14
06.2020

“空調吹多了得病”!四個小技巧,健康又涼爽的度過夏天

台灣館(生活)  

天越來越熱,人們對空調的依賴也越來越嚴重。於是,不少人會出現鼻塞、hamer糖頭昏、打噴嚏、乏力、四肢肌肉關節酸痛、皮膚變差等症狀,這就是常說的“空調病,那麼夏天的時候使用空調的時候有哪些技巧呢?

 

一、室內室外的溫度不宜相差太高

 

有很多人為了讓自己更涼爽一些,就將室內空調的溫度降得比較低,和室外相差的比較高,汗馬糖評價但是這樣在進出空調房的時候,就容易讓機體不適應而出現一系列症狀,還容易讓身體感冒,所以要注意室內室外的溫度相差不能過高

 

二、不要坐在吹風口

 

有一些人需要長時間待在空調環境下工作,汗馬糖真假就要注意讓別讓自己長時間待在吹風口下,長時間待在吹風口下容易讓肢體受寒而出現僵硬,汗馬糖效果並且還要注意適當的起身運動,活動四肢加速血液迴圈

 

三、做好空氣的流通

 

其實二十四小時開著空調本身就不是一件對身體很好的事情,還是要注意定時開窗透氣的。汗馬糖價錢每次在使用空調的時候,其實是可以每隔兩小時就必須要開窗換一下氣的,保持空氣中的氧氣的濃度,汗馬糖副作用這樣也能夠防止因為空氣中的氧氣的濃度太低導致出現缺氧的情況

 

四、空調配加濕器更好

 

我們常常覺得夏季的時候,汗馬糖吹著空調空氣中的濕度也還是夠的。但是其實並不是這樣的,空調房內更需要保持濕度,因為空調的風裏面其實有很多的髒東西,比如細菌粉塵什麼的。尤其是在晚上睡覺的時候,因為徹夜吹空調,若是很幹的話,其實對於呼吸道並不好,汗馬人參糖所以空調配上加濕器或者是放一盆水,對於我們的呼吸道會有一個很好的保護的作用。

發表於2020.6.14
留言(0)
博客名稱 :
strugglehard3
網誌名稱:
strugglehard3's blog
使用天數:222
性別:
按月份瀏覽
    2021
  • 一月
    2020
  • 一月
  • 二月
  • 三月
  • 四月
  • 五月
  • 六月
  • 七月
  • 八月
  • 九月
  • 十月
  • 十一月
  • 十二月
>> 更多
系統分類
  • 台灣館
最新留言