重。 「她」每月都會舉辦纖營煮食班,由營養師教授如何選擇正確又低熱量的食物,將理論實踐於生活中。 我參加時快將聖誕,營養師教授製作聖誕派對小食,有甜點及鹹點2款,太實用啦!! 營養師先教雜莓汁配朱古力蛋糕,講解所用的材料,在哪裡買,那一款較健康,同時教如何查看食物標籤。 營養師邀請會員一同參加蛋糕製作哦~ 過程中,一邊講解,有問題即時詢問,雜莓汁配朱古力蛋糕完成啦!!有機會試食製成品!!! 雖然朱古力蛋糕都使用一些低卡、低熱量、低糖的材料,但味道跟普通朱古力蛋糕一樣,哎喲…如果我早一點上堂,我就可以食得更健康啦!! 另外一款是PIZZA,同樣地,營養師先講解一下所用的材料…全都是低鈉、低油、高鈣的。也可在普通超市找到的。 營養

     

    lincolefu 26,742

  • (上年)2014年嘅時候, 已經聽朋友說過於尖東舉行的啤酒節相當熱鬧及好氣氛.可以舉杯暢杯之餘,更可以欣賞緊張刺激的龍舟賽事. 當時因身在異地無緣跟朋友一齊去狂歡.得悉今年「香港龍舟嘉年華‧生力啤酒節2015」,將於7月3日至5日一連三天於尖沙咀尖東市政局百周年紀念花園舉行,當然不可以再錯過. 啤酒節是可以免費入場的,而且當日下午黃昏時分去到,已經到處人頭擁擁,更吸引很多國內外的朋友參加. 現場更設有多個免費特色攤位供參加者遊玩,就等我為大家一一介紹啦. 最多人圍觀的莫過於這個”揼鎚仔”,當日有不少勇猛的男士都一嘗這個以力量取得高分的遊戲.而當中也不乏女士參加,而她們的力量也不容小覷. 每次有參加者”揼”出最高分,圍觀者(包括我)都會大聲歡呼. 另外,有一個攤位更可以給於參加者有機會一嘗

     

    lincolefu 26,742

  • 上星期我家小公主2歲生日時,我影左幾張相分享上社交網站. 係朋友圈中意外地好多人留言詢問小妞手上的曲奇出自邊一家曲奇店,因為包裝精美,所以詢問度奇高. 當日小妞手上的曲奇就係來自法式曲奇專門店ISABELLE 我與家人分享嘅禮盒裝曲奇-圓舞塞納(價值HK$160) 禮盒包裝以紫紅色為主,而且設計簡單大方得來又顯得高貴 送禮自用都很適合 一盒共有45件(330g),每件都係獨立包裝,美觀之餘也很衛生 味道方面選擇也不少,一共有10款口味呢!! 每一款口味都很不錯,令人有一食再食嘅感覺 而我家人對所有口味都讚不絕口, 基本每一款味道都有自己特色. 而且曲奇食落好香脆又唔會太甜. 10款口味有: 朱古力杏仁薄餅x5 雲呢拿味薄餅x6 黃金南瓜子曲奇x4 椰絲朱古力曲奇x4 原味曲奇x8 芝士薄餅x6 阿薩姆茶

     

    lincolefu 26,742

曾刊登專欄的文章

【護膚試用】幫肌膚補水補水再補水 ● 日本保濕の女王

保濕產品,要做到真正持久保濕的功效,又有幾多支做到呢?! 但這支來到日本的《保濕の女王》就是我近期的最愛. 含高純度的玻尿酸,很容易被皮膚吸收 最重要是無合成香料,無人做色素,無對羥基苯甲酸酯(防腐劑) 用起上來特別安心 《保濕の女王》外表包裝很樸實 半透明的樽身,可以讓你看到內裡的溶液 使用方法很簡單,就是可以當混入平時日常的化妝水或者面霜使用 如果用來做導入精華用,效果更好. 泵嘴式設計,只需要按壓瓶身就可以取出保濕液 用手背測驗一下只需要按壓瓶身就可以取出保濕液的質感, 保濕液屬於半透明凝露,推開後很輕柔,而且非常水潤保濕. 一抹就滲入肌膚,滲透力不俗.延展性好.不油膩 產品含有玻尿酸(透明質酸)有非常強的保濕能力,可以被人體迅速吸收,從而令肌膚提高角質層的水份量 最重要是透明質酸不受空氣中濕度的影響 可以

【護膚試用】塑造飽滿緊緻肌膚 ● SkinCeuticals H.A.塑顏飽滿緊緻精華

女生追求緊緻的肌膚,飽滿的水感肌. 要有明亮的好膚色,很多美美為了有持久的飽滿效果,有的更會去進行透明質酸的注射. 回想我上年準備婚禮的時候,為了有小顏亮肌感覺,又想把面上的包包面擊退,我也進行了不少非入侵性的美容療程. 誰不想在大日子內當一日最漂亮的公主? 而我更不論在pre-wedding前或大日子前,都不斷追求緊緻膚質及飽滿亮肌感覺. (現在我也沒有放棄地追求啦!!) 我不容許有任何細紋或暗啞鬆馳的皮膚狀態出現. 不說不知,透明質酸含量減少同時會影響皮膚細胞基質、膠原蛋白的健康,多重影響令肌膚出現幼紋皺紋、粗糙、鬆弛等老化跡象.所以增加肌底的透明質酸含量非常重要. 而我發現,現在想變美,又想免卻因進行透明質酸注射而受的皮肉之苦,這個已經不是夢. 全球No.1美國專業醫學護膚品牌SkinCeuticals是業界的抗氧化權威 一直與頂尖皮膚科、整形外

【試用】身體乾燥bye bye ● CND BRIGHT CITRON™ • 明亮柚子護理系列

12月天氣變化超大,明明昨天才熱到出汗,今天就府到穿厚衣.而且早晚超冷der~但中午又出大太陽...... 我的手手腳腳的皮膚就是這樣又乾又癢到不得了TT 所以之前收到的CND BRIGHT CITRON™·明亮柚子護理系列就超適合現在的天氣用. 就是系列的明亮柚子護理,分別有: BRIGHT CITRON™Soak·淨肌海鹽$183 BRIGHT CITRON™Scrub·絲滑磨砂膏$269 BRIGHT CITRON™Masque·滋潤護膜$269 BRIGHT CITRON™Lotion·滋潤乳霜$207 這個系列是以柚子配合蜜糖為主打,柚子有助淡化黑色素、透亮美肌,蜜糖可抗氧化、去黃氣.再加入青檸,不但氣味清新更有效去除角化肌