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03.2016

運動過多 背痛 爆肺 原因可能是…

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運動過多引起 原因是… 

爆肺與運動

 

運動過多引起 原因是… 2015.10.22

疼痛是一件苦事,痛到無法睡覺就更痛苦。甚麼原因引起的呢?

他說:「我背脊疼痛非常嚴重,十多年來沒有一晚睡得好。經常難於入睡,好不容易睡著,稍為動一動就立即痛醒!極之苦惱。」。

我說:「你的忍耐力實在驚人!這麼久也受得了!」。

他說:「我不是不理,中醫、西醫都看過不少,針灸也試過不少,中港兩地都試過,只是一直不見效,貼止痛膠布有時止痛一會就入睡,也沒有辦法。」

我問:「那麼說來,你很年輕就開始出問題了嗎?有印象當年的情況是怎樣的嗎?」。

他說:「我讀中學的時候熱愛運動,天天都去踢波,甚麼波都打。初開始時以為運動太多所以肌肉疼痛,因此也不甚理會,情況愈來愈嚴重,不能再運動了,疼痛繼續,開始意識到可能出問題了,到處找醫治方法,用盡各種方法,疼痛繼續。後來回到國內讀大學,疼痛嚴重的時候也去就醫,痛仍沒有改善,只好忍受。」。

我問:「你有沒有其它疾病?」。

他說:「中學時曾經爆肺,之後,後背痛,自覺右側腫起。」。

我問:「告訴我,你三餐吃甚麼?」。

他說:「我吃早餐很容易腹瀉的,所以不吃早餐,偶然會吃一個麵包。其餘兩餐都吃。」。

我說:「早餐非常重要,而且身高1.7米有多,你體型也算高大,BMI 只得20,雖然BMI計算法不算合理,也算有個參考數據,你要吃多些熱量高的食物,尤其要吃早餐。」。

他開始吃早餐,疼痛慢慢減輕,有一次,他說:「吃早餐真的精神好一些,生活的每一天都覺得狀態好些。」。

最近,得知他可以重新運動,游泳兩小時也輕鬆。多麼好。

*****

爆肺與運動 2013.11.06

他說:「那天晚上,上床睡覺,覺得上身很痛,最終仍可入睡。第二天起來仍很痛,去急症室,照過X光,說是爆肺了。除了止痛藥以外,沒有其它藥。因為我預備下周去旅行,想快些好,請問中藥在這方面有效嗎?」。

我問:「你知道自己為甚麼會爆肺嗎?」。

他說:「可能近日運動太多吧!」。

我問:「做甚麼運動?」。

他說:「在健身室做健身運動囉!」。

我問:「有沒有注意呼吸?。」。

他說:「舉重要用力嘛,當然要忍住氣…」。

我不想再問下去了。

於是說:「年輕人,你自己想想吧!」。

轉個話題,我問:「你經常感冒嗎?」。

他說:「很少。」。

我問:「那麼現在行路覺得痛嗎?」。

他說:「行不甚痛,慢跑幾步就胸痛,呼吸困難。」。

第二次見他的時候,他說:「基本上不痛了,跑步也可以。剛再照過X光,肺已經修復了,回復正常了。醫生說:『3個月不能乘飛機,好幾個星期不可以做運動。』。我那時才知道原來是那麼嚴重的,差點沒命了!」。

 

 

發表於2016.3.13
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