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  • 在這個溫度逐漸下降的季節里,你是否已經喝上了秋天的第一杯奶茶? 秋分後天氣轉涼,易出現肺部及呼吸道疾病,應註意防風保暖,舒展肺氣。降溫同時,還會帶走一部分濕氣,所以要註意補水,多喝水,做好保濕,少食辛辣,以防“秋燥”的出現。 老話說“秋瓜壞肚”,其實是指秋季生吃大量瓜類水果或寒涼食物,容易導致腸胃疾病,秋分到了,今後應遠離“貪涼”。 “春捂秋凍”,秋凍是指在秋季不需要過早過多的增加衣服。當冷空氣對人體進行適當刺激時,反而可以提高機體對低溫的適應能力。但老人和兒童以及抵抗力低下的人群,還是要根據氣溫變化,及時增添衣服。 起居運動兩手抓。秋季自然界的陽氣由疏洩趨向收斂,人體的生理活動也要適應自然界的陰陽變化。秋分後,睡眠時間應逐漸調整至早睡早起的狀態,早睡

     

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  • 老年人夏季中暑吃什麼 1.多吃瓜果 瓜果汁多味甜,不僅生津止渴,也能清熱解暑。西瓜味甜多汁性涼,是清暑解渴的瓜類之首。另外,香瓜、黃瓜洗淨之後生食,或榨汁之後飲用,都有很好的清熱解暑作用。獼猴桃含有大量維生素C,有非常好的清熱解暑作用,是高溫和野外作業人員經常選用的果品和飲料。 2.多吃粥 在炎熱的夏季,人的腸胃因受暑熱刺激,功能會相對減弱,食療養生網,容易發生頭重倦怠、食欲不振等不適,重者還會中暑。因此,夏季喝消暑保健粥則是飲食調理措施之一,如綠豆粥、金銀花粥、薄荷粥、蓮子粥、荷葉粥、蓮藕粥等。 3.多喝湯 當人出汗比較多,體液損耗比較大的時候,多喝湯既能及時補充水分,又有利於消化吸收。 助性藥必利勁藥局威而鋼 屈臣氏日本藤素2h2d陰莖增長 綠騎士美國黑金德國必邦

     

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  • 據伊朗法爾斯通訊社23號報道,伊朗伊斯蘭革命衛隊海軍司令坦吉西里宣布,在駛入波斯灣的霍爾木茲海峽前,美國“尼米茲”級航空母艦及其護衛艦隊受到伊朗國產無人機的監視。他表示,“尼米茲”級航母的護衛艦隊包括兩艘驅逐艦、兩艘軍艦、兩艘小型巡邏戰艦以及美軍海岸警衛隊1333號艦艇,所有戰艦在進入波斯灣之前就已經被鎖定和追蹤。 另外在23號當天,坦吉西里在伊朗南部港口城市阿巴斯港向革命衛隊海軍交付了188架新型無人機和直升機。坦吉西里表示,新型無人機將執行監視波斯灣、霍爾木茲海峽以及阿曼海的任務,這些無人機將在很大程度上增強伊朗空中監視力量。 據記者了解,美伊兩國在波斯灣地區的對峙持續緊張。在本月10號開始的“佐勒法加爾99”的軍事演習中,伊朗軍隊防空部隊曾出動無人機,對三架試圖接近軍演區域的美軍飛行器

     

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