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09.2018

BB可唔可以食炸野?(簡易無油炸南瓜條)

飲食烹飪   親子育兒(吃喝)  

天竹呢個超強颱風黎之前,我就叫左媽咪一早準備定2日既餸~ 

正所謂,大既唔食,細既都要食!
媽咪一早就為蠔豉妹妹買定南瓜、紅蘿蔔、西蘭花、雞肉同瘦肉~ 
我呢個搞搞震既媽媽就決定要用新既美的免油炸寶MF20B黎炸南瓜條 :p 
我知有好多人都覺得BB食炸野好油又唔健康,不過我之前睇過一個台灣學者既說法,話其實全走油鹽糖都係一種過度保護... 
所以我宜家煮野俾蠔豉食都會加少量調味料~
最近呢個免油炸寶就可以唔落油都可以炸到野~ 
所以就成就左蠔豉妹妹既第一次 :p 
 
整呢個炸南瓜條只要一種材料! 
就係南瓜~~ 
切好細條就ok,我覺得唔好切咁幼會好啲,太幼好易炸燶... 
 
首先200度預熱5分鐘~ 

 
之後放晒入去,再炸8分鐘~ 

 

其實都炸得ok~
我貪心再翻轉啲南瓜條炸多5分鐘...
點知就有啲燶左... 

 
炸出黎好靚~
係邊位有少少燶~ 

 
因為本身南瓜就甜!
所以無調味都好好食~ 
我分左幾條俾蠔豉妹妹食~ 

 
果然一試愛上 :p 

 
下次要試下炸蕃薯先~

 
用免炸寶真係好好,唔洗落油,又易洗~ 
所以山竹嗰日我仲用佢整左蝦!下次再同大家share~
 

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發表於2018.9.21
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