瘦面

Hifu試做價錢平效果就要將就下? NO! NO ! NO!

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10個微衰老徵狀:Check this out!!!

人人都唔想老,不過,只要一踏入25歲之後,身體及皮膚嘅老化症狀就會越來越明顯,再加上現今社會工作壓力大,老化ing?絕對走唔甩! 以下老化現象,到底有邊D?快D check下你中咗幾多! 10個現象代表你「老化ing」 色斑 皺紋 皮膚鬆弛 眼皮下塌、眼袋下墜 眉下垂及眼上蓋摺痕伸長 兩頰鬆弛 法令紋變深 頸紋 皮膚欠缺彈性及光澤,變得乾燥 陰道鬆弛、尿滲 抗哀老?醫學美容可以幫到你! 以上10個POINTS,你仲咗幾多?即使你未中哂BINGO,都唔好開心住,因為只要你唔好好保養,包你中「獎」,所以,由而家開始就要好好KEEP住皮膚,預防 色斑、皺紋、鬆弛、眼袋、法令紋、頸紋、皮膚乾燥、陰道鬆弛、尿滲等女性衰老問題。 要點樣先可以一次過預防衰老?醫學美容絕對係而家最受歡迎嘅Treatment。今次就同大家介紹一下2020

 

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Thermage FLX 2020速遞:激增膠原投資項目

女人最大嘅資產就係自己嘅容貌,所以想靚真係唔好懶。隨著年齡增長期,肌膚開始有鬆弛現象,尤其臉部肌膚,會出現魚尾紋、皺紋、抬頭紋、法令紋等等,想要時刻保持緊膚狀態,咁先可以保持年輕樣貌。 30歲就已然初老,所以抗皺要及時! 30歲女人肌膚狀況 細胞更新嘅速度開始減慢,眼周出現細紋、魚尾紋、皺紋,由膠原蛋白和彈性纖維構成嘅組織已開始慢慢失去彈性,微循環都開始減慢,細胞嘅更新亦都過咗最快嘅時期,皮膚光澤、水分和彈性都開始減少,膚質開始鬆弛。 抗衰老關鍵:防皺 即將邁入30歲嘅女性,要抗皺嘅關鍵就係補水保濕, 抗衰老預防對策可以參考以下嘅方法: 1.補水防曬:選擇水分、滋潤感護膚產品,堅持每日塗抹防曬霜。 2.緊膚:每次塗抹時要連帶上頸部,並由下向上推抹,防止肌膚下垂鬆弛。 3.避免毛孔粗大:如果天生毛孔粗大,可以

 

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【MirisBeauty面部護理】- 妝前淋巴按摩法

【人氣熱話】

 

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去倦容 必試推介 ❣ IPSA 20 週年 ღ Refining Lotion + SERUM 0 + Cream Ultimate ღ

BB的肌膚我們相當喜歡,是因為夠滑夠柔軟,而肌膚的柔軟度是年輕的關鍵,可惜隨年紀增長,加上空氣污染及生活壓力,內在與外在因素令肌膚出現羰基化的現象逐漸加劇,肌膚羰基化會導致角質層變硬,令肌膚的柔軟度及滲透力下降。為針對肌膚羰基化,IPSA 推出全新Refining Lotion煥顏柔膚水,蘊含 紅茶萃取 (Black Tea Extract)及 膠原基因分子(Amino A5 Gene),有效防止角質硬化,柔化角質重疊,促進肌膚細胞更新,令膚質更細緻柔軟;配合升級版IPSALYZER皮膚分析的「角質柔軟度測定」,深入了解肌膚羰基化情況,回復柔滑透亮美肌。 再配合我早前大愛推介的 IPSA SERUM 0 + Cream Ultimate 一同使用,能達致去倦容、小顏等效果~ IPSA 全新 Refining Lotion煥顏柔膚水 HKD 460/150ml

 

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[試用] IPSA新品登場 - 緊緻透彈。去倦容保養三步曲

身為「低頭族」總是一天到晚滑手機, 原來藍光會令膠原流失, 老是低頭更會令表情肌肉逐漸僵硬鬆弛, 導致一臉憔悴神色疲倦。 幸好我集齊了IPSA的三大保養神器, 三步做到補水提升、緊緻透彈, 連倦容都一掃而空! IPSA又有新品面世啦! 全新Refining Lotion為肌膚打好基礎, 然後以皇牌Serum 0排走毒素去水腫, 再用全新Cream Ultimate激活肌膚回復透彈, 沒有倦容的美顏就是這樣煉成的~呵! 全新Refining Lotion煥顏柔膚水 (HK$ 460/150ml) 空氣污染及生活壓力等內外因素, 令肌膚出現羰基化導致角質層變硬, IPSA推出全新Refining Lotion煥顏柔膚水正是針對羰基化問題而設。 Refining Lotion蘊含高效煥顏柔膚成分:紅茶萃取:有助鎖緊水分,抑制角質層硬化

 

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做做下FACIAL試埋HIFU……我後悔了!

一到年尾,銀包D錢好似例水咁,Thankful week買下買下,而且,上個星期去做facial又大出血,我join咗HIFU呀…… 唉,好後悔呀,因為我知道一joinHIFU真係泥足深陷,銀包又要元氣大傷啦! 因為HIFU嘅瘦面、提升輪廓效果真係太出啦,我只係做一次,我個包包面即時,係即時!係即時瘦返,成個下巴線條出返哂~~~ 開心死我啦!所以呢,我會keep住做facial又keep住做HIFUJ 搵到正嘢!至抵嘅HIFU只係要$388!!! 雖然我話join HIFU要破費,大家唔好以為HIFU好貴呀,我搵到一間首次試做HIFU瘦面、提升輪廓,只係$388 ~~~ 抵啦~ 食一餐好d 嘅dinner都唔止啦。 HIFU係呢間>>> http://bit.ly/2PGZERD HIFU(High

 

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排毒去水腫必試 ❤Miris Spa日式多效磁叉護理組合

排毒去水腫必試 ❤Miris Spa日式多效磁叉護理組合 香港的天氣炎熱潮濕,再加上自己平日喜歡凍飲及吃濃味的食物,因此身體特別容易積聚濕氣,出現水腫及四肢脹痛的問題。此外,平日經常用電腦及玩電話,也導致肩膀疲勞及酸痛。最近朋友介紹我去 Miris Spa,因為環境、服務、技術及價錢的CP值都超高,所以我便在網上預訂了一次「日式多效磁叉護理組合」,包括「日式磁叉經絡身體排毒按摩」 及 「磁叉瘦面護理」兩項療程,瘦身同時瘦面。做完之後肩膀立即鬆了很多,雙腿水腫消退,面部也明顯變尖了!在網上登記只需 HKD 288一次﹗ 網上預約-->https://mirisspa.hk/網上推廣/ 當天十分幸運,因為分配到VIP ROOM,內裡有獨立沐浴設備及洗手盤,而且更有自然光的街景,舒適又寧靜,彷如酒店式的SPA中心。 Miris Spa採用強力磁性的磁叉捧,磁叉的磁力

 

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面部 x 身體 磁叉護理組合✿推走包包面、水腫腳

面部 x 身體 磁叉護理組合✿推走包包面、水腫腳 夏日炎炎,有時都會忍不住口 吃雪糕喝凍飲來消暑, 加上工作大部分時間 也總是坐著椅子, 留在開著空調的辦公室內, 運動和流汗機會較少, 這些習慣會造成身體濕重, 所以夏天其實是誘發水腫的高危季節。 日前我就來到位於銅鑼灣的 Miris Spa岩石按摩專門店 體驗日式多效磁叉護理組合, 當中包含日式磁叉經絡身體排毒護理及 日式磁叉瘦面護理兩項療程, 瘦身瘦面一TAKE過。 大堂裝潢十分雅致, 泰式的木系風格令人彷似置身於外國一樣, 周圍也擺放了盆栽, 感覺多了一份活力。 在等待療程前, 按摩師先奉上一杯暖暖的花茶, 服務非常貼心。 房間面積寬敞,不會感覺侷促, 環境衛生潔淨,佈置簡潔不花巧, 氣氛寧靜,燈光柔和, 令人在舒暢放鬆的 心情下享受treatment。 房內設有獨立的沐浴設備, 私隱度夠高,亦方便療

 

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[試用] IPSA全新極緻活肌修護面霜 – 鬆弛臉救星。緊緻小顏Double UP!

有沒有發現好多「低頭族」都面無表情? 原來藍光會令膠原流失, 長時間對著手機更會導致表情肌肉僵硬鬆弛! 宅兔作為低頭族一分子深感惶恐, 幸好有IPSA全新推出的活肌神器Cream Ultimate, 配合早前大熱的Serum 0就能輕鬆重拾緊緻小顏啦! IPSA最近推出全新Cream Ultimate極緻活肌修護面霜, 歷時近20年的睿智基因科研研發, 以獨創基因科研成分深入修護膠原真皮層至表情肌肉層, 猶如「肌底彈力網」般撐起肌膚, 同時激活膠原自生同埋肌肉細胞活動, 抑制肌膚糖化回復細緻, 從而提升輪廓線條,煥發緊緻透彈美肌。 Cream Ultimate極緻活肌修護面霜  (HK $1,200/ 30g) 流線形的瓶身彷如線條優美的臉部輪廓, 小小一瓶蘊含3大主要成份~ 1) Amino A5GL-MUS複合物: 基因科

 

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小顏效果加倍 ❤ IPSA 全新 Cream Ultimate 極緻活肌修護面霜 + Serum 0

25歲後膠原開始流失,面部肌膚缺乏彈性,加上生活習慣方面,長時間專注對著手機,長期時無表情,令到表情肌肉僵硬,搞到「笑顏肌」唔識郁,還有電子螢幕釋放藍光也會令膠原流失,低頭看手機也容易有雙下巴 >< 上次介紹 IPSA 皇牌Serum 0緊緻淨肌排毒精華(按我),小顏效果很好,今次更有 IPSA 全新 Cream Ultimate 極緻活肌修護面霜,雙效緊緻好easy~~ IPSA 全新 Cream Ultimate 極緻活肌修護面霜 HK $1,200/ 30g 黑色外表型格十足,而且高貴大方 Cream Ultimate 是「全新」產品☆近20年睿智基因科研研發☆猶如「肌底彈力網」般撐起肌膚,煥發緊緻透彈美肌。☆激活膠原自生和細胞肌肉(兩樣都幫到),讓肌膚回復透彈,重拾緊緻輪廓線條。 3大主要成份:ღAmino A5GL-MUS複合物:能為

 

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激光去眼袋,是利用什么原理

現在我們處於一個生活節奏很快的時代,那麼大家生活在工作和學習的壓力之下,加上生活平時的作息習慣,相信很多人習慣玩手機很晚,所以慢慢的熬夜和加班變成了家常便飯了,等等我們知道女性朋友是非常的愛美的,那麼許多女人都被眼袋這一個大難題所困擾。一個人眼睛上的眼袋會讓整個人看起來都沒有精神。這眼袋和黑眼圈是越來越顯著了!面臨這煩人的眼袋和黑眼圈,我們都是很煩惱的。那麼現在我們可以看到激光去眼袋慢慢的流行起來了,很多擔心會不會有什麼副作用之類的,下面就跟著去看看吧! 很多人擔心激光祛眼袋會不好,其中他就是利用激光的熱效應和光效應來達到去眼袋的效果的,通過利用激光的作用來收縮真皮組織的方法而到達去眼袋。那麼我們在手術完之後也要注意平時專業護理,在平時生活當中的時候多注意下能眼眶處的深層色素的部位,這樣為了防止色素沉著,從而可以改善我們皮膚代謝,促進血液循環那麼久出來很好的效果了。 所以作為女性朋友的

 

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改善瘦面方法療程,選擇必瘦站Ultherapy 輪廓拉提療程

擁有小臉的好處有多少?拍照上鏡,穿衣服好看,人看起來更加漂亮,所以想要一個精緻的小V臉那是很多愛美女性的願望。可是天生臉上肉感很多,怎麼才能瘦面呢?瘦面 方法有哪些,在市場上有眾多的瘦面療程,我該選擇哪個比較好?下面,就和大家說一說來自必瘦站的Ultherapy 輪廓拉提療程,輕鬆瘦面就靠它了。 Ultherapy 輪廓拉提療程是做什麼的 這個療程主要是幫助面部從內到外提升輪廓,恢復肌膚彈性。它以hifu高能量聚焦超聲波技術,機頭可以將能量對準深入到肌膚肌腱膜位置,活化肌腱膜和皮下纖維,可以重新整合肌底結構,徹底收緊和提升面部的輪廓,從而達到瘦面的效果,这是當下比較安全且高效的瘦面方法,也是在必瘦站皮膚管理中心備受消費者所肯定的一個瘦面療程。 Ultherapy 輪廓拉提療程還有什麼作用 除了可以讓面部變得更加緊致,提升肌膚彈性之外,該療程還能夠在治療當中釋放出三段波長超聲波,它能

 

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Thermage FLX 係第五代定第四代?唔好搞亂我塊面喎!

25歲就要緊膚 ?基本上自25歲開始,皮膚進入初期老化就已經開始要做緊膚嘅措施。無論係想要緊緻面部輪廓,還是要締造無瑕嘅肌膚與明亮雙眼,Thermage flx絕對係醫學美容界嘅皇者! Thermage FLX 係繼 CPT後,現今最新嘅第四代Thermage。不過,有留意開嘅話,有D人話Thermage FLX 係第4代又有D人話佢係第5代,其實兩者都正確,只不過香港普遍稱為第4代,而第5代多數就係國內叫法。不過,無論Thermage FLX 係第幾代都好,你只要記得Thermage FLX 嘅FLX,就即係即新一代啦! Thermage 一直以嚟都有好多Fans,緊膚表現一向好好。Thermage FLX 智能緊膚特別採用專利單極射頻技術,安全地加熱深層皮膚,仲並非只係針對收緊單一深度皮膚,而係可以3D環迴收緊皮膚,同時仲刺激膠原

 

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瘦面Hifu幫到幾多?實測Hifu瘦面work 唔work!

相信大家都好想擁有完美嘅緊緻小臉、永遠唔會鬆弛嘅側臉線條。Hifu一直被大家一致肯定為緊緻小臉嘅神器,利用超聲波就可以做到持久瘦面,而且,咁多年以嚟Hifu瘦面嘅熱潮仲係好HIT! Hifu 原理係D咩? Hifu可以將治療部位進行分段式定點加熱,有效將治療組織溫度溫熱至60∘至70∘,形成「熱凝點」,令治療部位的蛋白組織收緊及刺激膠原蛋白再生,做到瘦面、緊緻、提升之效。 而且,Hifu仲可以精確地將超聲波能量傳達肌膚底層,分別直達3mm真皮層以刺激膠原蛋白自生,及深至4.5mm SMAS表淺肌腱膜,刺激骨膠原增生及重塑肌底膠原網絡,將肌肉、皮膚等一齊拉緊,藉此重整底層組織承托力,極速淡紋、收緊輪廓、達致顯著瘦面、緊膚、去紋作用。 其實要瘦面,坊間都有好多方法,就好似打BOTOX、埋線咁,不過呢D方法對於怕打針、怕痛嘅女仔嚟講就唔係咁合適。所以,

 

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大決戰!第四代Thermage(Thermage flx)大戰Hifu緊緻提升

為咗保持「面子」,好多女性都會定期去做 facial 或其它醫美療程,希望可以保持肌膚緊緻。就好似最大熱嘅Thermage(最新嗰個好似叫Thermage flx)、Hifu呢d緊膚、提升輪廓嘅療程,漸漸多咗人認識,咁Thermage(Thermage flx)、Hifu嘅分別,你又知唔知呢? Thermage(Thermage flx)、HIFU都係以非入侵性方式,達到提拉、緊緻、啟動膠原等功效,究竟邊個療程,最切合你肌膚所需?一齊睇睇! Thermage(Thermage flx) VS HIFU 到底點揀好? Thermage(Thermage flx)緊膚 技術發展至第四代Thermage:Thermage FLX ,透過單極射頻為皮下組織層層加熱,令膠原組織重新排列,啟動肌膚自我更新程式,療程適合唔同位置,包括:眼、頸、

 

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Xeomin肉毒桿菌推薦2019,Dysport 同Botox打到厭,試下仲自然既Xeomin啦!

Xeomin就係肉毒桿菌界的超新星,去完皺仲有緊緻拉提、去淚溝效果! 講起去皺紋,通常大家就會諗起Botox,因為佢係全世界最廣泛使用既肉毒桿菌素,但係有一個大缺點,就係會令到我地女仔塊面變得有小小膠同埋比較唔自然,但係整體上都接受到既。 但係你有無上網搵過其他肉毒桿菌既資料?有一種近十年黎獲獎同埋認可無數既肉毒桿菌Xeomin(來自德國大廠既產品),可以話係我地女士們既終極救星,因為佢可以彌補到Botox做唔到既野,無錯,就係使我地面部呈現既面貌更加自然同埋最緊要既係,佢仲可以幫你既面部緊緻拉提,同埋去淚溝等既用處。 所以Xeomin可以同時間滿足到Boxtox做唔到既野,而且效果更加自然。 所以綜合以上各點黎講,Xeomin有以下咁多優點,係你既最好選擇: 1. Xeomin係含有最多肉毒桿菌素既針劑,同埋復合蛋白,所以佢既效果會最明顯。 2. Xeom

 

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【5分鐘,明白哂!XEOMIN/ BOTOX / DYSPORT 全分析】

其實而家做toxin treatment 已經好普遍,toxin 除左可以去眉心紋、擡頭紋、魚尾紋之外,亦可以瘦面、瘦小腿、瘦肩。雖然市面上的toxin品牌好多,但其實比較多人認識只係 Botox, Xeomin 同 Dysport 呢3個牌子。 但到底邊個牌子的toxin 係比較好?今天,我會從4個方面為大家分析三個品牌,希望幫到大家搵到最合適自己的toxin。(1) 效果:抗皺效果好唔好,最關鍵就係toxin成份夠唔夠“純”。很多牌子的toxin除了肉毒桿菌素,仲含有複合蛋白。起初認為複合蛋白可以幫助指定細胞組織吸收肉毒桿菌素。但其實複合蛋白並無任何療效功能,如果toxin含有複合蛋白,效果仲會大打折扣!打得多反而會無效果。另外一點好多人都會忽略,就係 toxin品質問題。因為好多toxin 其實係要冷藏存放,包括 Botox, Dysport 都係。

 

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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

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  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

    wesharetravel 200,007

  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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WeShare 送你 Duffy及 ShellieMay 可...

香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 試著好生活

    旅行後,一定有唔少心得可以話比人知,不如一齊把旅行小貼士分享比大家,令下次旅行可以更美滿! 玩樂測試專頁:https://www.facebook.com/poonwainang

  • 迷你黑洞

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  • 二次元隊道研究部

    文藝廢青,憤世疾俗,志願毀滅世界,一拍兩散。

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    幼稚園生與全職媽媽。上山下海的鐵人家族玩樂指南。堅持「以大自然為師」的教育理念,希望認識到更多志同道合的家庭!發掘更多親子好去處

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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