深圳植牙

你知道種植牙是如何“種”出來嗎?

種植牙被稱為口腔中的第三顆牙齒,與傳統的活動或固定義齒不同,種植牙是將純鈦金屬的種植體植入牙槽骨內,經過3-4個月,待種植體和牙槽骨完全結合後,再裝上牙冠,以此將牙齒“種”出來。種植牙目前已成為缺牙患者的首選方式,那麼,你知道種植牙具體是如何“種”出來嗎? 深圳維港歡樂口腔醫生接下來為您解答種植牙的基本過程: 第一步,首先要拍口腔全景片、頜骨CT等。醫生會查看口腔的具體情況,是否有炎症、牙槽骨密度、鄰牙的牙周組織、牙體組織及根尖等情況。然後詢問患者全身的病史,可能需要查血常規、出凝血時間、血壓、血糖等。當評估後確定能種植時,才會診斷取模、制定種植牙方案。 第二步,植入種植體,通常情況下植入一顆種植體需要10分鐘,將牙骨床內嚴密縫合,大約一個星期後可以拆線。種植體一般是生物相容性好的鈦金屬材質,種植體的品牌有眾多,價

 

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種植牙要避免嘅誤區有邊啲?

牙口唔好,食嘢總係受影響,十分唔便,咁種植牙齒可以改變呢個情況嗎?有嘅人覺得種植牙齒後,食嘢就可以無所顧忌,牙齒從此再亦唔會壞了,呢係真嘅嗎?其實,關於種植牙嘅錯誤觀點有好多種,下面,我們一起來詳細了解下。 觀點 1、種植牙後牙齒健康即可一勞永逸觀點分析:據目前觀察發現,種植牙嘅使用年限,至少可以達10年以上,但呢同種植牙後每個人嘅術後保養及使用習慣有關。例如,“種”牙後用種植牙去啃骨頭等硬質食物,就可以導致種植牙嘅牙冠崩裂或損壞,呢時就需要更換崩損嘅牙冠。但一般嚟說,植入後嘅純鈦人工牙根一般較穩固唔需更換。觀點 2、一旦開“種”即滿口需“種”觀點分析:專傢指出,即使對於掉咗較多牙齒嘅整排牙齒脫落或老人,種植牙亦只僅采取少量種植,作為其固定支持,保證整排假牙在呢啲少量支持下牢固地行使功可以。觀點 3、牙齒一出現問題即

 

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牙齒治療後一些叮囑事項歸類

牙齒治療後一些叮囑事項歸類: 1、洗牙後建議30分鐘後吃東西,一周內不要吃太辣太熱太冰等有刺激性的東西。 如果有上牙周藥,半個小時內不要漱口,不要喝水,以免減弱藥效,一個小時左右可吃東西,一周內建議飲食清淡。 2、富士材料補牙後2個小時可吃東西,等待材料硬固,3m樹脂材料的都是光固化,補牙後就可以吃東西,建議不要吃太硬的食物。 3、根管治療上藥後由於牙齒變脆,避免開裂,儘量不要用患側進食,治療後半小時左右可吃東西。 4、拔牙植牙後24小時內不要漱口,刷牙,拔牙植牙手術後吃止痛藥1顆+抗生素藥物頭孢2顆或者紅黴素2顆+甲硝唑消炎藥2顆。植牙手術後吃5天左右的消炎藥,一周內紅腫熱痛屬正常現象。 牙齒問題請聯絡維港歡樂口腔+852 65801966 ;WhatsApp+852 65801966

 

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深圳植牙必知:種好一顆牙嘅3個貼士

隨著越來越多嘅人去深圳睇牙,好多患者會疑惑究竟點樣我嘅牙齒係種好嘅?下邊好牙醫畀三個貼士你,記得收藏。 貼士一:修復牙槽骨外形 深圳專業牙醫介紹有一位患者,喺失去原牙後,因缺牙處嘅牙床受損傷,牙床骨嘅寬度平均收縮3~5mm,高度平均收縮約2mm。假如原封唔動喺咁嘅位置上植牙,新植入嘅牙齒會比正常位置時低好多,而且面臨後續風險。因此植牙前將牙槽骨修復到盡可能合適嘅高度同寬度非常重要。 貼士二:修復軟組織 所謂軟組織,主要指牙齦外形。真牙缺失後,伴隨牙骨嘅收縮,牙齦(牙肉)亦相應要收縮。假如牙齦唔可以恢復到一定嘅飽滿度,植牙後會漏風。特別係門牙受影響更明顯,當人喺微笑時會露出三角形嘅黑洞。植牙前,醫生應幫患者將軟組織恢復到合適嘅程度。有經驗嘅醫生可以幫助安裝形狀、大小、受力角度合適嘅植牙體統牙冠。 貼士三、控制牙體受力角度 要使種植牙體功能更接近真牙,要配備合適嘅植體同牙

 

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種植牙如何選擇種植體?

隨著種植牙技術的越來越成熟,種植牙在近年來頗受推廣,但很多朋友卻很疑惑,我該如何選擇合適的種植體?應該根據什麼去選擇呢?深圳專業牙科醫生為您解答。 一般在選擇種植體的過程中,專業牙科醫生多年來的經驗會為你提供一定的建議,是你選擇哪種種植體的重要引導。面對各種不同品牌的種植體,醫生建議根據以下三個方面挑選最適合的種植體。 1、在性能上:瞭解它們的成功記錄如何? 詢問種植牙產品的成功率和癒合時間,以及它在牙科領域的聲譽。 2、在精密度上:瞭解種植牙產品的品質如何? 詢問種植牙產品所用材料的品質、結構以及種植體與基牙之間的吻合度。 3、在外觀上:瞭解它們看起來怎麼樣? 在挑選的過程中要保證種植牙產品在各方面工藝都能達到最高標準才能使牙齒的外觀看起來與真牙類似。 選擇適合的種植體,做出最佳效果的種植牙都需要醫患之間的配合。因此,深圳專業牙科醫生建議做種植牙要去正規專業的牙

 

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牙齦萎縮影響種牙嗎?

很多患者會有這樣的疑問:牙齦萎縮影響種植牙嗎?今天深圳牙科醫生為您解答。 其實,牙齦萎縮得到有效的控制是可以做種植牙的,但是在種植牙前需要評估患者的口腔情況,根據患者的年齡、身體情況、牙齦情況、牙頜骨密度等來決定,選擇最適合自己的種植牙方式。   首先我們要弄清楚患者是屬於哪種牙齦萎縮。牙齦萎縮是一種常見的口腔疾病。牙齦萎縮可分為病理性萎縮和生理性萎縮兩類,病理性萎縮主要是齦緣部分存在異物(牙石)又長期得不到清理,細菌滋生刺激所致。生理性萎縮是指隨著年齡的增長或多或少發生萎縮,使牙根暴露,這種生理性的萎縮是不需治療的,但可以通過保健延緩。 牙齦萎縮實際上反應的是支持牙齦的牙槽骨吸收了。醫生在給患者做種植牙之前都需要先拍牙片,檢查牙槽骨的情況、牙齦萎縮的程度以及是否伴有牙齒鬆動、什麼原因導致牙齦萎縮等等。做CT主要看牙槽骨的情況,要求牙槽骨是有一定的高度和厚度的,如果不到這個高度就

 

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烤瓷牙同種植牙價錢相差咁多嘅原因

烤瓷牙和種植牙都是牙齒修復的方式,它們的最大區別在於: 種植牙是人工金屬“牙根”,而烤瓷牙是用的自己的牙根固定。 做法不同: 烤瓷牙:做烤瓷牙需要將缺牙兩邊的兩個牙齒磨小,然後再在上面套上牙冠,修復完後的牙齒,需要依靠鄰近的好牙才能進行咀嚼等動作。最大的缺點就是對真牙傷害太大(把健康的牙齒磨小)。 種植牙:在牙床上植入一個人工金屬“牙根”,待牙根與牙床穩固之後,再在上面裝上一個烤瓷牙。種植的牙齒可以基本取代原本真牙的功能,不需要依靠別的牙齒。好處就是,單獨成為一個個體,和真牙一樣。 時間不同: 烤瓷牙:牙齒本身健康狀況完好,大概一個禮拜左右就可以 種植牙:治療時間較長,一般要3個月以上,需要植骨時更長 適應症不同: 一般情況下烤瓷牙更適合於牙齒斷裂,而種植牙則傾向於牙齒缺失。種植牙和烤瓷牙的適應症與禁忌症不一樣,都必須要根據

 

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點樣修復前牙缺失咧?

當前牙缺失該怎麼辦?牙齒缺失,治療要趁早。如果長期缺牙不補的話,會加速牙槽骨的流失從而導致骨量不足,這樣子以後不管是做鑲牙還是種植牙,都會增加更大的難度。深圳牙醫告訴您,以下三種方法都可用來修復前牙缺失的。 1、固定義齒修復(固定假牙):優點就是無需患者自行摘戴,外觀美觀,與真牙差不多。但其最大的弊端就是要切割較多的健康牙體組織。 2、活動義齒修復(活動假牙、全口假牙等):優點就是適應範圍較廣,對餘留牙的牙體組織磨除或損傷較小,價格較低廉。但缺點就是基托體積較大,會有較重的異物感,同時影響美觀,在初戴時還會感覺不舒服,咀嚼功能也較差。 3、前牙種植:以人工牙根固定牙冠的方式,不僅外觀漂亮,咀嚼有力,而且通過人工牙根刺激牙槽骨,可防止牙槽骨萎縮。由於前牙的特殊位置和用途,既要美觀又要堅固,一般傳統的鑲牙不適合前牙修復,所以常推薦即種即用的種植牙。 溫馨提醒:當缺失牙齒時都一

 

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缺牙影響嘅單單係飲食嗎?

 

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植牙點樣先算成功咧?

植牙點樣先算成功咧?種植牙成功的標準: 1、牙齦炎得到控制,沒有和種植體相關的感染。 2、對鄰牙支援組織無損害。 3、種植體在行使支持和固位義齒功能的條件下,無任何臨床動度。功能好。咀嚼效率達70%以上。 4、外觀美觀,和鄰牙的色澤幾乎沒有差別。 5、種植後無持續和/或不可逆的下頜管、上頜竇、鼻底組織的損傷、疼痛、麻木、感覺異常等症狀,自我感覺良好。 6、垂直方向的骨吸收不超過種植手術完成時植入在骨內部分長度的1/3(採用標準投照方法X光片顯示)。橫行骨吸收不超過1/3,種植體不鬆動。 7、放射學檢查,種植體周圍骨介面無透影區。 有其他牙齒問題,可留言咨詢,稍後我會回復您

 

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種植牙有邊啲優點?

種植牙有邊啲優點咧? 1、功能強:可以很好地恢復牙齒功能,咀嚼功能大大優於其他傳統義齒。 2、不磨牙:依靠自身的人工牙根進行修復,不用磨旁邊的健康牙齒,對牙齒基本沒有傷害。 3、固位好:不使用傳統鑲牙的卡環或牙套,人工牙根牙槽骨緊密結合,像真牙一樣紮根在口腔裡,具有好強的固位力與穩定性。 4、美觀:可以根據就診者的臉型、其他牙齒的形狀與顏色製作牙冠,達到整體協調和美觀的最佳效果。 5、舒適方便:不使用活動假牙必需的基托與卡環,沒有異物感,非常舒適、方便,而且有利於保持口腔的清潔衛生。 6、操作安全:種植牙手術是一個較小的牙槽外科手術,採用局部麻醉,創傷小,術後即可進食,幾乎無痛苦。一般種植體植入術只需要幾十分鐘至數小時即可以完成。由於選用的是與人體相容性極好的生物材料,種植牙對人體不產生不良的副作用。

 

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深圳植牙價錢要幾多?

深圳植牙價錢要幾多?牙齒缺失畀生活和工作帶嚟壓力和煩惱,於系很多人為了使自己變得更加靚,紛紛選擇種植牙嚟修復牙齒缺失,效果比較好,但系很多人唔知深圳植牙價錢系多少,下面就由深圳維港歡樂口腔植牙專家為你介紹一下深圳植牙價錢吧。 深圳維港歡樂口腔專家講,植牙價錢並唔系固定嘅,佢系受很多因素所影響嘅,植牙價錢大概區間喺幾千到幾萬人民幣不等,具體區別同以下幾個因素有關。 植牙醫院嘅選擇:關於植牙價錢,醫院系一個主要因素,醫院嘅實力,直接決定了醫生嘅技水准,有嘅醫院醫生技水平高、經驗豐富,做出嚟嘅植牙自然效果、可以避免手中一些唔使要嘅失誤和治療,相應嘅植牙價錢就會偏高。 顧客嘅個人狀況:有嘅顧客口腔狀況好,只需要做一顆種植牙,而有嘅顧客還存在着其他口腔炎症,則需要先治療炎症,再進行植牙,植牙價錢就會唔同。 種植牙齒嘅難易程度:每個顧客嘅病情都唔同,且治療嘅方法也唔一樣,病情

 

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深圳植牙邊度平?

深圳植牙邊家醫院專業?植牙作為目前先進嘅恢復牙齒受損嘅技術已受到了越嚟越多患者嘅青睞,相比於傳統牙齒恢復技術植牙以美觀、唔影響人嘅咀噍力等優勢成為了患者朋友們嘅優選方式,深圳維港歡樂口腔專家介紹講進行植牙手術建議患者朋友一定要去正規嘅醫院。微創植牙技術系基於當今世界先進嘅三維成像檢測技術、電腦導航技術、激光定位技術、即刻微創種植技術等前沿口腔科技術,一小時即可種出一啖活牙,減少手術感染嘅風險。由於時間短,唔須開刀,僅需將牙齦打開一個微孔,然後植入人工牙根,術後幾乎唔會疼痛和腫脹。傳統嘅植牙嘅弊端:傳統嘅植牙周期較長,通常喺植入人工牙根2至3個月後,才安裝牙冠牙橋嘅。而一些牙骨槽相對較薄嘅患者喺做植牙時,由於技術限制,往往被告之要先做創傷性較大嘅植骨手術;診治時再做翻瓣手術,愈合也要耗費很多時間嘅。微創植牙采用嘅系電腦導向微創植牙技術,避免了漫長嘅愈合期,大大減輕患者嘅痛苦。植牙與傳統嘅植

 

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深圳植牙多少錢?

植牙齒系點植?系直接將種子放入缺牙嘅地方就會生出一顆牙齒咩?深圳維港歡樂口腔醫院醫生表示,其實植牙齒並唔系講有種子長成牙齒,而系直接采用一種人工牙根材料植入牙槽骨內,咁嚟代替真實嘅牙根,實現植牙嘅效果。咁,了解咗植牙系乜嘅問題,相信好多人都想知道,深圳植牙多少錢? 深圳維港歡樂醫院口腔醫生表示,目前牙齒種植價錢眾講紛紜,冇一個確定嘅結果。而且也冇辦法制作一個統一價,因為每個人,每個品牌植牙嘅價錢都系唔同嘅,所以存在差異好正常,一般嘅價錢喺幾千到幾萬人民幣唔等。 深圳植牙多少錢?具體嘅價錢需要睇種植牙術前系否需要處理口腔情況,比如講洗牙,以及齲齒治療,還有牙周炎嘅治療,一般前兩個嘅費用比較少,一般幾百元可以搞定,而牙周炎嘅治療系比較花時間和費用嘅。但系又必須先處理,以免牙周炎引起嘅牙齦萎縮同牙齒松動影響植牙嘅穩定性,相對應嘅,植牙價錢會比較高。 深圳植牙多少錢?仲需要睇

 

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深圳植牙收費幾錢?

深圳植牙收費幾錢?近些年嚟,植牙以堅固美觀、微創無痛、使用壽命長等優點受到了眾多香港口腔患者嘅青睞,盡管受到了眾多人嘅青睞,但系其價錢仲系有很多患者都唔系很清楚,咁植牙價錢到底系多少呢,帶着呢個問題我哋咨詢了深圳維港歡樂口腔專家,我哋嚟睇睇專家系點講嘅。 ——深圳維港歡樂口腔專家介紹,影響植牙收費主要有以下幾個因素 品牌系影響植牙收費嘅因素,也都系影響植牙收費嘅最主要嘅因素,我哋平時見過嘅植牙嘅品牌可以有多種多樣,唔同嘅品牌之間收費亦都有好大區別。 護理有陣也被考慮嘅一個范疇,有嘅牙科醫院護理系免費嘅,但系,針對額外嘅護理就系唔免費嘅了,唔同嘅服務就有唔同嘅價錢,有嘅服務價錢很平,比如定期拍牙片,有嘅服務就比較貴啲,比如洗牙等,呢些喺有陣也系一種影響嘅因素。 對於同一個地方,同一家醫院嚟講,醫生也都系決定一個因素,醫生嘅技水准,也系可以決定植牙

 

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深圳植牙收費幾錢?

深圳植牙收費?近些年嚟,植牙以堅固美觀、微創無痛、使用壽命長等優點受到了眾多香港口腔患者嘅青睞,盡管受到了眾多人嘅青睞,但系其價錢仲系有很多患者都唔系很清楚,咁植牙價錢到底系多少呢,帶着呢個問題我哋咨詢了深圳維港歡樂專家,我哋嚟睇睇專家系點講嘅。 ——深圳維港歡樂專家介紹,影響植牙收費主要有以下幾個因素 品牌系影響植牙收費嘅因素,也都系影響植牙收費嘅最主要嘅因素,我哋平時見過嘅植牙嘅品牌可以有多種多樣,唔同嘅品牌之間收費亦都有好大區別。 護理有陣也被考慮嘅一個范疇,有嘅牙科醫院護理系免費嘅,但系,針對額外嘅護理就系唔免費嘅了,唔同嘅服務就有唔同嘅價錢,有嘅服務價錢很平,比如定期拍牙片,有嘅服務就比較貴啲,比如洗牙等,呢些喺有陣也系一種影響嘅因素。 對於同一個地方,同一家醫院嚟講,醫生也都系決定一個因素,醫生嘅技水准,也系可以決定植牙價錢嘅,有嘅

 

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深圳半口種牙效果點樣?

種牙系目前世界公認嘅較好嘅牙齒缺失恢復技術,半口牙缺失同樣系可以通過種牙嚟進行恢復嘅。對於半口種牙嘅效果,深圳維港歡樂口腔專家表示,做好萬全嘅准備和護理工作就能使深圳種牙手術達到較好嘅診治效果。 半口種牙術前准備工作:1、種牙手術前嘅常規檢查:檢查缺牙嘅部位、間隙大小、牙槽骨嘅寬度、牙槽嵴狀況、粘膜組織狀況,根據其大小寬度和高度選擇能否種植和種幾個種植體。2、進行CT檢查:主要了解牙槽骨密度和數量及有無疾病。1)牙片可較清楚地了解牙槽骨嘅密度,部分了解牙槽骨嘅數量。以及鄰牙嘅牙周組織、牙體組織及根尖情況。2)頜骨曲面斷層全景片,可以了解牙槽嵴高度、鼻底、上頜竇高度、下齒槽神經情況、頦孔嘅位置。3)螺旋CT,可以准確地了解牙槽骨高度、寬度、准確定位和進行術前模擬手術。後牙區嘅種植由於有上頜竇高度和下齒槽神經嘅問題,螺旋CT嘅檢查很有必要。3、種植前設計:種植手術前,首先要影相片取模

 

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缺牙後果好嚴重,你知道嗎?

——缺牙後果,你知道嗎? 老人口腔問題包含口腔組織嘅老化、牙周病嘅惡化、牙根齲齒嘅增加、牙齒嘅喪失等適應問題,醫學資料顯示,口腔健康較佳、缺牙數較少嘅長者,可充分咀噍食物嘅長者,活動能力高,運動、視覺及聽覺機能亦比較佳,缺牙危害大,得咗缺牙症嘅老人家要重視,會有較好嘅生活品質。 高齡者社會嘅來臨,未嚟老年患者會增加 政部人口結構分析報告指出,隨著高齡者社會嘅來臨,可以預期未來老年患者嘅比例會逐年增加,對於活動假牙嘅需求亦越嚟越多。 年逾8旬嘅鄭女士因口腔狀況造成咀噍困難,只能依靠流質及半流質飲食,影響營養攝攞及體重減輕。醫師建議,鄭女士及家屬可以配合人工植牙植入及骨整合技術,以全口固定式植牙義齒完成重建,個案術後唔緊系改善 口腔咀噍能力,食物營養攝取亦會相對增加。 自然齒數愈多,血液中營養成分濃度愈高 世界衛生組織(WHO

 

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半口牙缺失對身體有什麼影響?

半口牙缺失對身體有什麼影響? 半口牙缺失對身體有邊啲影響?很多人認為牙齒脫落是正常的,只要唔係意外缺失都覺得沒什麼問題,所以也無引起重視,但事實是這樣嗎?醫生提示我們牙齒缺失的危害是很大的。深圳牙科診所推出種植牙優惠價6880人民幣,提前預約享更多優惠,預約熱線:90636325(電話、WhatsApp、WeChat),咁繼續講下半口牙缺失對身體有什麼影響呢? 深圳口腔專科醫生介紹牙齒半口缺失對身體健康的影響: 1、損傷咬頜:牙缺失而發生鄰牙傾斜後,可改變上下牙正常的咬頜關係,一部分牙面降低,不能和對側牙咬頜;另一部分牙面則因過高而產生過度的接觸,形成過強的咬頜力量,臨床上稱作損傷性咬頜。 2、齲齒:由於正常的牙齒排列被破壞,使口腔汙物經常積聚,改變了口腔內的環境,助長了齲齒的發生。 3、咬頜紊亂:正常上下牙齒互相咬頜可以對抗牙的伸長現象。如果缺牙後未及時安裝假牙留有空位,對側牙

 

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種植牙可以用幾耐?

種植牙可以用幾耐? 種植牙,以其高度還原真牙的外觀及功能而廣為人知,深圳牙科診所目前種牙優惠價6880人民幣一隻,提前預約免醫生問診金。可咨詢:90636325(電話、WhatsApp or Wechat)。種植牙在保證了外觀同功能的基礎上,種植牙到底能使用幾耐?相信好多缺牙患者都對此很關心。從深圳口腔診所瞭解到,種植牙壽命長短的影響因素有很多,接下來就一一解答。   因素一:種植體好壞關乎種植牙的壽命   眾所周知,種植牙和一般假牙所唔同的是牙支持方式不同,其他的修復方法是由鄰牙或粘膜作為支持,力量由假牙傳達到基牙或粘膜再傳向頜骨。而種植牙是種植體植入到牙槽骨中,咬合力通過牙齒到種植體直接傳遞到頜骨。加之種植體要在頜骨、軟組織及口腔複雜的環境中行使功能,為此,種植體的骨整合、種植體材料生物相容性、生物力學等是種植牙過程中必須考慮的主要因素。   針對這一情況,,麥芽口腔認為,選

 

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  • 好好.社企月餅 — 中秋過節好選擇 中秋佳節將至,月餅是節日必備食品,今年除了傳統老字號的出品外,不妨嘗試一種新選擇,來自社會企業的月餅。 爲協助精神病康復者重投社會,發揮所長,月餅由聘用經驗豐富的包點師傅培訓弱能人士製作健康及衛生的產品,爲其創造就業機會的社企製造。精神病康復者在專業師傅的指導下,嚴格依照安全衛生的生產程序,操作手法熟練,出品自然有高質量保證。 今年推出蓮蓉傳統月餅系列,有傳統蛋雙黃白蓮蓉及迷你版,均採用麻糖醇代替白糖,在保持美味的同時也更加低糖,符合現代人健康的飲食習慣,並力求出品優質。除了傳統月餅系列外,製作工場還推出迷你抹茶、迷你五仁紅豆口味,均採用新鮮進口原材料,讓你在中秋佳節品嚐新口味。 仲有,「好好社企」今年亦推出濃郁朱古力月餅,有榛黑朱古力、白芝麻、紅豆綠茶口味、紅莓及檸檬朱古力味等多款選擇,使你

     

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  • 第二屆WWF「跑出未來」現已開始接受報名!是項活動為夜跑賽事,選定白石角海濱長廊進行。大會希望透過活動鼓勵大眾身體力行支持節能,提倡減少消耗不必要的地球資源,投入低碳生活,並籌募善款以支持WWF保育及教育工作。 WWF於去年舉辦首屆「跑出未來」,吸引了超過2,600名健兒參賽。今年賽事分為個人組、團體組﹙三至四人﹚及企業組﹙三至四人以及四人接力﹚,參加者將按性別、年齡及性質等分成 31 個組別進行比賽。所有參賽者將分別完成3公里、4公里﹙接力﹚以及新增的10公里的賽程。 你可能會問跑步與未來有何關係?不少人因為方便舒適會選擇於室內跑步,但於室內跑步時使用電燈、跑步機、冷氣的電力比室外跑步造成更多的碳排放。因此,「跑出未來」就是希望提倡戶外跑步,實踐低碳生活,關注環境問題。 今年活動除了再次邀得香港男子半馬拉松紀錄保持者紀嘉文及2010亞洲馬拉松錦標賽女子馬拉松銅牌得主周子雁繼續擔

     

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  • "I Love Hong Kong, I’m born and raised here, Hong Kong is my home." Text by Eddie Kim Hong Kong locals love a good bargain. Anyone can walk into a Manning’s and pick up a gallon of hand soap for the price of a pork chop bun. A good deal is hard to resist, but consumers are catching up to manufacturers through the digital information rush, and the standards for quality is risi

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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