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• 【筋肉寶寶養育記26M】媽咪滋潤湯水 X 蘋果雪梨無花果湯水

  最近依然持續乾燥！除了上次介紹的南瓜雪耳湯，今次再介紹蘋果雪梨無花果湯水給大家，喝完後喉嚨舒緩不少，筋肉寶寶沒喝過汽水及盒裝飲品，所以像這種甜甜湯水他是超like！！ 湯水材料 蘋果一個 雪梨兩個 無花果 六粒 蜜棗 兩粒 紅蘿蔔一個 1. 蘋果，雪梨及紅蘿蔔切件 2. 無花果用剪刀剪開一半 3. 所有材料放煲加大半煲水，開中火煲 4. 煲1小時即成 小貼士 *無花果剪開一半煲，湯水會更甜！ *蘋果剛好只得一個，喜歡蘋果味可再放 **大家要先確認進食者對材料無敏感。 **食譜只供參考，一切份量大家要自行判斷呀。 每週小煮意食譜、二寶日常點滴、親子好去處、淘寶好物，就follow我哋啦！ Instagram：IG連結專頁：Kylife與二寶之日

• 益生元及益生菌令寶寶腸道健康

  小b來到第八個月了，回想起他剛出生的樣子真的像昨天的事。作為新手媽媽，在這資訊發達的時代當然會做足準備迎接新成員。我記得在懷孕期間，我主要尋求的信息是餵餔母乳及配方奶粉，很多人奇怪為何我已決定餵餔母乳，也要去研究配方奶。 我很多時也會為一件事情作兩手準備，我知道餵餔母乳的好處，也知道配方奶粉也有其可取之處。曾經有位媽媽告訴我，不要因為餵不到母乳過份自責，盡力便可。所以我一方面找尋餵餔母乳要注意的地方，另一方面也會留意配方奶粉的比較作準備。 很高興有家人的支持，令我可以全心全意去餵餔母乳，但上班後大約三個月，問題便來了。因為工作壓力及繁忙，感到自己的奶量降下，小b正正生長快，喝奶份量也增加，所以那時開始便決定晚上睡前那餐奶以配方奶粉去代替。幸好事前準備充足，晚上的配方奶粉我於屈臣氏選了澳洲進口的Biostime羊奶粉。其中的SN-2 GOAT PLUS配方，採用SN-2

• 高質親子餐廳@大樹先生的家銅鑼灣店 x 紫色花季

  余媽媽很喜歡到親子餐廳, 因為可以有餐安樂茶飯食。。。平時在普通餐廳吃飯, 余小b一定會好快就嚷着要走呢, 想坐多陣都唔容易! 今次我地一家到訪位於銅鑼灣皇室堡的<大樹先生的家>, 感覺好大, 乾淨又光猛, 職員姐姐會幫手睇住啲小朋友; 進食區與遊戲區相鄰, 父母可以一邊用餐, 一邊睇住小朋友玩樂! 呢間被譽為台灣No. 1的親子餐廳的確名不虛傳, 場內提供多種益智好玩的遊戲, 例如: 網球戲水區, 波波池, 滑梯, 攀石, 野營體驗區, 男生最愛的車, 更有細b專區, 非常貼心!

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• 令衣物散發淡淡玫瑰花蕾氣息 ✿ Fragrance New Beads 洗衣液

  當一個人喜歡一種物品到一個點時，或許會在選擇其他物品時也不自覺地有所連繫... 或許這便是所謂的情意結吧！ BeautySearch 一向喜歡玫瑰花，可惜，蝦子餅就是不懂多給我一點驚喜...... 最近發現，原來日常生活也不自覺地添加了不少玫瑰元素，好像爽膚水是玫瑰花水；香薰是玫瑰味；皂液也是玫瑰氣息...... 最近連洗衣液也選用了有玫瑰香氣的 Fragrance New Beads。 加入天然花蕾香氣的 Fragrance New Beads 洗衣液不但本身擁有怡人香氣，使用後花香滲透到衣物的纖維中，氣味持久，穿著時令衣物散發一股清新的初綻玫瑰氣息。最方便的是，這款洗衣液結合了柔順劑，一支兩效洗衣柔順二合一，含天然柔順成份，不但潔淨力好，不傷衣料，用後衣物觸感更柔軟舒服。 儲存空間減半，不但適合窩居，更適合 BeautySearch 這懶人使用喔！ 產品更採用了

• 煩人熱水爐 vs 溫馨打氣餐

  舊房子的問題日漸浮現，上月才煩完廁所工程及裝修，今週又輪到熱水爐著不了火，幾乎煩到我要著火啦！雖然家裡有兩個廁所，但每晚不能用自己主人套房的浴室，而要改到工人姐姐用的浴室沖洗，心裡非常不好過啊.... @@ 值得安慰是煤氣公司的服務人員效率很高，首位師傅很快上門檢查，並得出幾個結論： (1) 不能著火是因底版燒了 (2) 熱水爐已屆21年高齡，未必有零件，如要訂購也要$2千多 (3) 換新爐約$1萬並送煮食爐 基於這三點，本來是打算換爐的，但另一位師傅檢查後說：由於房屋構構，換爐需要搭棚，要額外花$6千，這又讓我們卻步了... 還好最後一位師傅登門後，花了不夠半小時就幫我們換好底版（咦？之前不是說沒零件嗎？），而且只收了$950，就解決了問題，超開心！感恩同時，也特地分享上來；反正煤氣公司師傅登門是免費的，大家真要多聽幾位意見啊。

• 我們的第一年3K跑@迪士尼跑 2019

  昕昕之前去咗3年兒童跑，喜歡跑步的她因為冇得再去兒童跑，就幫佢報咗3公里跑，而作為媽媽的我唯有做陪跑家長>.< 以下是舊文分享~~~ 最後一年兒童跑@迪士尼跑 2018 沒想到今年的天氣極好，陽光好猛，在寄存行李前我們二人搽上防曬產品~~~ 在會場有賽程表，有幸不是跑5K，如果真的跑5K，我估除了BOOK酒店，還要找人代我陪昕昕去跑~~~ 我們去到時已經有其他人開始起跑~~~ 我們寄存行李後只是拎一樽水和手提電話後就去起點準備起步，有怪獸大學的毛毛為大家在起步時打氣~~~ 我們跑的途中遇到錢家樂一家都有跑，仲記得在6年前錢嘉樂曾經抱住接近兩個月大的昕昕合照，但當時昕昕開始肚餓只是頭望呢位叔叔的body，完全睇唔到昕昕的baby face，現在總算有緣來個正面合照~~~ 3K跑

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• 中學教育中懲罰教育的現狀分析

  一、中學懲罰教育現狀 懲罰性教育的初衷是通過否定受教育者的行為來培養受教育者的高尚品質和純潔心靈。教師在教學中懲罰學生是一種正常的教育手段。它雖有強制性措施，但對學生具有警示作用，具有積極的教育意義。在刑罰教育日趨完善的今天，刑罰教育正逐步朝著科學合理的方向發展。然而，一些教師在實施懲罰教育時仍存在教育失誤，給學生帶來身心傷害。比如，一方面，教師把懲罰教育與體罰教育混為一談，以懲罰教育的名義突破了懲罰教育的界限;另一方面，教師簡化、程序化、形式化的懲罰教育，這使得懲罰教育不僅達不到預期的效果，而且造成了“大雷聲、小雨點”的形式，使學生變得更加肆無忌憚，有增無減。這些都需要教師加以解決，完善懲罰教育機制，提高教育效果。 二、懲罰教育改進策略 1.教育教師應該正確的態度。在教育學生的過程中，一些教師，對幫助學生解決現存問題的立場沒有真正的地位，而是想&ld

• 坊間咁多升學教育機構點樣揀？

  香港提供升學服務的機構五花八門，不少服務機構打造出專業可靠的形象，作為家長應該如何挑選才有助子女提高升學成功率呢？ 家長在選擇光顧哪一間機構前，首先問清楚自己兩個問題： 1、你想從這間機構得到甚麼資訊和幫助？ 2、諮詢完後，怎樣計劃你的下一步？ 對於第一條問題，相信家長的答案都很統一，就是得到入學的資料，然而這是永遠不足以幫助家長下決定的。提供升學服務的機構固然擁有各大學校的入學門檻、申請表填寫方法和學費對比等基本的資料。家長得到這些資料後，仍需要專業的導師分析適合自己子女的學校，甚至是子女的能力及性格是否適合入讀心儀的學校。 以駿橋教育為例，如果家長去諮詢國際學校升學服務，他們會評估對象應否把國際學校視為升學目標，不會單從家長的旨意為小朋友鋪排升學之路。所以，家長在選擇教育機構時，注意諮詢過程中他們所提供的意見是否以客觀的角度出發，還是只滿足家長本身所需的資料。

• 【親子好去處】同子女一齊製作木飾品

  "It's not about the result but the process and relationship with children" 一直對老師 Mr. Michael 的說話有很深刻印象。 上這個親子木工班，我們最有所得着的並不是可以帶回家的木製成品，而是在上堂的過程中，完全放下手提電話，專心一意地與小肥完成兩小時的課程。 木工班是一個親子課程，三歲以上小朋友就可以一同與父母「鬥木」了。製作的飾品說難不難，我們通過老師的演示及實踐，與小朋友學會捶打、製作、鑽孔、鋸切和組裝木材。 而今次我們就做了個小型木盒，可放零碎的玩具或Lego。 星期六早上來到位於西貢清水灣的Garden House，這是一間華德福學校，所有的擺設及玩具都很Raw！沒有很華麗的裝修，也沒有放滿櫃的獎牌獎杯，但感覺很舒服。 開始上堂了，每組家庭都有自己的工具及木材。

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• 粉嶺 – 免費親子中心、美食、聯和墟、法院、教堂古蹟 一日遊

  粉嶺有好多嘢玩：有免費親子中心、又有美食、仲有打卡勝地 – 舊市集聯和墟、法院古蹟、教堂等 ... 真係行足一日都行唔灑呀！ 1. 粉嶺環境資源中心： 粉嶺環境資源中心，中心總面積約400平方米，又名為「環保天地」。色彩繽紛的展覽廳設有大量互動展品裝置、互動遊戲及模型，並劃分為八個主題展覽區，分別為： 寧靜的國度： 「計劃未來」- 可採用不同消減噪音的措施，減低建於高速公路旁的住宅樓宇所受的噪音滋擾。 互動遊戲，讓大家更易認識，可減低建於高速公路旁的住宅樓宇，所受的噪音滋擾。 清新空氣、你我共享： 簡介不同種類車輛的廢氣排放水平等。 全球環境議題： 介紹多項全球環境議題，如酸雨、溫室效應、臭氧層損耗、物種消失，雨林消失和水源短缺等問題的成因、影響及補救方法。 保護水資源 ： 互動展品裝置「二級污水

• 【親子好去處】菠蘿園 近距離親親草泥馬

  草泥馬相信係好多大小朋友好鍾意的動物，不過好多時都要去台灣或者日本等地方先可以見到，但係依家留喺香港就可以見到佢哋啦！ 好多年前都曾經到過「有機薈低碳農莊」，不過後來佢改咗名叫「菠蘿園」我都未去過，最近知道佢哋引入咗羊駝(即草泥馬)，令我哋再次到農莊玩。 除咗有今次主打的草泥馬撐場，農莊都仲有其他遊樂設施，值得一家大細去玩番日。 入場費大人價$100，小童$80；餵飼草泥馬每位$60/20分鐘(包飼料)；農莊設有小食、精品及玩樂遊戲區，需另收費。 一大早我哋就搭西鐵到錦上路。 只要沿A出口直行至行人隧道。 穿過行人隧道後見「四排石」路牌轉咗直行就到菠蘿園了。 穿過這條菠蘿小徑。 沿路有好多個用車軚砌成的菠蘿擺設。 但係上面的係真菠蘿苗。 入場前先登記買

• 屯門悦品度假酒店寫意半天遊

  呢兩個月都冇咩連假, 本地遊就最啱! 最近余媽媽一家到左鄰近屯門西鐵站 新開幕嘅 @Hotel COZi‧Resort悦品度假酒店‧屯門 玩左半日,酒店各處都有好多火車擺設和裝飾, 大堂仲設計到好似歐美火車站咁有特色! 餐廳更設有火車車廂,打卡一流! 我地今次先參觀了<鐵路模型展>, 再到<兒童樂園>瘋狂玩電動車玩到飽, 最後歎豐富嘅火車自助晚餐作結, 輕鬆半天遊盡興而歸! 呢個為期3個月嘅鐵路模型展設於酒店大堂, 呼應酒店嘅火車主題~ 今次展出超過60輛來自世界各地嘅精品

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• 香港迪士尼樂園10K Weekend 2019：怪獸公司三公里跑

  兩篇澳門遊記後，又回到香港的分享：11月首個週六，甜魔家第三度參加了香港迪士尼樂園10K Weekend 2019 -- 怪獸公司三公里跑，再一次在充滿歡樂及夢想的樂園，留下一家人的美好回憶～ 昨天返教會才有家長問起，迪士尼的10K Weekend 要幾時報名？活動七月左右已有宣傳，八月底就截止報名。而小朋友幾大可以參加？其實2017年我們首次參加時，Matthew 及 Chloe 分別剛滿6歲及4歲，也勝任有餘，這兩年更是越跑越勇！ 2018年參加活動的影片 為了應賽，甜魔媽媽不得不忍痛放棄週末睡懶覺的享受，一大早就起床，陪已經精神奕奕的兩兄妹及爸爸出發去迪士尼。沒記錯登車之時只是六時半，我們在半路才看到日出，應該破了近幾個月的早起紀錄.... @@ 一路上車程非常順利，抵達會場大概是7時多，離開跑還有一些時間，當然

• 這就是你在酒店裏做如此美味的通菜的方法

  食物是大多數人的最愛，特別是那些喜歡美麗的人。她贏得了所有與她光滑和綠色的人的青睞，但是如何做一個好的食物，你知道嗎? 炒時間快，不易變黑。炒通菜時，如果你在鍋裏炒得太久，那麼鍋外的菜很容易變黑。因為這道菜和鐵鍋接觸太久了，所以發生了化學反應。 2。把鍋洗幹淨，不要炒菜。 3、洗盤子，切掉，或撕裂手，不要太長，否則不好炒。 4.炒菜時，盡量縮短蔬菜與鐵鍋的接觸時間。或者用沒有鐵鍋的不鏽鋼鍋炒。因為鐵鍋裏的鐵與蔬菜汁接觸，產生氧化反應，變成黑色。如果有條件，盡量避免用鐵鍋煎蔬菜，以免蔬菜變黑。 5、用油水炒法減少菜與鍋接觸時間，即在鍋內加入兩勺油水，足夠量的鹽、味精，一大勺色拉油，等水開時把菜倒入鍋中，迅速攪拌均勻，斷生後即可撈出淋油裝盤，這樣炒出的空心菜或生菜色澤碧綠，有光澤，不變黑。 6。准備一盆水，擠出少量檸檬汁。把通菜洗淨煎一下。把葉子泡在准備好的檸檬水裏。通菜變黑的

• 【筋肉寶寶養育記26M】母乳媽咪即將完工 X 邁向第26個月母乳生活

  我這個母乳媽咪就快完工啦！由筋肉寶寶出生一星期餵了26個月，真的要為自己好好鼓掌！由一開始經歷可怕無間斷的愈餵愈痛時刻，到試過病倒餵不了的傷心時刻，排除萬難後的超甜蜜時刻，很多很多屬於我與筋肉寶寶的回憶！ 對於餵母乳，相信好多媽咪跟我一樣，一開始會「超級懷疑自己能否成功上奶」，成功了又會懷疑「自己奶量夠不夠」，成功了又要想實際餵多久才叫足夠？！ 我一開始計劃餵到半歲就很滿足了，直到現在2年來沒間斷餵母乳。雖然我很享受那份甜蜜感，不過長期餵哺的確對身體有所負荷，像長期口乾，筋肉寶寶半夜起來會拉著餵奶枕找我。很多朋友知道我仍餵母乳會問我「餵咁耐仲有奶咩？」是的我還在生產中「BB無咬你咩？」咬過一次，不過訓練一次就沒咬了。不過知道我仍然餵奶的朋友反應好極端「餵咁耐無營養嫁啦」「好好呀餵咁耐！加油繼續呀」 不過相信每位母乳媽咪都會想到兩件事，第一是自己能餵多久

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• Superga x Frozen 【夢幻親子鞋】 百搭易襯

  夢幻親子裝～黎緊《Frozen 冰雪奇緣》推出續集啦！ 歐美帆布鞋王 Superga 重現魔幻奇蹟與 Frozen 聯乘推出一系列靚鞋， 可以同小朋友襯成親子裝出街。 鞋子的包裝盒子已經好精美： 海豚BB鞋上有銀白雪花手工精細： 我嘅鞋上點綴冰藍字句， 仲有增高platform ，連裡面嘅鞋墊都好靚架： 白色帆布鞋非常易襯衫～ Frozen fans 必入呀！！！ Superga x Disney Frozen 全系列共 6款，4款小童，2款成人。 海豚BB：Superga x DisneyFrozen Snowflake (Kid) HK$ 658 我：Superga x Disney Frozen Crystal (Adult) HK$898 香港10月10日正式公開發售，而家喺Superga Es

• 【$198/2對鞋】超抵又舒服返學鞋推介

  暑假過左一大半，琴日終於有時間準備小肥返學嘅嘢喇

• 親子防曬小貼士

  記得女兒一一其中一個很快學識的字是『hot』，每當外岀遇到猛烈太陽，她會邊睜不開眼邊說『hot』，那時候我才意識到，是時候要替她做防曬功夫。 除了購入護眼的太陽眼鏡，就是要塗防曬液，我以前都是懶人，有時候不塗防曬就岀去，但歲月不饒人，紫外線對皮膚的傷害隨年紀逐漸浮現，加上皮膚癌原來已列為十大癌症之一，聽到之後發現真的要認真對待了！ 《怎樣曬太陽才最健康？》 好記得細個讀書時老師講過，臭氧層可阻隔對人體有害的紫外線，但因為臭氧層穿了個洞，令紫外線有機會直接照射到地面和人的皮膚上，因此有機會令我們患上皮膚癌，現實中我們不能避免不去户外，所以我今年夏天，除了幫自己塗防曬，都開始同女女搽防曬了。 如果是長期户外工作人仕，或者當日長時間在户外暴曬的朋友，更加要塗足夠的防曬，還要