飲食

-【飲食】銅鑼灣.晚市全單85折|金百利的居酒屋「富士山」

隔了好久一陣子沒吃過日本菜,雖然壽司之類是有吃到~但還是覺得有所欠缺 於是便上網找一下有什麼居酒屋可以去吃吃看 最後就選了這間位於銅鑼灣金百利的富士山~ 晚市在做全單85折喔 在網上訂了星期六的晚上7點,大概吃到8點左右才開始陸續有較多的客人入座 除了可以單點外,亦有些是套餐可供選擇(○´▽`○) 最近天氣開始炎熱起來嘛~ 於是先點一些吃起來清爽開胃的料理 三文魚柚子汁薄造($78) - 說是薄造,但由不至於薄得能透析光線 帶酸的柚子汁配肥美的三文魚~再加上大蔥絲,不論味道和口感都很豐富喔(・ω・)海鮮刺身沙律($88) - 四個人分,一下子就沒有了~刺身都頗新鮮的。 豆腐吞拿魚冷奴芝麻醬($45) - 滑滑的豆腐吃起來透心涼 再配上鹹香的三文魚子與鮮美的吞拿魚蓉,很不錯耶 玉子燒德島縣卵($68)-

 

DollyLing
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厭食症該吃什麼,厭食症吃什麼食物好?

不同的人平時的飲食習慣也不一樣,經常會有人突然發現自己對食物沒有興趣,而且看見吃的就想吐,這樣的人很可能是患上厭食症了,厭食症治療起來比較麻煩,而且平時總是沒有胃口,這時候可以注意調理飲食,那厭食症該吃什麼?厭食症吃什麼食物好? 1、酸性食物 酸性食物能夠有效的提高患者的食慾,可以多吃蔬菜,水果,比如番茄,橙子,等都豐富的維生素,對於提高食慾有不錯的效果。 2、清淡食物 厭食症患者消化系統功能比較弱,恢復初期應選擇對消化系統負擔小,沒有刺激的食物。比如清粥,蔬菜,雞蛋羹等清淡食物都是不錯的選擇,一定要杜絕垃圾食品,更不要隨便服用藥物。 3、高蛋白質食物 脫脂牛奶是一個不錯的選擇杏仁奶,豆奶等奶製品富含蛋白質,全麥麵包,脆餅乾,通心粉,穀物類,也都不錯。如果想喝湯的話,可以選擇濃的豆湯,或者是清雞湯,這些食物都富含蛋白質。對於厭食症患

 

騎士
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厭食症是什麼都不吃嗎,厭食症不想吃東西嗎?

很多人為了減肥可能會相處各種辦法,但是大部分的辦法小姑都不是很明顯的,很多人發現節食減肥效果很好,所以會去嘗試,但是節食減肥對身體是很不好的,而且節食減肥還存在患厭食症的風險,那厭食症是什麼都不吃嗎?厭食症不想吃東西嗎? 一、厭食症是什麼都不吃嗎 厭食症患者基本是什麼都不吃。 厭食症主要包括三種類型,小兒厭食症,青春期厭食症,神經性厭食症,三者有一定的關係。而三種厭食症的典型表現都是有嚴重的障礙,不願吃東西,或者是一旦吃東西就想噁心,想吐。厭食症是什麼都不吃。 二、厭食症不想吃東西嗎 厭食症患者一般缺乏食慾,但是也有想吃東西的時候。 厭食症是一種對食物感到厭惡的心理疾病,絕大多數時候他們都缺乏食慾,在飢餓嚴重或看到適合他們口味的食物時有些患者會出現想吃東西的情況,但一般食慾都不是很好,進食量很有限,另外,厭食症並不是不吃東西,只是

 

源源不斷
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冠心病患者自我調養要注意什么

冠心病是常見的心血管疾病之一,冠心病除了遵醫囑服藥外,還要注意生活調理,那么冠心病患者日常調理應該注意哪些方面? 冠狀動脈疾病的自我調節注意這些方面 1、飲食調養 冠狀動脈心髒疾病的患者平時注意飲食,多吃清淡食物,少吃動物脂肪,高膽固醇的食物,如肥肉,豬油,動物內髒,蛋黃等。烹調時用植物油,少吃鹽,少吃糖。和大豆為基礎的素食可以吃,多吃蔬菜,水果和豆制品。蛋白質的補充,可以吃瘦肉和魚。 2、控制體重 冠心病治療患者要控制好體重,肥胖者要盡量減肥,少吃高熱量食物。三餐不宜使用過多地飽食,並要進行一個適度的體力勞動活動,將體重控制在合理發展水平。 3、生活調理 日常生活和工作中,以避免過度勞累和精神緊張。溫度變化大要注意保暖,有規律的作息,保證充足的睡眠時間,不要有太多情緒上的波動,而且煙酒。 老人 4、定期組織進行心理健康檢查 冠心病患者要注意定期體檢,還要特別注意有無高

 

花落人无情
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-【飲食】金鐘.淺嚐福岡特色食材|限定的福岡特色下午茶「DALLOYAU」

這次和大家分享的是為期3個月的福岡限定Afternoon Tea Set 在香港其中三間DALLOYAU分店可以吃到! 我們選了位於太古廣場的分店,朋友說這間店較大~所以就Book這間囉 店內環境其實頗昏暗~照片都是特地調光,所以才那麼亮喇 座位很舒服,和朋友們坐著閒聊吃茶~很快就渡過下午的時間(灬ºωº灬)‎ 福岡特色下午茶($268/位) 包咖啡或茶,也可以加錢點酒類飲品(•⌔• ) 我選了 -有機毛蜂綠茶~ 久浸不會苦澀,而且味道清爽 除了茶架的本體外,還有兩件甜點是分開上的 福岡夏柑法式班戟&提子英式鬆餅配奶油、果醬 (›ω‹) 前者甘香清甜,用上了金箔作裝飾~看起來很豪氣耶(笑) 後者鬆餅的尺寸不算很大一個,我

 

DollyLing
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怎麽讓老公和寶寶愛上吃水果?

水果是好東西,可有日本藤素些人就是不愛吃,如何讓壹家老美國黑金小都愛上水果,專家們都各自有招。   孩子:從輔食開始吃水果   很多孩子不愛吃水果,這是許多汗馬糖年輕父母頭疼的事情。作為壹名營養專家,已經成為奶奶的中國營養學會理事楊月欣,對此顯得信心滿滿。   孩子不愛吃悍馬糖某種水果,不是因為他們不喜歡水果的味道,可能是因為從小壓根就沒嘗威而鋼過這些食物的味道。如果能在給孩子添加輔食階段就多給他們嘗試各種果蔬的味道,他們長大後就會必利勁更愛吃“小時候熟悉的味道”。   可把水果切成小塊,讓孩子小口品嘗,慢慢熟悉這些味道,還可以蘸上果醬、蜂蜜、花生醬吃,或是把幾種果蔬混合在壹起榨汁。楊理事長還建議犀利士,買水果盡量選能量較低、營養密度高的水果,例如數據顯示,同等重量奇異果的營養密度是蘋果的8倍,而熱量僅為57卡,且屬於低升糖指數水果,糖尿病希愛力人也可食

 

小雞雞
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-【飲食】銅鑼灣.不顯眼的位置|卻是用心經營的小店「 G.A.C. Home Cafe & Restaurant」

之前其實已經想來,可惜那次星期六午餐時間來到有很多人就轉了去第二間餐廳。 最近再來是平日晚上,我們這次還是忘了訂座,但幸好剛剛剩下看著街的吧桌位置(○´w`○) 餐廳內放滿了不少Figure,牆上還貼了貓咪的拍立得呢~這種小店的感覺讓人舒適 餐牌方面亦很簡單,有1個Dinner Set Menu~ 6款選擇,大約$88起 Dinner Set 有餐湯 / 沙律,和朋友都選了湯 - 是煙肉薯蓉湯 雖然沒見到煙肉,卻有啖啖的煙肉味道。而且湯的質感不會太杰身又能保持到薯蓉的口感 配了竹炭多士和自家制的果醬(๑•̀ᴗ•́๑)頗喜歡這果醬的酸甜度,不知餐廳會不會有賣呢!? 我選的是 -D. 白酒蜆肉扁意粉($138) 這個也可以選烏冬。 看相可能覺得份量不多,吃落就是另一回事囉。本身我是喜歡吃較稔

 

DollyLing
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美白療程後最容易被忽略的重點!

終於完成了您的美白療程,看著潔白的牙齒心裡是滿滿的幸福感!但到底療程結束後有什麼注意事項呢?讓我們告訴你維持牙齒潔白的秘訣吧! 我知道,在牙齒美白療程過後,你已準備好向世界展現耀眼的新笑容!但幾天後,你突然意識到,它們竟然不像之前那麼白了… 啊~牙齒美白療程效果不是能維持6個月嗎?難道…被騙了嗎? 雖然美白成效因人而異,但牙齒迅速失去亮白光澤,只因你缺乏後期護理。 明明已經完成療程,為什麼還要護理呢? 其實美白治療後的幾天也是關鍵時期。這段時間內,牙齒會比平常更容易染色。所以,你應該特別注意所接觸的食物類型。 儘管聽起來很痛苦,但戒口兩天就可以讓自己的亮白笑容一直維持下去,相信你一定做得到。 牙齒美白治療後,我應該避免什麼食物或飲料? 深色飲料 深色飲料包括茶,咖啡和紅酒,也包括你最愛的珍珠奶茶。這些飲料中的糖和酸會令琺

 

ZenyumHK
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-【飲食】中環.初嚐黎巴嫩菜|充滿濃厚的中東風情「Shahrazad Lebanese Dining Lounge & Bar」

會知道這間黎巴嫩菜餐廳是因為看到朋友吃完後感的分享~食物和環境評價也不錯便有興趣去吃吃看 於是Book了星期六下午一點(๑´ㅂ`๑)‎但沒想到已沒有Set Lunch 就之前朋友5月頭去時有四款$120 up 有頭盤、主食&飲品的,於是我們這次只能單點呢 餐廳裝潢有濃厚的中東風情。不過室內燈光偏暗。若想拍照的話,靠窗的位置才是好選擇。 可惜我們這天來的時間~客人超多,被安排的座位不太好 ... 我的椅背完全能碰到後面客人的椅背 但就食物來說倒是頗滿意。我們點了四款,其中還包括甜品 飲品大部份是酒精類的。最後決定不到喝什麼就直接Pass了~不過要注意這裡是沒提供水的喔 Cheese Sambouesk($75) - 外皮很酥脆,吃起來很像我們新年吃的角仔一樣。 內餡是香軟的芝士,芝味濃郁得來又不會很膩。但就記

 

DollyLing
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運動後能吃水果嗎?運動後吃什麼水果好?

水果在我們日常飲食中起到的作用是很大的,吃水果對我們的身體有很多好處,一般的水果維生素的含量都是非常高的,有一些人會在運動過後吃水果來補充能量,但是有人說運動後不要吃太多的水果,那運動後可以吃水果嗎?運動後吃什麼水果好? 1、運動後可以吃水果嗎 運動後可以適量的吃水果。 需要注意的是,由於運動之後消耗了的大量的能量和水分,不能馬上就吃水果,而且在水果的選擇上是有講究的。 2、吃什麼類型的水果好 運動後吃鹼性水果,依靠它們的成鹼作用,可以消除體內過多的酸性物質,降低尿酸度,增加尿酸溶解,可以減少酸性物質在體內形成結石的可能。 3、不能吃什麼水果 正常人體液呈弱鹼性,在進行鍛煉之後,體內的糖,脂肪,蛋白質,無機鹽大量分解,在分解過程中產生了乳酸,磷酸等酸性物質,這些酸性物質刺激到組織器官,會導致肌肉,關節酸脹,所以這個時候不宜食用一些酸性水果,以免導致體液更加酸性話,

 

東山再起
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爬山吃什麼好?爬山適合帶什麼吃?

爬山是一項非常消耗能量的運動,往往上山需要花費許多的精力,身體容易感到疲勞,爬山之後需要及時補充營養,讓自己更有精力,上山還需要考慮負重和山上的就餐環境,有許多食物是不宜攜帶的,那麼爬山吃什麼好呢?爬山適合帶什麼吃的? 1、水、能量類食物 我們首先要考慮的就是要能滿足基本的水和能量需求,那樣才能更好地完成爬山,其次就是東西不能太重了,不然吃的可是要成為爬山路上的一大負擔了。當然,也還是可以考慮爬山的目的來帶一些吃的。 滿足基本的需要我們要帶水、麵包。當然,我們所帶的水最好就是普通的礦泉水就好了,飲料在關鍵時刻是沒辦法達到解渴的作用的。麵包屬於能量比較高的、體積不大、重量不重的全能型食物。 充飢補充體力可以帶點巧克力。帶巧克力可不是讓你吃飽了沒事幹,邊走邊吃用的。我們知道巧克力的熱量比較高,萬一在爬山過程中出現什麼突發情況,巧克力可以幫助你很好地快速補充

 

東山再起
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秋季怎麼運動減肥最有效?健康運動技巧是什麼?

一入秋天氣轉涼之後,可能不少人開始對一些高熱量的美食開始大快朵頤了,而殊不知這樣的話很容易導致過多的脂肪產生,也就是肥胖就產生了。因此在秋季也需要重視運動鍛煉。那麼秋季怎麼運動減肥最有效?健康運動技巧是什麼? 1、秋季減肥運動方式 1、跳繩 跳繩是一項不受地點,不受空間限制的減肥運動,只要一根繩子,一小塊空地就可以進行了,此項減肥運動屬於有氧運動,只需要幾分鐘就可以提高呼吸頻率和心率,是可以加快減肥速度的,還可以鍛煉身體的協調和靈敏性,不過一定要堅持。 2、游泳 游泳是一項全身性的減肥運動,可以消耗更多的熱量,要比陸地上的運動減肥更有效,還可以提劉心肺功能,不過一定要注意安全,不會游泳的一定要找專業的老師指導。 3、跑步 在眾多減肥運動跑步是最簡單的減肥運動,也是最有效的減肥運動,此減肥運動還非常的簡單,人從都可以做,只要

 

東山再起
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走路減肥需要掌握什麼技巧?每次走路多長時間才能燃脂?

不少關於“走路(步行)”的研究都表明走路對人體健康益處多多,而且也是減肥瘦身的最有效運動方式之壹。不過有些夥伴天天走也沒有發現瘦下來多少,這可能是走路的技巧不當或者飲食方面沒有控制。那麼走路減肥需要掌握什麼技巧?每次走路多長時間才能燃脂? 1、走路減肥技巧 走路是壹種簡單輕鬆的運動方法,其難度低,安全,強度可以自由控制。但是走得太過悠哉並不能達到很好的鍛煉效果,而走得太快,又容易造成身體損傷。沒有運動基礎的人,剛開始時候速度可以慢壹點,在經過壹段時間快走鍛煉後,步速就可以提高到7~8公裏/小時。除了註意步速,在快走過程中變化壹下走路的方法,能讓妳走路過程充滿樂趣,還能提高減脂效果哦。下面就來壹起詳細了解吧! 10分鐘:以壹般速度直線走 剛開始10分鐘身體剛剛進入運動狀態,肌肉還沒完全“醒&r

 

摸去回憶
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日常生活中哮喘病人有什麼禁忌

在生活中哮喘是很常見的疾病,哮喘患者在平時是需要好好護理身體的,不管是在飲食上還是生活中,壹定要引起重視,哮喘如果不註意護理,不僅會導致病情加重,還會導致哮喘發病頻繁,對日常生活造成影響,哮喘患者在飲食上最好是以清淡為主,不要食用辛辣刺激的食物。 哮喘病人不宜吃什麽? 1、刺激性食物 在平時有哮喘的患者千萬不能吃壹些刺激的食物,對於壹些哮喘患者來說,還是盡量少吃辣味和辛味等刺激性的食物,減少哮喘的發生。 2、含添加劑的快餐食品 患有哮喘的人在平時還要減少攝入壹些含有防腐劑等添加劑的方便快捷食品如超市中的方便面、香腸等等,這類食品引起哮喘的發病不在少數。 3、對花粉過敏哮喘患者 要慎吃水果

 

抬頭見喜
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健康生活應該戒掉的七個飲食習慣

在我與客戶壹對壹的工作有壹個雙重焦點:我幫助他們采取健康的新飲食養生法,但為了讓新模式引入,我們還必須瞄準不健康的習慣。(壯陽藥)如果妳曾經說出這句話,“我知道我需要做什麽,但我只是似乎無法做到!“我打賭是揮之不去的有害習慣就是罪魁禍首。 這裏有七個,經常出現的壞習慣,只能通過打破它們來實現減肥的結果! 經常喝酒 我的大部分客戶,飲酒有壹個多米諾效應。壹杯後,他們就不能自已。混酒喝——除了雞尾酒本身額外的卡路裏,導致數以百計的多余熱量。這經常發生,因為大多數人都低估了他們喝酒量,直到他們開始保持食物日記。(持久液)好消息是他們有意識地減少時,他們的體重就得到很快的下降。如果妳認為妳可能在同壹條船上,成為壹個30天的禁酒主義者,或承諾在特定的方面限制酒

 

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-【飲食】西營盤.提供一種寧靜舒適的空間與健康食材,讓人有另一番體驗的Cafe「Vibes the place」

對於餐廳,不同的人有不一樣的要求~有些可能會較注重"大件夾抵食" 但在休閒的假日裡,我就會希望找到一間可以放鬆心惰又提供健康食物的餐廳 (`・ω・´)位於西營盤的這家Cafe -Vibes the place 不論在用餐環境還是餐點都讓我有另一番體驗呢~裝潢給人一種寧靜舒適的感覺 .. 而且樓底還很高,空間感滿滿~店裡亦不會很吵。 在選擇茶時~除了餐牌上有寫到每款茶的功效外,也可以靠鼻子來選(笑) 我們選了的是 -Verbena Booster 當中的Lemon Verbena有提神、平緩情緒和排毒的作用(´▽` ) 沖完的茶聞起來很芳香,帶有清新的味道。 這裡喝茶最特別之處是當您試完一杯之後,可以嘗試將杯放到下邊這個頌缽 透過敲響它(大約 3 - 5次)發出的泛音聲響,讓能量注入茶

 

DollyLing
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-【飲食】旺角.價錢實惠又很有份量的日式丼飯「大勝丼」

日式丼飯給人一種很豐富的印象,但往往定價有時也滿貴的。 剛好這天要去旺角,就襯機會去這間聽說價錢實惠又很有份量的 -大勝丼 星期六的午市時間過來,店員說沒有用餐時限~所以沒辦法告知等位時間要多久 ... 其實最後大約等了15分鐘左右就有位囉(´・ω・`) 丼飯餐牌有兩種,其中一種是自選丼飯~可以按自己的喜好選擇食材 但如果有選擇困難症的話,也可以選回一些已定的丼飯(•̀ω•́ ) 而每一個丼飯會附送指定罐裝飲品、麵豉湯和甜品! 北海道魚生爆丼($178) - 因為看到圖見這個很豐富才點的 主要是有不同的魚生,還有帆立貝、蝦、三文魚籽 雖然每一片刺身不是特厚那種,但也不會很薄~新鮮度亦很高的喔(灬ºωº灬)‎ 另外這款丼還有海膽!整個

 

DollyLing
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-【飲食】銅鑼灣.吃不到的Pancake,但吃到不錯的日式料理「雪ノ下 」

雪ノ下- 其實已經說了很多次話想來吃Pancake,但還是一直沒有吃到 今天總算過來這店,但可惜時間不對~原來3點前的時間都是供應Lunch Set而已 由於太餓的關係,就打算先吃完午餐再加單吃下午茶(´・ω・`) 午市套餐由$58起~在點餐後要先付款,再等待店員上菜。 月見面($58) - 套餐是包括了飲品、沙律、甜品 這裡的雞蛋是使用日本雞蛋的,蛋味更香!只是普通地加上白蔥已經很吸引(๑>◡<๑) 湯麵的種類有烏冬和蕎麥麵可選,選了的烏冬是偏身那種~吃落滿彈牙 飲品基本配的是熱茶,但可以加錢選升級飲品! 士多啤梨奶(+$12) - 很香的味道,又不會太甜(ฅ´ω`ฅ) 反而很甜的是甜品 -瑪莉貝殼蛋糕~我還是喜歡吃檸檬味那種的呢 咖哩雞麵($7

 

DollyLing
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-【飲食】中環.煎、湯、炸也有的特色餃子專門店「三一餃子」

餃子專門店有不少,但一款日式餃子有齊煎、湯、炸的煮法好像比較少有? 最近就在中環找到這樣的餃子店喔(╹◡╹ ) 聽說午市時間是坐無虛席的呢~幸好晚上過來還不至於等很久才有位置 大約等了5分鐘左右吧。店內的裝修十分簡約,除了兩張高枱外~其他座位會較逼一點 落單紙直接就是餐牌喔~有三種組合的套餐,價約大約是$58起~其他另加項目再加錢 有中英版本,即使外國人來到也能看得明是吃什麼囉 不過同一組的客人用同一張落單紙,不會很容易混亂嗎?(ー` ) 我選了 -A.餃子6隻 + B.主食($58) 餃子是炸薑蔥豬肉餃~ 炸得很脆身,內裡的餡很豐富~而且不會很乾身 主食則是升級了的豆漿蝦皮湯烏冬(+$5) 乳白色的湯底較為清淡,烏冬的話吃落覺得稍微硬身了點 ... 朋友和我一樣都是選

 

DollyLing
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-【飲食】中環.店前半部是賣Gelato & Coffee,後半部是西餐廳「Holly Brown」

作為一個雪糕控,最近就留意到位於中環的Holly Brown有在賣Gelato 餐廳的前半部是甜點店,後半部則是西餐廳來(・ω・) 不知是不是地理位置的問題? 當日晚市只有我們這枱客和一枱walk-in就沒有了 但就中環來說$138起的西餐 Set Dinner 其實不算太費吧?! Set Dinner 包括 - 是日餐湯或田園沙律 + 主食 + 甜品 + 飲品 我們點了四個Set,天冷的關係~大家都是選是日餐湯 -粟米湯 雖然不是Creamy那種的粟米湯,但喝起來很香甜‎(๑¯∀¯๑) 新西蘭牛肩扒配薯條($188) - 牛肩扒的脂肪比例並不多,但肉質幼嫩~而且牛肉味很濃郁(´・ω・`) 肉汁也頗豐富,所以不用特地沾醬來吃也可以。於是

 

DollyLing
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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

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香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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