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• 神隊友恩物——Swisse護肝片為肝臟排毒『減壓』

  大家都讚海豚爸爸係神隊友，幫BB沖涼，做家務，照顧我哋和工作，晚上2-3am先瞓，但早上6am又要返工。這樣一位神隊友的養成，背後少不了額外營養的支撐—Swisse護肝片。就如周柏豪在最近與Swisse護肝片合作的短片所說，『落得場就要拼盡全力！』香港人都想追求更多、更好，但這不代表就要透支身體，肝臟的健康。由澳洲No.1 保健食品及維他命品牌*Swisse推出的護肝片因此應運而生，幫助更多不懈追求的都市人照顧好自己的小心『肝』，與我們很多人的追求不謀而合。 像海豚爸爸這樣每天休息不足6個小時，長時間下來， 返工時他也表示工作用腦的能力和精神集中力都下降， 必須要不斷飲Coffee提神。每天起床時顯得非常疲倦，有時甚至會顯得有些煩躁。我擔心他出現『肝臟的亞健康』的問題。 這樣的生活狀態首當其衝是要護肝。最近他就試食了： Swisse Liver Detox

• ✿大胃倩推介!寶寶營養健康零食首選Wel-B✿

  ✿大胃倩推介!寶寶營養健康零食首選Wel-B✿ 媽媽們知道嗎？1至12個月BB(◕ω◕)每日需要吸收蛋白質11克♥鈣質260毫克♥Wel-B益生菌乳酪片含有真正乳酪成份♥乳酪含量65%♥不是用奶粉或奶精喔♥ ✿Wel-B益生菌乳酪片✿有混合雜莓味及士多啤梨味兩種選擇!每一盒有六包!每包提供三大重要營養! ♡乳酸菌♡蛋白質♡鈣質 (╹◡╹)點解我會咁推介？最首要原因就係高營養♥每一粒乳酪都係細細粒♥仲可以幫助寶寶手部感官發展♥有5種形狀, 讓BB學習手握能力及發展感官認知能力♥入口即溶，全保鮮，方便衛生，色香味俱全，味美健康！ 嬰幼兒、健康人士首選(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*: 最讚的3個「不」（・∀・）不含添加糖、不含反式脂肪

• 四大長老軟硬兼施谷孕媽咪食嘢，簡單幾招教你準備專屬的孕養餐！

  坐月要有月子餐，孕婦亦要有孕養餐？！簡單幾招教你準備專屬自己的孕養餐啦！ 以下既說話各位會唔會似曾相識呢？ 「大既唔食細既都要食啦」「阿XXX我見佢食好多嫁，你好似食得太少喎！」 「點解你愈陀BB愈瘦，你平時食得夠唔夠嫁？」 沒錯啦，上面就係四大長老最最鍾意對住孕媽咪講既說話，講完之後仲會不停軟硬兼施挾勁多餸或者準備好多補品俾孕媽咪食用，不過大部分孕媽咪有無需要食咁多呢 並唔係每位準媽媽都食到兩個人的份量，餐餐食到飽一飽都好辛苦嫁！以下話比各位孕媽咪知有咩方法應付啦！ 1.現今科技先進，孕媽咪照超聲波檢查已經知有無需要食多D！ 一般產前孕婦超聲波可以知道胎兒現時呎吋比起正常尺寸有無過大或過小，而絕大部分孕媽咪亦會以數據作為指標去計算有無需要食更多。如果胎兒發展已比同期胎兒快好多，孕媽咪食更多的話，到後期胎兒有機會會變成大隻B

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• 嫲嫲歸來之甜蜜食記 + 黃金海岸酒店「環保農莊體驗日」

  週末愉快！嫲嫲歸來了，今天繼續分享開心又甜蜜的合家歡重聚＋飲食片段；順便也一起記載上週六與Chloe參加的滿有意義的一場「環保農莊體驗日」，兩母女都獲益良多！ 先分享新鮮滾熱辣的片段：甜魔媽媽真是大頭蝦，一直以為嫲嫲是週四回港，其實她是週四晚起飛，週五清晨才到達香港啊！逢週五甜魔媽媽在小學有兩場義工活動，這天因為要陪Chloe參加親子旅行（遲些再慢慢補記）請假了，下午回來後才與休息好的嫲嫲一同接放學～ 幾個月不見，嫲嫲好像變矮了？當然不是，是兩兄妹都又長高啦！Matthew已經去到嫲嫲耳仔，Chloe也去到嫲嫲膊頭了～不出幾年，Matthew十歲前應該會高過嫲嫲啦..... 嫲嫲由澳洲回來了滿滿一車手信，我們當然也有回禮：皇家太平洋酒店的柏景餅店，最近新出了「意大利有機蜂蜜乳酪芝士蛋糕」$238，一聽到意大利 100% 天然有機森林蜂蜜

• I ANGEL DENIM 用左八個月既用後感

  我同老公唔鍾意推車仔出街...揹帶對於我倆係必需既... 眼見腰櫈式揹帶越來越盛行...我倆就決定買來用... 睇下係唔係比傳統揹帶好用... 單單揹帶品牌...已經諗左好耐... 綜合意見...我倆最後決定買韓國品牌 I ANGEL... 選定左品牌就要選款色... 我係想買 I ANGEL FLUER 粉紅色...不過...老公話會揹小雨喎... 咁最後就決定買 I ANGEL DENIM 紅鑽石... 買之前我有好多疑問...上網揾唔到答案... 我就揾 I ANGEL 香港代理小赤足解答我... 我去左由小赤足供貨既BABIESRUS 買揹帶... I ANGEL DENIM 咁岩做特價$970埋單... KEEP 住張單咁就有小赤足一年既保養... 盒子拆開會見到用透明膠袋包起來既揹帶... 一個腰櫈..有揹帶主體....安全睡

• 初生已適用❥韓國❥I-ANGEL四季型腰櫈揹帶Miracle (4合1)

  不經不覺，小Timson滿100天了，媽媽一直都很期待這天的來臨，你終於可以重見天日，可以帶著你一起逛街了。其實在Timson差不多滿2個月的時候，已經開始搜集有關揹帶的資料，發覺市面上有很多揹帶根本不適合初生使用，而且質量參差，有些牌子腰櫈比較小，有些物料又不夠透氣和防水，更有一些腰櫈的腰帶過長，魔術貼過寬，增加了腰部的壓力，對於新手媽媽來說，湊B經驗不足，但勝在要安全搭夠，畢竟是長時間使用，揹著他都擔心會造成他的脊椎損害，繼而影響他的健康發展。 在我的慎選下，最後揀選了這款來自韓國的I-ANGEL - Miracle (4合1)四季型腰櫈揹帶，從1-36個月的寶寶都適用，可以通過寶寶每個階段的成長而選擇合適的揹法來使用，配件包括有腰櫈+揹帶、腰封揹帶、睡帽、有機棉咬咬墊等，而最令我安心的是，此款揹帶符合安全測試，通過了KC韓國認証測証，無論是腰櫈揹帶物料上，抑或款

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• 大家點揀 playgroup ？15M試堂分享

  15M海豚B，開始去吓唔同嘅Playgroup 探索+學習。 對於playgroup 大家會點幫小朋友揀呢？ 我個人就會從以下幾點考慮：老師、環境、活動內容、地點。 當然最重要係BB係唔係鍾意同投入參與。 分享下之前去咗 調景嶺Grace Garden 試堂， 課堂75mins, 有齊小組、Messy Play、音樂唱遊、故事時間， 整個過程老師都開放俾小朋友自主探索。 我曾經做過幼稚園老師， 能夠真正放手同時引導小朋友學習的地方並不容易， 當中老師的信念與做法就很重要了。 我好欣賞試堂當日的環境設置， 還有老師的專業與愛心～ 老師是否愛小朋友，做媽媽的很容易感受~ 鼓勵媽媽們都俾小朋友試多啲唔同嘅嘢 去吓不同playgroup+不同地方， 放手比佢哋學習同埋探索！ 見到佢哋成長嘅同時，

• [細細佬成長日記] 細細第一次PLAYGROUP

  好啦, 又到出場率偏低的細佬啦~話說佢9月就上N班喇, 老師講到明, 9月開學佢要自己上堂, 家長無得陪架! 做阿媽既當然好擔心啦~ 佢仲未分離到架...... 所以我都開始搵D playgroup比佢試下, 等佢知道返學上堂都係一個遊戲, 唔使到時世界末日咁......細細有同丁丁家姐一齊上過messyplay, 當然又同playgroup有D分別, 先前比我見到wildplay有做緊playgroup試堂, 即報名同細細一齊上!playgroup地點在幼稚園課室內, 當日有大約6位家長+6個小朋友, 2位導師。家長可以一齊上堂, 對於未有信心分離既我地黎講都幾好~~ 而幼稚園環境又可以比佢習慣一下到時9月上堂既情景, 都算不錯!wildplay playgroup的流程: 唱兒歌、介紹名字、跳跳舞、小肌肉練習、說故事...... 一個小時好快就過左!! 細細由一

• 愛笑寶寶の育成心得

  仲記得懷著小Timson的時候，自問性情是一個很容易激憤的人，所以那時我都好擔心Timson會遺傳了我的"炆薑"基因，害怕他出世後會成日喊，成日炆，引致情緒不好。畢竟當媽後的心態徹底的轉變了，一切都想依他為先，希望他可以快樂、健康地成長，我亦相信每一位媽媽的想法和我一樣，看著他有個愉快的童年便心滿以足了! 時間過得真係快，眨下眼小Timson已滿3個月零17天，幸好自他出世後，他很愛笑，每分每秒都在笑，連睡著時發夢也會笑至咔咔的發聲，親戚來探望他時，很俾面仍會給人回個笑臉，這3個多月給他拍下了很多照片，幾乎每張都是笑臉，是啊! 我確實誕下了一個愛笑的寶寶啊! 很感恩，每當我累透時，聽到他的笑聲，看著他的甜笑容，媽媽的心也跟著笑，繼而累透指數降溫，一切煩惱也拋諸腦後啦! 為了好好控制懷b的心情，那時的我每天都會打開youtube搜尋笑片來看

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• 中環夏誌 SummerFest 又嚟啦! (26/6-1/9/2019)

  仲記得上年「中環夏誌」嘅《加大碼充氣遊樂園》和《光影遊樂園》嗎 ?今年《智慧城市 遊樂園》@中環夏誌 將設三大園區：「體驗區」、「學習區」、「玩樂區」。仲有其他 30項免費活動，均以智慧城市、藝術文化、運動活力及嘉年華會為四大主題。「中環夏 誌」將再次在中環海濱活動空間進行，大家可免費參加活動之餘，更可欣賞維港海傍兩 岸的迷人景緻。 《智慧城市遊樂園》- 設三大園區：「體驗區」、「學習區」、「玩樂區」 「中環夏誌 2018」回顧： 《加大碼充氣遊樂園》 《光影遊樂園》 「中環夏誌 2018」回顧： https://tsangmama3b.blogspot.com/2018/07/blog-post_9.html 「中環夏誌 2019」-30 多項免費活動： https://ww

• 【親子好去處】親子慢遊錦田 下午茶漂書 藝術壁畫村

  這個景點真的想介紹一下給大家，當大家去得多甚麼大商場、遊戲室、主題樂園等，不如來個慢遊行程，最近我到錦田新景點盈匯坊嘆下午茶，繼而漂書遊壁畫村，真的很寫意！ 錦上路依家除咗跳蚤巿場外，又多咗個好去處啦！只係距離西鐵站唔夠5分鐘路程，就係全新開幕的盈匯坊。 其實這裏前身係一塊閒置一時的荒地，有元朗鄉紳投資數百萬打造了這條特色貨櫃商業街。 【盈匯坊】 地址 元朗錦田吉慶圍236號盈匯坊 交通 錦上路B出口-兩分鐘距離 Facebook專頁 https://www.facebook.com/therichfield 這裏有化妝、藥品、家電、食品、潮流、服飾及兒童產品等，不過每家店的營業時間也不同，真的要到專頁或致電查詢一下。 行入去商業街，排列兩旁都是店舖，均有兩層的店舖進駐。中間設有空地及噴水池，頗多園林景致，空間感十足。 我

• 好好玩！迪士尼全新 Marvel Game「蟻俠與黃蜂女:擊戰特攻!」X 春日尋花蛋

  萬眾期等！ 迪士尼全新 Marvel Game「蟻俠與黃蜂女:擊戰特攻!」在今年四月登場啦！ 多謝迪士尼樂園邀請～ 我地皮皮一家可以到迪士尼玩新遊戲！ 體驗奇妙一刻！ 皮皮勁開心興奮呀！ 春天的迪士尼好可愛， 周圍都有迪士尼人物花蛋～ 原來園內和酒店加起來有差不多100隻花蛋！ 玩尋蛋遊戲都好好玩啊！！！ 由4月至6月26日在舉行「迪士尼明星春日慶典」， 一眾迪士尼朋友換上春日服飾， 集郵的朋友仔不要錯過來跟可愛的迪士尼明星拍照啊！ 既然有新遊戲，迪士尼門票已換上蟻俠與黃蜂女造型啦！必儲啦～ 樂園指南和時間表都係蟻俠與黃蜂女！型！ 樂園周處都是花蛋，我和皮皮都好努力地尋尋看～

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• 箍牙會導致牙齒鬆動嗎

  一口「醜」牙，能毀掉一張靚麗嘅面。牙齒對一個人嘅氣質有好大嘅影響。在昵個顏值爆屏嘅時代，擁有一啖整齊靚牙越來越受到人們嘅重視，因此箍牙亦慢慢走入人們嘅生活中。那麼，箍牙會導致牙齒鬆動嗎？箍牙會導致牙齒松動嗎？在進行箍牙時，牙齒受力發生移動嘅過程中會有一些輕微嘅移動，但係矯治完成後經過一段時間嘅保持，牙齒周圍嘅牙槽骨經過改善，牙齒會重新變得同以前一樣穩固。其實不進行箍牙，牙齒自己本身也會隨著年紀嘅增加，有一些輕微嘅移動。比如有些中年朋友嘅牙齒，或許在年輕時非常整齊，但由於智齒嘅萌出，或者牙周疾病嘅影響，導致牙齒變得越來越唔齊。昵些都係牙齒本身會出現嘅變化，而箍牙也正係利用牙齒可以移動嘅昵一特性，用非常柔同嘅力量，來幫助牙齒移動到我們想要嘅位置上去。》》點擊了解珠海箍牙收費幾多？治療初期飲食帶上矯正器嘅幾小時後，牙齒可能會開始感到酸脹，你嘅矯正器正在發揮作用，一般三日左右就可緩解，昵段時期係箍

• 【好物】 保護你的小朋友 防霧霾智能電動口罩 拒絕病菌與塵埃

  近期流感肆虐，加上空氣質素日差，對於抵抗力較弱的小朋友來說，就更加容易染病，而身為父母的你就更加要好好保護他們，每日戴上即棄式口罩，雖然有效但又不環保，加上侷促不適的感覺，小朋友又怎會喜歡呢？因此今天特別為大家介紹這款科技感十足的防霧霾智能電動口罩（兒童版），讓他們呼吸得更健康。 口罩採用食品級矽膠材質，能夠舒適貼合臉部，同時也可主動送風令呼吸順暢而不悶熱，單向出氣閥的設計，確保用家的每口空氣都是新鮮，而口罩充滿電力可連續使用約 4 至 6 小時，而防霧霾智能電動口罩更通過歐洲 CE、ROSH 檢測，美國 GD 實驗室檢測報告也證實其過濾功能。 另外，防霧霾智能電動口罩的外型甚有時尚的科幻感，內建有滑輪風扇、四層空氣淨化濾芯（殺菌紙 / 活性炭 / HEPA 膜 / 無紡布），戴上之後就可以主動送風，更能夠防霧霾、防塵、防

• 進補必備 ～ 老協珍熬雞精-台灣80年老字號

  相信不少女生們都會有手腳經常冰冷，而 Karine 的體質比一般的女生們差，所以從少到大媽媽都會煲雞湯給我進補！ 其實我知道煲一煲雞湯是花很多心機及事前功夫，真的辛苦了媽媽！ 為了報答媽媽這麼辛苦的照顧我，我準備了台灣80年老字號老協珍熬雞精禮盒與她一起享用！ 要感受這份媽媽偉大之情當然可以說說徐若瑄怎麼艱辛地生下健康的小V寶並好好養育的漫長路程。想當時醫生發現Vivian胎位過低必須接受長期觀察，臥床安胎，一住就是4個多月了...期間甚至不能下床，吃喝等所有生活都只能在病床的小小空間進行。在這個期間仰賴着家人的照顧，而當中 Vivian媽媽就是帶着老協珍熬雞精、燉燕窩來幫助補氣養胎的，最後當然大家現在可以看到V寶活潑好動滑雪比媽媽還厲害，哈哈！所以說我們一定要好好珍惜媽媽對我們的愛。 老協珍熬雞精是老協珍以傳承八十年的熬工法，讓傳統滴雞精營養成

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• 【購物情報】旺角 | MOKO旺角購物祭 (90個商戶全月勁減, 低至2折發售)

  尋晚約咗朋友喺旺角MOKO新世紀廣場食晚飯，發現MOKO新世紀廣場正在舉行一個「激筍必搶優惠」，場內近90個商戶全月勁減，合共推出超過200款震撼優惠，有啲仲低至2折發售！我就趁仲有時間，就即刻「精明師奶」上身，發現有幾間店舖都值得為大家推薦一下。至抵搶手貨包括有：兒童服飾及玩具（thebonniemob/ As Know As）、鞋履及配飾（Millie’s/ Joy & Peace/ Staccato/ Crocs等）、上班服及優閒服（Titicaca）、美容彩妝及個人護理（Thann）等。 兒童服飾及玩具（thebonniemob，店鋪318）：部分款式低至半價，媽媽我非常喜歡的音樂印花仿牛仔嬰童裝系列更有獨家買一送一優惠。 ▲超划算，部份款式低至有半價 ▲媽媽為Alfred挑選了數款仿牛仔款式的衣服

• 衣服買太多怎麼辦?U SPACE迷你倉教你整理衣櫃大法

  相信沒有一個女性都夠抵擋漂亮衣服和鞋子的誘惑，經常陷入一種「瘋狂買買買」的狀態。但是買回來的衣服太多該怎麼辦呢?別心急，就讓U SPACE迷你倉教你整理衣櫃大法! 第一式：衣服大分類 首先將衣櫃里所有衣服統統拿出來，把已經不穿的衣服用一個袋子裝好，找個時間捐出去;在將不適合當下季節穿的衣服獨自分好，拿個儲物箱和壓縮收納袋將這些衣服整理好。 接下來，將衣服按照長度分好，並安排衣服的擺放位置，以衡量到底需要多大的空間擺放衣服。 第二式：衣櫃大改造 衣櫃空間不夠其實也不一定要到商場重新購置，只要花些小心思，妥善利用原本的衣櫃也可以放下很多衣服。利用多層衣架可以放置更多衣服，同時節省不少空間。如果想省錢，利用一個易拉環同樣可以製作一個多層衣架。 衣櫃兩側可設置多個格子，按照分類擺放其他衣服。 第三式：衣服擺放大法 可以將衣服按照你喜歡的方式來分類，例如：按照衣服的顏色分類，這樣

• 太陽伯伯終於出來了~~咁好天梗係要一齊出板la!!!

  太陽伯伯終於出來了~~咁好天梗係要一齊出板la~~! 做運動最鍾意着白色衫~~因為冇咁熱啊!UNIQLO最新出嘅! Super Mario Family Museum絕對係運動首選!! 大家有沒有留意到UT已經喺世界不同地方掀起咗熱潮?!今季有多個以電子遊戲為主題嘅UT系列大受歡迎!Super Mario Family Museum!經典之最!與瑪利歐家族齊齊闖關!! ​​​​​​​ 妹妹已經可以自己踩滑板喇!!哥哥而家仲做埋助教添! #UT2019#WearYourWould#UNIQLOLifeWear#UNIQLO#LifeWear#SimpleMadeBetter#UNIQLOHK_UT#SuperMarioUT#SplatoonUT#StreetFighterUT#MonsterHunterUT#UNIQLOHK#UNIQLO_HK_MACAU#小演員#sinm