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04.2016

[新聞]氣溫驟降心肌梗塞來敲門 3撇步預防

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氣溫驟降心肌梗塞來敲門 3撇步預防

Yahoo奇摩健康新聞- 2016年1月19日下午5:55

溫差變化大容易造成血管痙攣、斑塊剝落而發生急性心肌梗塞。
52歲的江先生是個企業主,10年前做健康檢查時,發現有一條心臟血管70%已阻塞,醫師建議要做支架放置治療,但他堅持自己沒有任何症狀而拒絕,僅服用抗血小板凝結及降血脂藥物,且一個月的藥物吃了三個月還沒吃完,再次健康檢查,血管組塞已達90%,不得不接受支架治療,否則心肌梗塞恐隨時找上門。

沒症狀不代表健康 胸悶、心悸要注意

收治個案的彰化秀傳紀念醫院心臟血管科陳建志醫師表示,沒有症狀並不代表心臟沒有問題,有些人也以能爬高山來測試自己的心臟功能,這都是錯誤的觀念,其實許多人是亞健康族群,自認為很健康,殊不知冰山正悄悄崩解。

陳建志醫師表示,三大族群容易發生心肌梗塞,第一型為短暫發生如胸悶、胸痛、冒冷汗、心悸、頭暈、喘等心肌梗塞症狀,但因症狀輕微而沒有太不在意;甚至有些患者把胸悶、心窩不舒服當作胃食道逆流,去看胃腸科,胃鏡顯示沒有胃潰瘍,還自覺很健康。

第二型是有三高症狀,也有冠心病問題,但推託因為工作太忙、壓力大,而不重視、不治療,任三高問題脫序而危害健康。

第三型是則是確定為冠狀動脈心臟病,也有做過氣球擴張術、支架置放等冠心病侵入性的治療,但是不按時服用抗血小板藥物或對此藥物有阻抗作用,就很容易產生血栓而發生急性心肌梗塞。

定期健檢、培養運動習慣

心肌梗塞常一瞬間就毀了一個美滿的家庭,每一個人都不可輕忽,更不要仗著自己年輕而忽略預防的重要性,陳建志醫師更提供3大心肌梗塞預防之道:
1)家族史/家中如有男性長輩55歲前,女性45歲之前就過世,不排除與心血管疾病有關,自己就要提早接受診斷並追蹤。
2)定期健檢/定期接受健康檢查並配合追蹤,抽血驗血糖、血脂、控制高血壓、控制腰圍(男生不超過90公分、女生不超過80 公分)。
3)生活習慣/保持規律的運動,健走比爬山來得適合。飲食嚴守少油少鹽少糖,堅果是不錯的零食,但要適量。另外,找到自己紓解壓力的方法,如聽音樂、散步等,對「護心」也有幫助。


文章來源 :https://tw.news.yahoo.com/%E6%B0%A3%E6%BA%AB%E9%A9%9F%E9%99%8D%E5%BF%83%E8%82%8C%E6%A2%97%E5%A1%9E%E4%BE%86%E6%95%B2%E9%96%80-3%E6%92%87%E6%AD%A5%E9%A0%90%E9%98%B2-095500017.html
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我的看法 : 
冬季天氣寒冷,早晚溫差大,
老年人或心臟不好的人要多注意保暖,避免著涼。
如果有心血管疾病家族病史的人,應要定期接受健康檢查,
保持規律的運動並找到適合自已的抒壓方式。

 

發表於2016.4.24
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