提升盆底肌

簡單認清韓國幸福椅與收陰機的分別 話你到底邊樣先係最好最適合自己?

各位靚靚媽媽,我好明白生完BB之後難免有好多私密問題,最尷尬又講唔出口嘅無非就係郁下就有尿滲加‘妹妹’鬆咗。所以好想盡快解決佢地。然而好多媽媽都聽過了解過韓國幸福椅同收陰機係可以改善尿滲同收緊陰道,但其實兩者係有唔同架!唔好再以為韓國幸福椅等於收陰機喇!想知有咩唔同就繼續睇埋落去吧!最後仲有埋完整嘅韓國幸福椅嘅感受! 韓國幸福椅:最主要係針對盆底肌鬆弛問題(即是能夠有效解尿滲、滴尿、失禁) 技術原理: 電磁場技術,30分鐘內觸發盆底肌收縮達12,000次來完成肌肉鍛鍊。 好處: 過程非入侵性,無需更換或者除低任何衫褲,療程後亦無復原期。 功效: 有助強化盆底肌肉,改善尿滲、私密位鬆弛等問題。 療程時間: 每次30分鐘,每星期3次,基本上2星期6次療程就可完成。 儀器及技術認證:

 

heyming0101
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自費韓國幸福椅分享心得 $3800半年任做計畫,完全秒殺收陰機 。

韓國幸福椅有咩用?佢係令到女人「幸福」既泉源 韓國幸福椅既功能可以話專係為左改善年輕女性(特別係上左年紀既女人或者媽媽)而設,因為經過歲月的洗禮後,女性既盆底肌只會愈黎愈鬆弛,對日常生活造成好多唔方便。簡單黎講,韓國幸福椅係利用左一個高電磁場技術,令到女性最最最~~重要既部位-盆底肌肉得到提升,由此肌肉控制度亦得以重新收放自如,忍耐力亦得到大幅改善。 雖然韓國幸福椅唔係推出左好耐,但係已經令到無數女性重新感覺到「身為女性既幸福同埋溫暖」。 唔單止咁,佢仲可以幫手改善以下問題: ü完美解決長期尿滲、失禁或夜尿頻繁 ü大小二便的忍耐力提升 ü改善性功能障礙、陰道炎及鬆弛等 ü改善夫妻關係 ü增加血液循環,膠原增新,活化女性全身 ü等等….. 就咁講你都唔係好信?睇下我真實分享啦

 

doraL
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(真實分享)完勝收陰機,韓國幸福椅帶俾你人生既真正幸福!

仲做又貴又無用既收陰機?韓國幸福椅先係你既選擇。 各位女士(特別係媽媽或者上左年紀既女性)埋黎睇下啦喂,全世界最新而且專為女士而設既幸福椅療程而加有得做啦!! 點解佢會專為女性而設(其實男性都做得既)?咁你要留意下自己有無以下呢類問題啦! 1.成日都會急尿、甚至有陣時有尿滲同失禁出現? 2.因為成日忍唔到大小二便而搞到生活上好多尷尬情況? 3.同老公好耐無行埋親熱,搞到關係唔好? 4.係咪想生活有極大質量既改變? 如果有呢類問題話,就一定要黎做幸福椅,因為呢個療程可以幫到你地徹底而且完美咁解決哂所有煩惱! 韓國幸福椅有幾勁或者有咩特點? 韓國幸福椅療程,本身就係針對治療盆底肌肉鬆弛,以全球獨有的電磁場技術,為盆底肌肉進行過萬千肌肉

 

cherryc
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2019韓國幸福椅攻略,收陰機已經不合時宣?

2019韓國幸福椅攻略,收陰機已經不合時宣? 幸福的秘密就係做韓國幸福椅,徹底解決尿滲失禁性冷感等問題 點解我會話做完幸福椅就會令你既人生或者感覺同「幸福」呢兩個字畫上等號?好簡單,因為呢個療程係專為女士而設既。 好多上左年紀又或者生產完既女性會好常遇到一系列尷介問題,例如會尿滲,於是導致到每次出街坐車都唔夠膽坐咁耐,甚至可能坐坐下車就要落車去廁所解決……..又或者同老公行埋果陣時完全感覺唔到,唔係老公既問題,原來係自己器官既問題。 呢個時候你就需要韓國幸福椅去幫你脫離難關! 韓國幸福椅本身就係一個非常之優秀既療程,佢具有以下特點: 1.非入侵性 2.安全快捷 3.價格便宜 4.半年保養 5.舒適療程 6.快速見效 再睇下以下呢個介紹啦XD。 $3800半年任做! 快d入呢條link睇下啦XD:

 

adachan
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【瘋魔全城】Blogger一致推薦韓國幸福椅尿滲失禁好幫手

【瘋魔全城】Blogger一致推薦韓國幸福椅尿滲失禁好幫手 韓國幸福椅自2019年推出就被受熱捧,因為韓國幸福椅能夠解決尿滲漏尿失禁問題之外,仲可以收緊陰道,最特別之處就係唔需要除褲做,著住自己衫坐上去等30分鐘就可以,勁方便! 雖然知道韓國幸福椅係可以解決尿滲問題,但未有朋友真實試過都唔敢貿貿然走去試坐,萬一效果唔好感覺浪費錢之外,更是浪費時間。 自從順產生完之後,隔無幾耐已經開始有尿滲。拎下重野跑兩下,甚至嗚低身抱起呀B都有少少滲咗出來,事態未係好嚴重用護墊都頂到,不過就好唔方便,但又好似已成習慣,一心一意照顧呀B就一直都無特別理會尿滲問題。 直到朋友早前見到有個優惠---韓國幸福椅$3800半年任做,朋友見到咁低就忍唔住join咗。當時都有叫我一齊,仲話如果唔join個優惠隨時會無。雖然講到隨時會無,但我都係想等佢做完有成效先join。

 

adachan
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【產後必做】韓國幸福椅解決產後媽媽面對緊嘅難題:尿滲失禁

媽媽難題來了,發覺生完小朋友真係吾得偷懶,岩岩生完個時,醫生叫做多啲凱格爾運動,幫助緊實盆底肌,以防產後漏尿、也可避免子宮脫垂問題。最幣生完個時個人又攰又無力,淨係掛住bb,啲啲時候都抽吾到出來做凱格爾運動,吾理吾理之下攪到依家有尿滲。每次同吖b出街都吾敢飲咁多水,好怕無廁所又忍吾到,最後攪到褲都濕:( 其實之前上網稳資料個時,有見到部新儀器韓國幸福椅安坐30鐘做幾次療程就解決到尿滲。個時新出聽過唔同JM嘅意見,都講韓國a幸福椅係work嘅,問過價錢但覺好貴,而且又無時間,跟住就不了了事。早幾個星期咁岩又係facebook見到韓國幸福椅,又勾起返我嘅興趣,再加依家bb都3歲,啲生活穩定咗,有啲時間做到自己野。 為咗想聽多啲過來人嘅分享同R個免費體驗,跟住就係唔同群組發問,(媽媽嘅群永遠係消息最靈通)叮幾聲即刻有好多媽媽分享。有位媽媽話一直睇開

 

emily day
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2019媽媽攻略,連名人都推薦: 全城最平最好韓國幸福椅療程,幫你改善夫妻關係同埋尿滲失禁!

向日常生活既唔方便同埋尷尬既情況說不! 唔知各位女仔或者媽媽係生完細路哥之後,有無遇到以下醜醜豬情況出現?;( 1.尿滲 2.失禁 3.行幾步路就要搵廁所 4.親熱次數減少 數下自己中左幾多個啦XD! 其實有呢D問題唔需要感到尷尬,因為中文大學既調查機構指出本港超過3成以上既女士都有尿滲等既問題,但係呢類問題往往比人比比略忽左,佢地會覺得呢D野唔係咩一回事又或者係因為怕醜所以唔同人講,特別係老公,所以個問題收埋收埋,搞到情況愈黎愈嚴重,影響埋日常生活.. 我係呢到奉勸大家,千奇唔好比呢類問題愈積愈大,因為我有個親戚因為呢D問題而影響埋兩夫妻關係,最後差D離埋婚,所以,有事就要及早醫。 韓國幸福椅助你輕鬆解決「老尷」情況 韓國幸福椅完全幫到你手! 韓國幸福椅點解咁受各大專家同埋女士推祟?因為佢利用獨家專利電

 

kellyyueung
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韓國幸福椅 輕鬆坐住提升盆底肌 睇blog就有免費體驗 

最近經常見到韓國幸福椅療程,聲稱可以提升盆底肌,幫下面做運動,然後改善產後帶來嘅尿滲或陰道鬆弛問題。點解我咁留意?因為我懷疑自己都有盆底肌鬆弛問題,成日忍唔到尿,急就去,不過就未去到尿滲咁解。呢個療程上年已經有見到唔少人係baby kingdom講過,不過嗰陣未覺事態嚴重,就無理會到。 但自從前排係新聞見到話婦女患有膀胱脫垂而引致尿頻,係好常見嘅事,非常值得婦女關注。由個日開始我就多咗做提升盆底肌嘅運動,姐係凱格爾運動,雖然感覺無乜改變,不過做咗好過咩都唔做咁解(個陣又無醒起有幸福椅一回事,淨係記得當初小朋友出世嘅時候,醫生同姑娘建議多啲做提升盆底肌運動,但個陣生完邊得閒理咁多) 除咗新聞呼籲關注婦女盆底肌鬆弛問題外,原來早前台灣女星Ella都有過咁嘅問題,唔理唔理,最後仲需要到做手術解決,可想而知真係好嚴重,證明盆底肌鬆弛問題係好值得關注。

 

Yukolee
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媽媽不是超人 共同走出尿滲陰霾 $3800半年任做 幸福椅療程

之前睇到篇報導講台灣藝人陳嘉樺Ella之前生囝囝嘅過程中有啲困難,導致子宮、膀胱脫垂,被診斷為「應力性尿失禁及膀胱脫垂第二級」,導致佢打噴嚏、原地跳躍、跑步等動作都會發生尿失禁嘅狀況,嚴重到會滲出護墊搞到褲子一片溼。因為呢個問題實在太困擾之下,佢選擇做咗個小手術去改善失禁問題。Ella也都表明術後漏尿無咗,可以隨心所欲咁控制身體,做佢想做嘅事! 除咗手術仲可以點解決尿滲問題? 睇完上面則報導後令我有感而發,因為我自從生完啊仔後都有以上嘅煩惱,只不過未到Ella咁嚴重,好大力做某件事如抬重野先會漏尿,用護墊都可以頂到,未去到成條褲濕曬。但係少少嘅漏尿對我來講都係好困擾,成日要就住就住,好驚控制唔到之下搞到成條褲濕埋,尤其係公眾地方,到時真係唔知點算。漏尿持續咗兩年之後,有次同好耐無見嘅朋友傾開做人啊媽前後有咩唔同,講咗好耐先知原來佢生完BB

 

sherman girl
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全城至抵? 個個試完都贊好嘅韓國幸福椅 半年任做都只係$3800

小朋友出世後….要面對好多尷尬情況T_T 去到邊,手機用到邊,番到公司又用電腦,我連大緊肚都係「機不離身」,呢個真係現代人既通病黎,哈哈哈~可惜既係,我就算患此絕症,都要繼續,因為網絡世界提供到俾我既有用資訊實在太多啦!! 生完小朋友之後,我既體重同埋身型就一直無改善過,十足一個肥師奶咁,肚皮下垂不特止,仲要有失禁同埋尿滲既問題…….都問過醫生…..佢地話囝囝既體重本身就重過一般細佬哥,而且生產果陣時用既力度好大,導致下半身既膀胱肌肉(大概叫盆底肌)移左位,所以忍尿既功能就差左好多,行幾步路就已經要搵洗手間...搞到我邊到都唔夠膽去..個人變得愈黎愈焦慮。 無意中發現到一個有用既療程! 於是我上baby kingdom睇下jm們有無人係討論緊呢一樣野,最後比我發現到一個post係講緊產後

 

judynnick
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人氣介紹韓國幸福椅改善尿滲、失禁、性功能障礙, 係女士同媽媽們既專屬守護天使!

人氣介紹韓國幸福椅改善尿滲、失禁、性功能障礙, 係女士同媽媽們既專屬守護天使! 相信呢一排唔少人都聽過「幸福椅」韓國呢部機同療程既介紹,細妹都唔例外,因為係唔同媒體既介紹之下,我地好容易就得到唔同既資訊。係好奇既驅使之下,我決定做一個更加詳細既資料搜集,最後發現到韓國幸福椅同收陰機係兩個完全唔同既概念! 韓國幸福椅除左可以幫你解決尿滲失禁,仲可以解決性功能障礙! 韓國幸福椅點解咁咁受各大專家同埋女性推祟?因為佢用既係REMED既電磁場,係韓國上市公司全球最大電磁場生產商,每30分鍾的療程相當於12,000次收緊運動,一般的凱格爾運動絕對難以媲美。由於盆底肌肉受到極限收縮的影響,肌肉的力量得以增強,並重長肌肉的神經濟控制力,因此尷尬情況如尿滲及失禁就會Z消失,唔會再成為生活中的負擔。 丫係牙,差D唔記得提,韓國幸福椅另外一個賣點就係佢可以解決夫

 

alicea
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韓國幸福椅 改善你的盆底肌及性生活 「$3800半年任做,為您獻上全天候的貼心呵護」

韓國幸福椅「$3800半年任做,為你獻上全天候的貼心呵護」 每個女人對美都不會抗拒,因而特別注重平時的保養,但是除了外在的保養之外,內在的私密處更加需要保養,因為隨著年齡的增長,膠原蛋白在不知不覺間流失,盆底肌也漸漸變得鬆弛,失去彈性,尤其經歷過懷孕及生產後的媽媽,下面狀態上的差別都會較明顯,因為在整個孕期都是依靠盆底肌來承托胎兒的重量。盆底肌就是骨盆底部的肌肉,承托膀胱、子宮、直腸等器官,具有控制排尿、排便、管理私密處緊實的能力,更可防止或改善盆底肌肉鬆弛引致的膀胱、子宮或腸下垂。但隨著胎兒的發育,子宮不斷增大,對媽媽內臟會有一定的壓力,造成盆底肌疲勞。當盆底肌肉一鬆弛或疲勞,生活便會出現種種尷尬如咳嗽、噴嚏、大笑或提重物時出現尿滲、或是尿意愈來愈密、一急就忍不到。 所以在孕前孕後護理,醫護人員一般都會建議新手媽媽每天進行盆底肌的運動,但由於是淺度的鍛鍊,

 

綿綿
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幸福由你決定,韓國幸福椅攻略,仲係逐part收費咁out?識做一定係用一個價錢做足半年!!

獻俾產後媽媽既福音- 韓國幸福椅 如果可以選擇既話,我真係想試下做男人既感覺,因為男人唔洗經歷咁多痛苦。特別係一個已婚生左幾件既中年婦女(想唔認老都唔得啦T-T)(生小朋友真係十級痛!!),我都好明白產後媽媽既難處,無論係心理或者生理上面都受到各方面既嚴重挑戰,除左日日都要照顧你既「豆釘」,又或者係煩緊婆媳老公關係,仲要面對住自身既問題。唔講唔知,原來學術權威機構曾經做個研究,就係話香港有超過7成產後媽媽或者婦女都受到失禁或者尿滲問題既困擾,可見呢個問題既嚴重性,但我地係唔應該忽略呢樣野,而係要解決呢個問題。 獨家親身經歷及價錢比較表(絕對準確) 坊間其實好多美容中心或者公司都成日有唔同既試做優惠但係通常試做完一次之後既收費都非常之貴,以下就係我之前去過試做既公司既價錢表: Perfect MedicalBTL

 

yiu190215
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解決尿滲的專家 女性恩物 $3800半年任做韓國幸福椅療程

終於可以寫返個感受同效果啦!!! 上個月完母親節嘅時候,唔知道大家送咗咩比媽咪呢?其實無論送咩比媽咪,佢地收到你嘅心意就已經好開心。而我係母親節嘅時候,為媽媽準備好最貼心最適合佢嘅母親節禮物---韓國幸福椅療程。可能你地會覺得我呢份禮物好奇怪,但係我認為呢份係最適合媽咪嘅禮物。 因為媽咪成日一急就要9秒9衝去廁所&廁所有人用耐啲就會成日敲門,急call入面嘅人出來&經常用到護墊。所以我就知道媽咪其實真係好需要呢份禮物,如果唔處理下半生都跟住你,仲會越來越嚴重。宜家有Emsella幸福椅只需簡單咁坐係張凳到28分鐘就KO到尿滲、滴尿或失禁嘅問題,等媽咪過翻d舒服嘅日子。 點解我要等到母親節先來送韓國幸福椅療程而唔係一早比媽咪做呢個療程? 韓國幸福椅已經出咗好耐,好多地方都有呢個韓國幸福椅坐。之前前係有叫過媽咪去坐嘅,不過佢就嫌貴,坐

 

幸運男孩的世界
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韓國幸福椅 改善你的盆底肌及性生活 「$3800半年任做,為您獻上全天候的貼心呵護」

韓國幸福椅 改善你的盆底肌及性生活 「$3800半年任做,為您獻上全天候的貼心呵護」 韓國幸福椅「$3800半年任做,為你獻上全天候的貼心呵護」 每個女人對美都不會抗拒,因而特別注重平時的保養,但是除了外在的保養之外,內在的私密處更加需要保養,因為隨著年齡的增長,膠原蛋白在不知不覺間流失,盆底肌也漸漸變得鬆弛,失去彈性,尤其經歷過懷孕及生產後的媽媽,下面狀態上的差別都會較明顯,因為在整個孕期都是依靠盆底肌來承托胎兒的重量。盆底肌就是骨盆底部的肌肉,承托膀胱、子宮、直腸等器官,具有控制排尿、排便、管理私密處緊實的能力,更可防止或改善盆底肌肉鬆弛引致的膀胱、子宮或腸下垂。但隨著胎兒的發育,子宮不斷增大,對媽媽內臟會有一定的壓力,造成盆底肌疲勞。當盆底肌肉一鬆弛或疲勞,生活便會出現種種尷尬如咳嗽、噴嚏、大笑或提重物時出現尿滲、或是尿意愈來愈密、一急就忍不到。 所

 

豬頭小姐Vans
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韓國幸福椅 唔洗手術防止尿滲 半年任做$3800

近排越來越多報導講關注女士嘅健康,之前有講台灣女星Ella公開患有膀胱脫垂,出現失禁,情況持續兩年先正式面對,最後以做手術解決。琴日東網就報導盆底肌鬆弛繼而導致膀胱脫垂,呢個問題係女性身上係好常見嘅,尤其順產、肥胖或年長嘅女士更為常見,輕微嘅就經常去廁所,忍小便能力又比以前低咗,嚴重嘅就出現滴尿、尿滲或失禁。呢啲情況可以話係好影響日常生活,譬如趕時間追趕巴士、打噴嚏或咳嗽都會出現漏尿,所以平時都不得不用護墊,連出遠門都唔敢,如果再唔正式最終只會影響自己嘅健康。 雖然Ella同東網呢篇報導最後都需要做手術解決,但如果唔係咁嚴重嘅,其實可以試下呢排都好hit嘅Emsella幸福椅,只係坐係到類似按摩椅嘅凳到30分鐘就可以,唔洗除褲,唔係入侵性,可以話非常之安全同可靠嘅一種科技,呢種技術仲有埋FDA認證。適合忍小便能力低或有輕微嘅漏尿嘅女士,當然都可以當作預防之用,

 

tingting
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仲擔心尿滲問題?韓國幸福椅助你重拾有質素嘅生活

仲擔心尿滲問題?韓國幸福椅助你重拾有質素嘅生活 早半年媽媽開始發現有輕微尿滲問題,但一直都唔肯認真去面對,只係用啲護墊頂住當,所以成日都要帶好多護墊出街,又會經常去廁所,仲話一急就要即刻去,完全忍唔到。為咗媽媽唔洗咁辛苦同麻煩,於是我上網搵下啲解決方法,真係好彩,三兩下就俾我搵到呢個偉大科技---韓國幸福椅,上網睇都有唔少資料同幸福椅有關,係到就同大家簡單介咩係幸福椅同佢嘅功效及好處。 到底幸福椅係咩來!? 韓國幸福椅係韓國2019最新技術,利用無創傷性電磁場技術,發放電磁能量穿透及激活整個盆底肌肉,可引發盆底肌肉重覆作出超強大嘅收縮及放鬆,效果遠超過一般骨盆底肌肉收縮運動同市面其他收陰儀器,針對性深層鍛鍊及收緊,外圍同深層緊實,喚醒退化肌肉組織,全面提升肌肉控制度,即時拉緊提升盆底肌肉,解決尿滲或失禁問題。而且呢個療程係非插入式儀器,更安全及舒適。 韓國幸福椅有咩

 

yiu190215
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致所有媽媽:勇敢面對尿滲問題 做個最開心嘅自己破抵價~韓國幸福椅$3800全年任做!!

致所有媽媽:勇敢面對尿滲問題 做個最開心嘅自己 破抵價~韓國幸福椅$3800全年任做!! 所有人都贊媽媽係最偉大嘅,除左因為每次生小朋友都要經歷十級痛,仲要為小朋友犧牲好多。然而,宜家已經有兩個小朋友嘅我,經常有啲講唔出嘅尷尬,一就係好容易有漏尿情況,咳大力啲就‘b’左出來,有時想大大聲笑都唔敢,要就住就住;二就係同老公嘅親密越來越少,夫妻關係就變左無以前咁sweet,搞到一得閒就諗點樣可以改善以上呢兩個問題。不過有次同朋友傾下傾下就講咗出來,原來好多媽媽都有咁嘅問題,尤其係尿滲方面,佢仲笑我咁遲先講,呢啲好正常嘅事做咩要尷尬···於是朋友介紹我去試下坐Emsella幸福椅呢個療程,話可以解決到尿滲、漏尿嘅問題,連失禁都解決到,只需要坐低28分鐘就做到過萬次嘅收縮運動,平時點做凱格爾運動都做達唔到呢個次數,最緊要嘅係

 

微笑吧容我把天真留下
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媽媽級至愛冬甩健身幸福椅 30分鐘坐住訓練盆底肌 令私密處回復緊緻狀態

媽媽級至愛冬甩健身幸福椅30分鐘坐住訓練盆底肌 令私密處回復緊緻狀態 媽媽呢個角色從來都唔易做,自懷孕一刻起就好似注定你要犧牲好多好多嘅野,樣貌、身材、健康、時間等等,尤其BB出世後,更加需要花多啲時間陪佢,因為作為一個媽媽最想嘅就係睇住個小朋友健康成長,一分一秒都唔想miss。當你將所有時間花係照顧小朋友同屋企人身上嘅時候,就自自然然忽略自己,樣貌身材你可以狠心唔理,但健康呢!?健康都唔理,無咗健康點可以有心有力照顧小朋友/屋企人呢?更重要嘅係無咗快樂人生! 今次我講嘅唔係指普通腰酸背痛(當然身體有任何不適都應該先睇醫生),而係甚少人會講出口/知道嘅盆底肌健康問題,一旦盆地肌鬆弛就會出現尿滲、失禁、脫肛及陰道鬆弛等問題,做幾多凱格爾運動(Kegel exercise)都難以保持到以前嘅水準。 到底咩係盆底肌呢?點解懷孕後盆底肌同懷孕前有咁大分別?唔好以為呢啲係小問題啊,因為佢

 

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  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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  • 第二屆WWF「跑出未來」現已開始接受報名!是項活動為夜跑賽事,選定白石角海濱長廊進行。大會希望透過活動鼓勵大眾身體力行支持節能,提倡減少消耗不必要的地球資源,投入低碳生活,並籌募善款以支持WWF保育及教育工作。 WWF於去年舉辦首屆「跑出未來」,吸引了超過2,600名健兒參賽。今年賽事分為個人組、團體組﹙三至四人﹚及企業組﹙三至四人以及四人接力﹚,參加者將按性別、年齡及性質等分成 31 個組別進行比賽。所有參賽者將分別完成3公里、4公里﹙接力﹚以及新增的10公里的賽程。 你可能會問跑步與未來有何關係?不少人因為方便舒適會選擇於室內跑步,但於室內跑步時使用電燈、跑步機、冷氣的電力比室外跑步造成更多的碳排放。因此,「跑出未來」就是希望提倡戶外跑步,實踐低碳生活,關注環境問題。 今年活動除了再次邀得香港男子半馬拉松紀錄保持者紀嘉文及2010亞洲馬拉松錦標賽女子馬拉松銅牌得主周子雁繼續擔

     

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  • "I Love Hong Kong, I’m born and raised here, Hong Kong is my home." Text by Eddie Kim Hong Kong locals love a good bargain. Anyone can walk into a Manning’s and pick up a gallon of hand soap for the price of a pork chop bun. A good deal is hard to resist, but consumers are catching up to manufacturers through the digital information rush, and the standards for quality is risi

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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