牙科診所

東昊齒科兩周年慶,我們綻放最美的笑容

爲慶祝東昊齒科的兩周歲,我們來到美麗的惠州雙月灣。藍天碧水彙聚成一幅美麗的畫卷。看慣了穿工作服的我們,便裝的我們你可認識?工作中的我們是認真親切的,生活中的我們又是活潑開朗的,笑容是最美的語言,所以,要把我們最美的笑容綻放開來,你感覺到了嗎? 網址:http://www.dentalhealth.com.cn/hk.html 聯系電話:0755-88257985(深圳) 00852-60699578(香港) 15017624575(24小時客服)E-mail:dentalhealth@163.com客服QQ:2411052310地址:深圳市福田區益田路與濱海大道交界東南皇都廣場C座21層07-08 (會展中心南對面、福田金海馬家居城北側、皇崗小學西側)微信個人号:dentalhealth微信公衆号:dental_health

 

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大小牙齒

大小牙齒 早前,出席飲宴時,同檯的一位家長問:「女兒都已經7歲了,但還未更換恆齒,這是否正常?」 兒童一般於六歲至八歲期間更換恆齒,而換牙的時間因人而異,所以家長不用過份擔心緊張。其實,在更換門牙之前,第一大臼齒已悄悄地生長。第一大臼齒跳過乳齒階段,直接生長為恆齒。由於生長於在口腔最後的位置,兒童未必留意到它的存在而疏於護理,而且,食物殘渣容易殘留在附近的牙溝內,所以較易蛀壞。 從孩子五歲起,父母便要留意子女有否生長第一大臼齒,並時刻提醒子女於餐後應以含氟牙膏刷牙,徹底清潔口腔。但由於位置隠蔽,兒童較難清潔乾淨,家長可能需要從旁協助及指導。另外,家長亦可以帶同子女到牙科診所進行定期的檢查,以Fissure sealant填補第一大臼齒附近的牙溝,以減少蛀牙的發生。 除了注意第一大臼齒之外,它前面的第二乳臼齒也不容忽視。乳齒可以替恆齒保留現有位置,等待恆齒的出現。如果第二乳臼齒因蛀壞而提早掉落,第一大臼齒會向缺牙的位置移動,佔用第二乳臼齒的生長空間,到其恆齒

 

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糖尿病與護齒

糖尿病與護齒 兩星期前,朋友帶同父親到來求診。世伯平日很少光顧牙科診所,這次只因牙肉腫脹良久,牙齒開始鬆散,以致影響咀嚼,才不得已告知兒子。臨床檢查發現世伯有嚴重的牙周病,而口腔也有一種酮味(Ketones),這是糖尿病的症狀,需要轉介世伯至糖尿專科。 糖尿病是體內的胰島素失調,以致無法把血液內的葡萄糖轉化為身體所需的能量,患者一般血糖較高,抵抗力及免疫力較差,以致較易感染牙周病。有研究指出,糖尿病患者的唾液分泌較少,而唾液內有機物和電解質的成分,與一般人不同,可能增加糖尿病患者口腔感染的風險。患者一旦有牙患,傷口較難癒合,讓治療事倍功半,以致牙患迅速惡化,而嚴重發炎又會導致血糖升高,形成惡性循環。 要避免糖尿病及牙周病互相影響,需要從基本做起。首先,患者需要定時監察血糖,以減輕牙患帶來的併發症。有效控制血糖,可以預防或延緩糖尿病所引發的牙患。其次,患者需小心護理牙齒,可使用牙線及漱口水徹底清潔口腔,定期到牙科診所檢查牙齒,避免患上牙周病。此外,糖尿病患者求醫時,應

 

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孕婦之牙齒護理

診所來了個稀客,幾年來,表妹也多番推搪,不願檢查牙齒,但今天卻要求我替她檢查牙齒。初步檢查一切正常,當我準備拍X光片時,表妹卻有所猶豫,我心領神會恭喜了她。她聽說很多婦女產後會掉牙,十分擔心,所以主動求診。 很多人和表妹一樣,誤以為產後掉牙是缺少鈣導致,其實不然。懷孕改變了孕婦的荷爾蒙,容易引致牙齦炎或牙肉腫痛,以致牙周病。不少孕婦為免影響胎兒,避免於懷孕期間,向牙醫求診,結果延遲了治療牙周病的機會,令病情惡化才會掉牙。孕婦只要保持口腔清潔,不妨趁懷孕中期洗牙,減少牙患的機會。 準備懷孕時,最好作一次詳細的牙齒檢查,因牙患中的細菌有機會透過母體感染嬰兒,所以準孕婦需要注意口腔的清潔,及早治理牙患,以免影響未來的胎兒。 懷孕首三個月,孕婦的荷爾蒙改變,部分孕婦身體未適應轉變,而經常嘔吐。由於嘔吐物所含的胃酸,會侵蝕珐瑯質,建議孕婦嘔吐後,應盡快清潔口腔,以減少細菌在口腔內繁殖,避免造成酸素的機會。孕婦求診時,亦應告知牙醫自己懷孕,讓醫生開出適當的藥物。 根據最近實證醫學

 

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溫馨、舒心、惬意的齒科候診環境

舒适寬大的休閑木椅,戴上“牙椅電影院”,欣賞着精彩的動畫片、電影;此外各種類型的書籍和畫畫工具,讓等待的家屬在候診廳也能體驗一種樂趣、享受。 陳靜齒科 網址:http://www.ufamilydental.cn http://www.ufamilydental.com(英文網) 電話:0755-86250573(深圳) 00852-53176080 (香港) 地址:深圳市南山區桃園路1號西海明珠大廈南側首層商業街109號(南海大道3011-6),南山區委對面,深圳大學正門斜對面 關注陳靜口腔診所官方微信,您會定期收到我們精心推薦的口腔保健小貼士,口腔醫生和您一起呵護口腔健康!

 

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齒 之 道

作者:趙勇博士 書法家魏良福先生捎來書畫,其中兩把折扇的題字很是别緻。 碩大的一把扇子,懸挂在診所過道旁的牆上,自成一景,大器中透出書卷氣息,墨香悠悠。 尤喜愛“齒之道”題字。 求字之初,爲了讓書法家了解現代牙醫在專業技術上的一些理念和自己希望追求的方向,特地主動解釋了我對諸如“種植善緣”、“種植幸福”、“齒學如藝”的理解。誰知,書法家一個“道”字,囊括了我希望表達的很多口腔臨床實踐的體會和求索的方向! 疏密有緻,端莊而不失靈動的字體,托付在扇頁上,讓我一下想到牙齒在牙弓上的排列。這就是三句話不離本行的結果。以前以爲這是标榜一個人的專業精神,後來逐漸意識到,從某種程度上看其實是有些專業性迂腐、視角偏狹的征兆。當此爲戒。 一個道字,似可容納世間百态,千般變遷,萬事萬物。 不由想起高中時代,學校組織與同班同學遊覽青城山時,在

 

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香港及內地技術、口碑最好嘅牙科醫院和牙科診所

「香港及內地技術、口碑最好嘅牙科醫院和牙科診所」、「香港齒科點解比內地收費貴」、「深圳港人牙科診所」喺近嚟一年嘅網絡數據統計中,近乎系香港和內地牙科顧客關注嘅熱門詞匯和熱點問題。為此,我哋希望可以透過逐一解答,以幫助大家正確、合理選擇牙科就醫。【簡體中文版】 圖為:深圳衛視《校園》欄目小主播到陳靜口腔診所錄製「創造幸福嘅口腔診所」節目 連接香港和深圳嘅幾個主要口岸,如羅湖口岸、福田口岸、深圳灣口岸、皇崗口岸喺日常通關時間總會大排長龍,呢些穿梭唔息嘅旅客,有啲系嚟往于兩地購物和遊玩嘅,有啲系洽談業務嘅,但也有唔少人群系尋求健康醫療服務嘅。據有關統計,僅市中醫院一家醫院港人嘅門診量一年就超過20多萬人次,近幾年,嚟深圳睇醫師嘅香港患者逐年上升,各主要門診嘅香港患者少則佔10%,多則近三分之一,睇診嘅病種也幾乎覆蓋到每個科室,而牙科、中醫科系最受港人歡迎嘅熱門科室。深圳牙科收費較香港有明顯嘅價格優勢,而技術水平卻處于國內外領先嘅地位,零捨系目前深圳牙科服務嘅理念、水

 

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品味福州讲座

作者:趙勇博士 細細算來,這次應該是第六次前往福州。 頭兩次,算是專業考察。第三次就算是一頭紮進去,下海了!由此開啓了從業以來全然不同的經曆和體驗。自己就好比是遊泳池裏鍛煉出來的遊泳好手,猛然放進充滿風浪與暗礁的大海——那些興奮、期盼、刺激、驚險、搏擊、掙紮等等等等的感受,終身難忘。我想跟所有下過職業商海的人,在初期都有類似五味俱全的體會。現在看來,我得感謝生活的這段經曆,讓我有機會認識那裏的熱心人和好心人,讓自己更加成熟與自信。 離開福州六年,爾後幾番過去,幾乎也都與牙種植相關。 因爲專業,認識和體味福州,福州豐富而又極富地域文化的城市又讓我留戀。 我喜歡鐵觀音的味道和街頭茶店品茶聊天的方式;茉莉花是福州的市花,我喜歡茉莉花的不張不揚,暗散幽香的性格;我喜歡充滿藝術造型的各種茶具,喜歡街邊蔥茏的榕樹;我喜歡壽山石的色與韻,喜歡與金石、木器等有關的雕刻工藝,喜歡閩南特色的房舍布局和裝飾風格……僅僅就

 

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口腔醫生對種植牙好處的分析和總結

本文轉載于:南都奧一網某口腔醫生的網絡博文 今天去聽了趙勇博士的口腔種植牙讨論會,讓我深深的意識到,作爲一名專業的口腔醫生,我有責任和義務告訴大家種植牙的好處和優勢。 在今天以前,我和打算鑲牙患者交流的時候,告訴他們有幾種鑲牙方法,提到種植牙的時候僅僅說到的優點就是,不會磨小兩邊的好牙齒,這樣牙齒損傷的程度就大大降低。 其實,種植牙有其突出的優點我是沒有說到的!這些突出的優點趕上了甚至超過了一生下來父母給自己的天然牙齒! 可以說,這一優點可以用“環保”二字來概括,給予人生健康最有價值的呵護! 第一,咀嚼效率。美國口腔醫學雜志提出,種植牙的咀嚼效率可以恢複原來咀嚼效率的95%以上; 第二,舒适度。這個是不言而喻的,口腔裏缺一顆牙齒,隻需要種一顆,完全沒有任何附帶的異物,自然舒适; 第三,支持力。因爲純钛種植釘打進牙槽骨裏,3個月後達到了剛性連接,這種剛性連接的支持力甚至要超過天然牙周的支持力; 第四,美觀。對于缺

 

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“創造幸福的口腔診所” - 深圳衛視《校園》欄目178期

一提到牙科診所,很多人都會本能地退縮、會害怕。爲了消除人們對牙科診所的傳統印象,讓我們共同走進深圳市南山區專業新型的陳靜口腔診所,感受‘家’一般的就診環境吧! 小主播:“大家看到了嗎?‘U-family dental’,家一般的感覺,這一直是陳靜口腔診所的先進服務理念、人文核心,所以診所也以此來命名。不信,大家就随着鏡頭一起來感受一下吧!” 診所的所有設備都引進于國際知名品牌,執行國際口腔服務标準的四手操作,内部裝飾精緻優雅、别緻一格,就連診所走廊和衛生間都充滿藝術氣息,很難想到這布置滿藝術品的地方居然是一家牙科診所。 更關鍵的是這裏還設有兒童遊樂室和兒童畫牆。實在是太棒了! 陳靜醫師接受欄目小記者采訪時闡述最初創建診所的感想,“秉承創造幸福的理念,創辦一家專業牙科,并在這裏落實現代口腔思想,注重溝通互動和注入人文關懷的觀點,爲每一位患

 

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趙勇博士南山博士論壇專題講座 《口腔健康ABC趣談》

趙勇博士應南山博士論壇秘書處的邀請,将于12月2日在深圳市南山圖書館二樓報告廳,爲廣大市民,主講公益專題講座《口腔健康ABC趣談》。本次講座将暢談與市民日常生活密切相關的牙科趣事,剖析常見口腔健康誤區,結合趙博士二十多年口腔醫學臨床治療及科研經驗,讓大家在愉快的互動與交流過程中得到保持牙齒健康的啓示和身心收獲。 時間:2012年12月2日,下午:2:30-4:30 地點:深圳市南山圖書館 講者簡介: 趙勇 博士廣東省整形美容協會理事 廣東省民營口腔協會委員 嘉賓簡介: 趙勇,于四川大學華西口腔醫學院取得口腔醫學博士學位,研究方向涉及修複材料學、牙種植及骨組織工程。現任廣東省民營口腔協會委員、廣東省整形美容協會理事、Cortex,OSSTEM,Dentium 牙種植顧問醫師,講師。同時是都江堰市蒲陽小學“秀芳獎學獎教基金”創始人、美國紐約大學牙學院課題合作者、 ICOI(國際種植牙專科醫師學

 

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如何找一家好的深圳種植牙專科醫院或診所?

如何找(選擇)一家好的深圳種植牙專科醫院或診所? 如果考慮種植牙,怎樣選擇一位好的種植牙醫師?這是頗爲複雜的問題,因爲一般人對種植牙的學科認識主要是道聽途說,容易陷入一知半解而已。種植學是專業化程度比較高的一門技術,沒有經過嚴格而系統培訓的牙科醫生也不能把握全貌。對一般人群,情況就可想而知了。 選擇好的植牙醫師,就像選擇任何一位好的專科醫師一樣,需要考慮的因素較多,例如:醫師的教育背景、醫師的資執,種植專科的訓練時間、從事種植的經驗多寡,此外種植專科醫師不斷更新知識和技術也是非常重要的環節。由于種植學科領域日新月異,進步快速,不能緊跟當代前緣就意味着落伍。 一個開展種植技術的診所,從業的醫師資質代表着診所的技術水平。同時,診所是否具備種植有關的先進設備器材,更是診所種植水準的一項關鍵硬指标。作爲牙種植的領頭單位,我們診所擁有全數字化的頭顱檢測設備,常備多種類型的種植體以及完善的種植器材,以滿足不同的臨床需要。能夠在治療前爲醫生診斷提供全面的臨床信息。十五年臨床種植經

 

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深圳種植牙方式有哪些?

深圳種植牙方式有哪些?怎麽看是否合适自己? 深圳種植牙的方式是大概可以分爲幾種,最常見的種植牙方式就是傳統的翻瓣手術,幾乎所有患者都适合這樣的處理方式,但對于有些情況,專業深圳種植牙診所可以提供患者更舒适的種植牙方式——微創種植牙、即時種植牙等等。 這些更新、更舒适的種植牙方式适用以下的情況:例如當患者的口腔骨骼比較寬廣且平坦,深度也夠的時候,就可以選擇微創種植牙,也就是不翻瓣手術,不翻瓣的好處是因爲牙龈不用翻開,傷口就會比較小,也不需經曆手術縫合的過程,因此可以省去手術拆線的麻煩,術後的保養及清潔上都會更容易。 另一種情況是撞斷牙齒的病例,尤其是門牙的位置缺牙兩三個月後骨質就會被吸收,因此适合用即刻種植牙的方式,在拔牙的同時把人工牙根置入,可以保留正确的方向,并維持前牙的骨質,種植牙後的外觀也會比較好看。 但有一些患者骨質不夠可能需要接受補骨手術。 在這裏需要重申說明,種植牙手術屬于醫院口腔科或口腔科診所的專業醫療行爲,應該要由

 

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微創種植牙的醫院、診所和醫師的推薦

微創種植牙的醫院、診所和醫師的推薦 微創種植牙就像是近幾年蔚然成風的美容微整形一樣,雖然是一種手術治療方式,但是傷口微小,相對的麻醉劑量也是減到相當微量,讓絕大多數患者術後僅有輕微腫痛感,一般在手術之後不會影響飲食,且因爲傷口很小,所以齒槽骨狀态良好者可以立即裝好假牙,大幅縮短治療的時間。 可能很多患者都有這樣的疑問,既然是微創的手術,那是不是在哪裏都可以做的? 其實越看似簡單的治療方式,越是考驗醫師的專業經驗,此外種植牙手術必需的器械、設備和醫護人員的專業資質也是非常重要,所以建議選擇正規、專業認證的種植牙專科醫院或種植牙專科診所。 陳靜齒科 網址:http://www.ufamilydental.cn http://www.ufamilydental.com(英文網) 電話:0755-86250573(深圳) 00852-53176080 (香港)

 

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2012年口腔健康活動月(兒童免費塗氟)

2012年口腔健康活動月(兒童免費塗氟) 防齲金标準,多樂氟當家 2012年口腔健康活動月 (活動時間:9月19、20日) 陳靜口腔診所作爲高露潔(中國)有限公司合作診所之一(活動包括全國近百家醫院及診所),将在9月19、20日(全國愛牙日)舉辦口腔健康檢查與免費塗氟活動。旨在宣傳口腔保健知識,增強全民口腔保健意識,提高生活質量。預約電話: 臨床适應證 (兒童 / 成人) ·預防兒童早期齲,3-6月重複治療; ·預防正畸矯正器周圍的白斑及逆轉脫礦化,2月重複治療; ·成人根面齲,3-6月重複治療; ·牙本質敏感,數天内重複治療2-3次。

 

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以色列“牙種植顧問醫師聘書”——趙勇博士

以色列“牙種植顧問醫師聘書”——趙勇博士 經過半年多時間的接觸,由以色列Cortex種植體公司頒發的“牙種植顧問醫師聘書”終于在前天送達診所。 無疑這是自己的榮幸。 令我感觸的是:科技與商業的結合,衍生出高效的運作方式,沖破國界地域的時空限制,将技術、産品、市場,以及與科技和産品相伴随的後續反饋,産品的延伸開發等許多環節連接成了一個整體。每個環節的各路專業技術人員在市場這雙無形的手的指揮下各施其職,各展其能。 回想自己2007年回到母校講座的時候預言:中國的牙種植,盡管經曆過九十年代初期的高潮和随後的低迷,未來三到五年一定會出現一個持久的高潮。看看現在國内的牙種植,

 

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缺牙應盡早種植牙,長期缺牙負面多

缺牙應盡早種植牙,長期缺牙負面多 部分缺牙患者可能不會太把牙齒缺損卻不放在心上,認爲對自己影響不大,就沒去種植牙或做其他假牙修複,其實這是相當錯誤的做法,缺牙不植牙将會嚴重影響口腔的健康,爲生活帶來許多不便,并會導緻一系列的後續身體健康的負面影響。 缺牙不植牙會産生什麽狀況呢?首先就是影響到咀嚼食物的品質,缺牙的人因爲咀嚼不方便,可能食物還沒完全嚼碎就吞了下去,長期下來就會影響到胃腸的消化功能;有些人則可能會一直用沒有缺牙的那一邊牙齒來咀嚼食物,這樣也會讓這些牙齒過度磨損,增加牙齒的損傷機會,同時也導緻咬肌的變化,進一步影響臉型的美觀。 陳靜齒科 網址:http://www.ufamilydental.cn http://www.ufamilydental.com(英文網) 電話:0755-86250573

 

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趙勇博士牙種植培訓第二期

培訓題目:博士種植義齒臨床實踐培訓 培訓時間:2012年06月3~5日(周日,周一,周二) 種植沙龍QQ群:6309048 E-mail:zhaodt_66@163.com Tel:0086-755-86250573 網站:www.ufamilydental.cn 趙勇 博士:四川大學華西口腔醫學院,口腔醫學博士,研究方向涉及口腔修複材料學、種植及骨組織工程。在國内外發表論文18篇,SCI收錄文獻13篇。主譯專著《牙種植美學基礎》,世界圖書出版公司出版發行,2011版。參編種植牙生物力學專著《Application of finite element method in implant dentistry》,德國Springer出版社,浙江大學出版社聯合出版,2007版。美國紐約

 

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“關愛牙齒,享受健康”-深圳衛視DV生活頻道《校園》145期

深圳電視台DV生活頻道《校園》欄目組爲錄制提倡重視口腔健康的145期節目内容,再次光臨我們診所采訪。 《校園》欄目組兩個月之前對比、考察了市内多家高端牙科診所,最終選擇我們協助舉辦小學生代表——校園小主播到診所參觀、學習牙齒保健知識和參與牙科檢查體驗的活動。節目播出之後,衆多學生及學生家長反映很有收益,診所也由此給DV生活頻道《校園》欄目組留下很好的印象。 推薦内容:“關愛牙齒,享受健康”-深圳衛視DV生活頻道《校園》欄目145期視頻網絡鏈接網址: 【優酷】點擊查看視頻 【新浪】點擊查看視頻 陳靜齒科 網址:http://www.ufamilydental.cn http://www.ufamilydental.com(英文網) 電話:0755-86250573(深圳) 00

 

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83.1%的深大學生在不同程度上有牙齒問題,口腔保健工作任重道遠

83.1%的深大學生在不同程度上有牙齒問題,口腔保健工作任重道遠 為了解深圳市現階段以大學生為主的青少年人群的口腔健康狀況和保健意識,陳靜口腔診所專門設計了口腔健康調查問卷,對深圳大學在校學生進行實地問卷調查。本次口腔健康調查問卷於2011年4份月期間在深圳大學學生宿舍發放3000份,實際收集2196份,其中有效問卷2196份,問卷問題涉及受訪者的口腔健康狀況、日常飲食習慣、對待牙齒健康問題的觀念和態度、預防和治療方法等內容。 2011年4月10日,由陳靜口腔診所發起,並攜手深圳大學共同舉辦的口腔健康調查活動,經過為期一個月多的籌備、實地調查活動,通過提交並分析所收集的調查問卷,調查結果表明:有一半以上的大學生認為牙齒疾病對自身影響不大,對牙齒保健表示重視;但在實際對待牙齒出現問題時,缺乏有效、有針對性的處理方法,大多數大學生遇到牙齒問題時不會主動找牙科醫師解決;調查同時也發現只有少部分人有接受過牙科診所/醫院的就診經驗,大部分受訪者的牙齒健康狀況不容樂觀,不少人在選擇就診

 

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  • 好好.社企月餅 — 中秋過節好選擇 中秋佳節將至,月餅是節日必備食品,今年除了傳統老字號的出品外,不妨嘗試一種新選擇,來自社會企業的月餅。 爲協助精神病康復者重投社會,發揮所長,月餅由聘用經驗豐富的包點師傅培訓弱能人士製作健康及衛生的產品,爲其創造就業機會的社企製造。精神病康復者在專業師傅的指導下,嚴格依照安全衛生的生產程序,操作手法熟練,出品自然有高質量保證。 今年推出蓮蓉傳統月餅系列,有傳統蛋雙黃白蓮蓉及迷你版,均採用麻糖醇代替白糖,在保持美味的同時也更加低糖,符合現代人健康的飲食習慣,並力求出品優質。除了傳統月餅系列外,製作工場還推出迷你抹茶、迷你五仁紅豆口味,均採用新鮮進口原材料,讓你在中秋佳節品嚐新口味。 仲有,「好好社企」今年亦推出濃郁朱古力月餅,有榛黑朱古力、白芝麻、紅豆綠茶口味、紅莓及檸檬朱古力味等多款選擇,使你

     

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  • 第二屆WWF「跑出未來」現已開始接受報名!是項活動為夜跑賽事,選定白石角海濱長廊進行。大會希望透過活動鼓勵大眾身體力行支持節能,提倡減少消耗不必要的地球資源,投入低碳生活,並籌募善款以支持WWF保育及教育工作。 WWF於去年舉辦首屆「跑出未來」,吸引了超過2,600名健兒參賽。今年賽事分為個人組、團體組﹙三至四人﹚及企業組﹙三至四人以及四人接力﹚,參加者將按性別、年齡及性質等分成 31 個組別進行比賽。所有參賽者將分別完成3公里、4公里﹙接力﹚以及新增的10公里的賽程。 你可能會問跑步與未來有何關係?不少人因為方便舒適會選擇於室內跑步,但於室內跑步時使用電燈、跑步機、冷氣的電力比室外跑步造成更多的碳排放。因此,「跑出未來」就是希望提倡戶外跑步,實踐低碳生活,關注環境問題。 今年活動除了再次邀得香港男子半馬拉松紀錄保持者紀嘉文及2010亞洲馬拉松錦標賽女子馬拉松銅牌得主周子雁繼續擔

     

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  • "I Love Hong Kong, I’m born and raised here, Hong Kong is my home." Text by Eddie Kim Hong Kong locals love a good bargain. Anyone can walk into a Manning’s and pick up a gallon of hand soap for the price of a pork chop bun. A good deal is hard to resist, but consumers are catching up to manufacturers through the digital information rush, and the standards for quality is risi

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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