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  • 高潮之後需酣睡。 性愛後,陰莖需要足夠的睡眠。男性夜間熟睡時,陰莖會勃起3—5小時,夜間勃起並非為了性愛,而是為了給陰莖“充電”,增加血氧量,保證陰莖健康。戈德斯坦博士表示,夜間睡眠時勃起次數越多,陰莖勃起組織就越靈活。不與硬物對抗。 一次與硬物的猛烈撞擊就可能導致陰莖閉合性撕裂癥(俗稱“陰莖骨折”)。如果陰莖海綿體完全撕裂,必須在24小時內接受內部止血等手術治療,以降低對陰莖造成的永久性傷害。海綿體發生部分損傷,通常會自行愈合,但也可能帶來一些後遺癥,如陰莖異常彎曲、疼痛、陽痿。有統計表明,多達1/3的陽痿男性有“陰莖外傷”病史。專家提醒,女上位時最易導致男性陰莖骨折。  遠離香煙。 吸煙(包括二手煙)會影嚮陰莖勃起硬度。一項新

     

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  • 導讀:凡是性生活過得有滋有味的夫妻,他們各自都有自己的好方法。就從女方的情況來看,想過好性生活,以下幾點是需要大家重視的。 凡是性生活過得有滋有味的夫妻,他們各自都有自己的好方法。就從女方的情況來看,想過好性生活,以下幾點是需要大家重視的。 (1)必須認識到夫妻性生活是自己的權力。大部分得到性滿足的妻子們,都把性生活看作是她們生活中的一種權力,而不只是義務。她們無論怎樣忙,都會抽出時間來享受這愛情的甜蜜。 許多獲得性滿足的妻子,她們會對性生活有主動性。大部分人還會在衣服上灑一些香水或在臉上塗一些化妝品,以吸引丈夫的註意力,獲取自信心。 (2)相互溝通是夫妻性生活美滿的奠基石。滿意性關系的第二個重要因素是夫妻雙方的真正溝通。性關系中的妻子要使丈夫知道你愛他,這就可以造成性興奮的良好壞境。 (3)註意力集中有利於性生活的和諧。的確,幾乎所有能獲得性滿足的妻子都

     

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  • 大多數夫妻都喜歡在夜晚進行房事,但因一天的勞累,夜晚幾乎是筋疲力盡的狀態,很難達到高質量的性生活。那麼,什麼時候過房事最好呢?據了解早晨是性生活的最佳時間好處一:性愛質量更高  每天晚上回家你只要倒頭大睡,根本顧不上和對方親熱,在清晨愛愛就不同了,身體經過一整夜的修養,很容易出現性愛巔峰。這時正是做愛的最佳時刻,你們沒有必要再按部就班地完成前奏:吃飯,聊天,寬衣……你的愛人就在你身邊等你“品嘗”。  好處二:媲美晨練  我們總是很難做到清晨起來跑步這個習慣,但是清晨做愛這項運動,一樣可以讓你得到鍛煉。做愛半小時可以減少腰臀部300卡路里的熱量。尤其是在清晨,這時體內儲存的碳水化合物已經消耗殆盡,身體開始從脂肪層中獲取能量,將脂肪溶解,因此一天中只有這個時候以這個方式減肥最有效

     

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