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• BB戰士 三國傳英雄激突編 張遼 格魯古古

  第一次砌 「三國高達BB戰士」

• 8間荃灣精選 Party Room 推介（持續更新）

  今個暑假，日頭想搵地方hea，夜晚又想約埋班friends開通宵派對，可以去邊好呢？今日ReUbird精選咗8間位於荃灣party room，等大家假期果陣唔洗愁去邊度玩啦！ 1.C-D well Party Room－大型馬戲團Party Room 置身於呢間超大型馬戲團 C-D well Partyroom，你會發現四周圍都會有唔同嘅動物擺設，場地仲提供埋可愛嘅動物衫，岩曬鍾意小動物嘅朋友～ Cosplay完唔同動物，仲可以攤係130呎嘅LED波波池入面hea，唱K又得，玩switch又得，再唔係嘅，都可以起身夾公仔、打桌球同埋兵乓球。相信係呢個2300呎嘅巨型空間入面，大家仲可以用盡自己嘅想像，玩曬唔同類型嘅遊戲！提早預訂仲可以玩通宵過夜！ 提提你，宜家經過Reubird，係 book場時出示學生證，即可享有每位 ＄35 / 小時嘅超抵優惠，快D約埋D fd去玩啦

• 女性“用手”形成習慣怎辦？壞處這麼多？幾個方法幫你改掉壞習慣

  無論男性還是女性，到了一定年齡都會有生理需求，這是非常正常的生理現象。但是並不是每個人的生理需求都能得到滿足。因為種種原因，夫妻長期兩地分居，或者長期單身都會無法解決自己的生理需求。迫不得已，很多人只有靠自己的能力解決。這聽起來的確是一個不錯的辦法，改善了睡眠，釋放了壓力。但是任何事情都有兩面性，長期用手形成了習慣，會對身體造成無法彌補的傷害。 1、 婦科疾病 經常自己解決的朋友，會發現自己的身體越來越不好了，人也開始變得衰老。主要是因為，私處長期處於充血的狀態，內分泌失調，導致雌性激素分泌紊亂，破壞了陰道的自淨能力，細菌會非常容易入侵到女性私處，導致陰道感染，誘發各種婦科疾病。 2、 白帶異常 經常有這個習慣的朋友，也會非常容易造成白帶增多的。因為在這個過程中，女性的隱私部位會大量分泌液體，並且還會造成盆腔充血，血液的壓迫下導致白帶的增多。 3、 尿道炎 很多有這

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• 時尚：潮流模特教你時尚穿搭，學會穿搭藝術，化身潮流達人

  作為時尚界的小達人，小編當然要給大家提供最新的潮流信息啦。最終經過小編我的細心觀察，我發現當今時尚界最喜歡的是這種流行元素，女生在穿著衣服的時候，是不是經常會覺得還缺點什麼不夠亮眼，有一些美中不足呢？那是因為你還缺少一點裝飾來吸睛。 你會發現很多超級模特，即使穿的簡單，都會有亮眼的搭配方法來突出美麗，就馬上變得不一樣了，這一種衣服搭配的方法我們也應該學習一下穿衣搭配是女人萬年不變的熱點話題，身高不夠的人最愁的就是怎麼穿的顯高一些。身高的硬傷後天很難改變，但是有足夠的穿搭功力和穿搭技巧來幫忙。只要掌握這幾點，矮個子也能穿出一米八的效果哦 做什麼事都是需要將就原則的，做人方面最重要的是就是要有原則，當然在穿著時尚上，也是有原則的，不是見到穿什麼，就說穿什麼才是時尚的，是美的，而是在適合自己的情況下的穿著才是最美的，不要輕易迷信時尚達人，畢竟不是每個女人都是膚白貌美大長腿的，但是，簡

• 山岳。怪談。人世間

  猶記得以前，沿大埔九龍坑山上「傻人樂園」，再上就沒路可循。全身裝備上山去的日子，恍若昨天。 途上，只曾聽見風聲、鳥語聲，還有淙淙流水聲及風過犀山茂林的沙沙聲，就是沒人聲了。 一路向上走，其實有「仙人指路」---前人留下飾帶的記號。若問怪談，可看屈原《九歌。山鬼》；當突破山中一個結界口，居然可以來到大帽山中來！之前的「被石蘭兮帶杜衡，折芳馨兮遺所思」不見了，尤其在途中的「餘處幽篁兮終不見天，路險難兮獨後來」也忘了！ 如今，眼前雖立在大帽山中，但四周忽地霧合雲湧，沿路的陽光藍天白雲不見了。真的有「表獨立兮山之上，雲容容兮而在下。杳冥冥兮羌晝晦，東風飄兮神靈雨」的感覺，那些貼近身邊的像霧又像雨似花還似非花的，究竟是什麼？ 原本，亟想憑高寄意且呼嘯，但眼前卻來了一片白茫茫，伸手不見五指的，也好！因為此時此地沒人聲沒風聲也沒色相，有的只是令人無所住心的一片白茫茫的！

• 香港新品！NEBO Z-BUG 露營神燈 集合照名、捕蚊兩大功能

  暑假又到，年青人都愛參加戶活動，相約三五知己都郊外露營或是野餐都是賞心樂事，不過在野外地方最怕遇上蚊叮蟲咬，特別是露營時，蚊蟲的滋擾都令人難以靜心欣賞平時難得一見的美麗星空。因此我們特別在今天為大家介紹，剛於網店 anlander 上架的 NEBO Z-BUG 露營神燈，既可照明又可抗蚊蟲的好物。 https://youtu.be/uHbY5sOA6VU NEBO Z-BUG 露營神燈結合了照明與捕蚊兩大功能，產品採用吸引蚊蟲 NUV LED 燈，並在外圍 360 度安裝了包圍電網，並提供探照燈、露營燈、捕蚊 NUV 燈等多種亮燈模式，在晚上可以透過燈光照亮四方，亦可也吸引蚊蟲至電網補殺。 此外，NEBO Z-BUG 露營神燈更設有可調整式 2way 把手，能夠因應不同的亮燈模式，而改變握持的方法。旅程完結之後，大家可以用附送的小刷，清理機身內部的灰塵、蚊蟲。 NE

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• 拳擊裝備要什麼

  1)男用護襠和女用護襠 jockstraps and female cups 男拳手不僅被要求在所有的比賽中戴上護襠’而且在 平時的對打練習中也應該戴上護襠。 女用護襠不僅適合女人的骨骼,而且還能對女性的骨 盆起到很好的保護作用。在比賽和對打練習中,一般不要 求女拳手必須戴護襠。 2)拳擊短褲boxing trunks 拳擊短褲是為拳擊特製的。短褲特殊的剪裁能夠適合 不同拳手們的身體,很寬的腰帶能對下腹趄到保護作用。 在拳擊比賽中·男拳手和女拳手都必須穿拳擊短褲,但在 健身館訓練的時候就不做具體要求了·你可以穿任何一款 運動短褲進行訓練。 3)拳擊鞋boxing shoes 拳擊鞋能使你在拳臺上很好地滑行和移動。拳擊鞋的 高鞋幫能對踝關節趄到很好的保護作用’鞋底的設計也能 讓你的轉動變得更靈活。新型

• [跟著愛麗絲試新野] 好岩做運動前用既虎標酸痛凝膠

  做運動之前，d肌肉好緊呀!!!!!呢個時候有佢幫助鬆一鬆!!!! 最近用左虎標酸痛凝膠 @TigerBalmHK，可以加快血液循環同埋熱身，令到我冇咁易抽筋及受傷，運動必備良物呢！ 虎標酸痛凝膠有清涼觸感，而且不黏手。質地呈水溶性啫哩狀，可用於身體大面積塗抹，它有助加快血液循環及熱身。啫喱水溶性配方能減低肌肉受傷機會。(60克支裝) 一般按摩膏氣味多數有較濃烈的藥味，質地油膩黏性，容易沾手。虎標Active 系列氣味較清爽，而且不油膩、不黏手，方便任何時候隨時隨地使用。 觸感冰涼，就算做完運動用少少都可以做到舒緩，促進血液循環呢!!!! #tigerbalm #musclegel #虎標 #Active #加快血液循環及熱身 #清涼不黏手 #sports 想試下應該係邊度買?!!!! 屈臣氏、莎莎、卓悅及各大藥房有售。

• 什麼樣的有氧運動最燃脂?

  什麼樣的有氧運動最燃脂? 室内的空氣好過室外,樓梯間算半個室內,也會比室外好。又或者冬 天的時候’在戶外運動是一件非常折磨人的事情’而樓梯至少可以擋風 最重要的是,爬樓梯的燃脂效果比大部分人預期的都要好’因為 在爬樓梯的過程中’運動到的股四頭肌和臀大肌都是大肌群就像我 之前說的’大肌群燃脂能力極高,對身材的塑造效果也最好 最後·爬樓梯的翹臀效果特別外好’掌握了爬樓梯的技巧後’你 可以很輕易地訓觫到臀部’無時無刻不在健身。 爬樓梯消耗的熱量是非常可觀的!即使是以平均速度正常上樓 其消耗的熟量也可以達到靜止消耗的96倍。以65公斤的男性和 55公斤的女性為例,男性半小時的均速等步爬樓可以消耗243大卡, 7km/h的跑步則是2338大卡;女性則分别是爬

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• 禮堂佈置

  禮堂佈置方面,必有以下各款物品: 龍鳳呈祥圖案的紅布 雙喜字一個 ·紅色喜字燈籠 燭台 紅色洋燭一對(龍鳳花燭) 香三炷 紅色雙喜筷子四雙 ●碟三個 紅色碗四個 銅盆一個 紅色手帕一塊 文書一份 主婚人丶司禮人丶奏樂者,多是古裝服飾穿戴,例 如男性身穿長衫,頭戴卜帽;女性穿著旗袍、裙褂等,以 示對婚禮的尊重。 新人行禮,一拜天地,二拜高堂然後夫妻對拜 接着向父母敬茶,父母當場訓勉’囑咐夫妻平等相待。 黄大仙祠在一九九七年獲政府批准,成為首個可以 舉行道教儀式的婚禮場所·婚禮由資深道長主持,一對新 人的禮服男是長衫馬褂’女穿龍鳳裙褂。 佛教婚禮 信奉佛教的新人,可請高僧丶上 師為其主持佛教結婚儀式 結婚晚宴上’必備齋菜 以供嘉賓享用。 常見的服務有除甲醛、電力維修‎

• 2009 Chateau Clinet, Pomerol, bordeaux, France

  Clinet 酒莊位處波爾多右岸 Pomerol 村的高地上， 與著名酒莊 LEglise Clinet 和 Trotanoy 為鄰，它的歷史可追溯至 1785 年；在 1998 年，酒莊由 Jean Louis Laborde 購入，至 2004 年，Jean Louis Laborde 的兒子 Ronan Laborde 接手管理酒莊及接替剛逝世的著名釀酒師 Jean Michel Arcaute。 Ronan 是一位十分努力及具天份的青年，他接手後採取了一系列措施，包括：將部份葡萄園土地種上新的葡萄藤，減低用全新法國橡木桶陳年新酒至 60%，及增加葡萄園面積及產量。 Ronan 專注要將 Clinet 酒莊成為 Pomerol 村其中一家最佳酒莊；Ronan 的努力沒有白費，他釀造的 2009 年紅酒成為區內其中一支最佳紅酒，獲 Roert Parker 給予 100

• 【動漫好物】Aiyo0o 高達不銹鋼水杯 FANS 大愛必備

  高達絕對是日本動漫界的其一個經典代表，歷代故事中的主角以及出場的高達機款更深受不同年代的朋友所喜愛，其中作為元祖級的高達更是殿堂級代表，最近網店Aiyo0o為一眾 FANS 帶來高達不銹鋼水杯！ 這款Aiyo0o 高達不銹鋼水杯，以元祖級的高達型號為設計藍本，雖然只有頭的部份，但造工亦很精美，加上細節位也造得十分之好，每條線位、花紋亦跟足原著的設計。 Aiyo0o 高達不銹鋼水杯的後方部方有一個手握環，只要用手指按下背蓋的機關，就可以打開頂層的杯蓋，藏在其中的不銹鋼水杯便出現在眼前。 Aiyo0o 高達不銹鋼水杯可盛裝冷水及熱水，亦可以當成飯碗或裝滿輕食，如餅乾、麵包、生果等，讓小朋友增添進食的意欲。 這款造型的獨特的好物，現時正於網店Aiyo0o及histrend發售中，價錢只是 HK$148，有興趣的朋

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• 水電定位最容易的遺漏

  水電定位是裝修中最最基礎的環節， 是水電改造的第一步。 水電定位是要確定水電的開關、插座等的佈局， 如果前期沒有設計好的話， 入住後可能會出現問題。 一、水電定位最容易忽略的3個地方 1、衛生間多預留幾根線 如果你想把衛生間做成風暖空調的， 那麼在裝修的時候你需要比做燈暖多預留5—6根的2.5方電線。 2、廚房燈具 很多家庭在裝修的時候都忽略了廚房燈具， 只是簡單的安一個吸頂燈。 但是小編建議大家最好在水槽和燃氣灶的上方也裝上照明燈。 燃氣灶一般和油煙機在一邊， 如果你家的油煙機是帶射燈的就不用裝了， 沒有帶的， 要考慮安裝一個。 3、根據家電規劃水電位置 房間裡面的水電位元一定要根據傢俱的擺放來設計，同時要規劃好開關插座的數量， 在設計點位師， 要為每個家庭準備了59個點位， 可以充分滿足大家的需求。 二、水電定位注意事項 1、水電定位前要對家裡進

• 拍拖、家庭遊推介~山頂纜車之旅 ♥TANSY CHAN 私家車♥

  話說轉眼間已經結婚幾個月，一直很忙少了機會和老公去拍拖，趁空檔和他去了山頂來個山頂纜車之旅。我們先搭纜車上山頂，去了香港杜莎夫人蠟像館，裡面有超多逼真名人蠟像可盡情影相。晚上再上摩天台看太平山頂夜景，景色超級美，過了個開心難忘的晚上! 我每次上山頂都喜歡搭纜車上去，可以沿路欣賞景色，還可懷念小時候與家人乘搭的時光! 我在傍晚去香港杜莎夫人蠟像館，門口有愛因斯坦的蠟像，非常逼真，不用入場也可拍照! 三合一套票包括蠟像館門票+山頂纜車來回套票+摩天台428，可一次玩幾個景點。 http://bit.ly/tansy_chan 裡面有「自拍咖啡館」，可把喜愛的照片打印在咖啡上及食日本北海道牛乳雪糕。

• 如何解決面寬太窄的格局

  Q:如何解決面寬太窄的格局? A:此屋的两侧長相距懂四米,在沒法往外拓竟的情况下·我們只能透遇一些 技巧来化解以公共區城為例:房流理台或中島的轴線都順著長牆的方向·以 期估用的面宽能達到最小程度。猴廳在扣除通道之後·剩下的面宽就用來配置餐 桌·大餐桌捨棄四支桌腳的做法·改用中央底座來支排·以免絆到° 桌面的,剩下的三提就能坐到五個人·桌面攔在沿牆打造的木作櫃上方·這可讓 桌子獲得長達150公分檯面:充裕的檯面看起來大器·用起来也舒服。最重要的 是·餐的侧貼滿大片明镜。坐在這裡镜子折射延伸了此區景深·化解面宽 不足的尷尬·若從屋子偏中段的位置来看這面镜牆,它還能把窗外的光線與風景 拉進室內

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• 【家電好物】Aiyo0o 懶人煎蛋卷器 預熱加蛋漿即有豐富早餐

  香港人生活忙碌，就連早上起身煮早餐的時間都未必有，想享受更健康美味，又少鹽、少油的自家早餐，那麼家中一定要有這部Ayio0o 懶人煎蛋卷器了，只需要預熱再放入蛋漿及切碎了的食材，再等幾分鐘，美味的早餐便會自動煮好，讓你有爽朗的精神，迎接新一天的挑戰。 Ayio0o 懶人煎蛋卷器的用法好簡單，只要接上電源並等 1、2 分鐘預熱，即可倒入少少油，同時再倒入已調味的蛋漿，以及切成細件的食材，例如香腸、蔬菜或菇類，然後再等數分鐘，當機身的紅燈轉為綠燈的時候，就代表美味的早餐已經弄好。 除了早餐之外，Ayio0o懶人煎蛋卷器也可以弄製晚餐，而且過程中也不會產生多大的油煙，特別適合一些住在套房，留在工作室工作室至夜深的朋友，讓你可以在肚餓時也可快速煮出健康又營養豐富的食物，回復幹勁十足的體力。想要購買Ayio0o 懶人煎蛋卷器，大家可以到

• 英雄本色海報、畫集、Tee

  之前搵老友漫畫家黃水斌先生，交收他的英雄本色漫畫產品，一個字，正！

• 秋冬恩物●比暖更暖！►Baleno Thermal Extra長袖超暖內衣

  一向寒底的我，上次去德國著了羽絨都唔夠暖，今年又想同 老公再去歐洲，所以一定要做好準備。於是入手消委會選擇 月刊指出，在眾多保暖內衣中性價比最高、保暖效果極佳的 BalenoThermal Extra超暖內衣。 BalenoThermal Extra長袖超暖內衣(HKD169) BalenoThermal Extra超暖內衣全系列都採用觸感柔軟、舒適 透氣、高彈貼合體型的鎖暖面料，能高效鎖暖之餘，纖維亦能 同時透過吸收空氣中及人體散發的水分子，轉化熱能，進一步 優化穿著暖感。 內層更額外附設微細絨毛結構，抗靜電功能，在秋冬乾燥日子 都不怕靜電！ 著上身後，會感到超暖內衣觸感如羊毛般舒服，布料彈性高 又柔軟，能緊貼全身同時提高保暖效果，達至比暖更暖感覺， 加上剪裁簡單非常容易襯衫，而且很顯瘦